焦虑症心慌害怕独处，真独处时怎么办-焦虑症引起的躯体化症状多久能消失

• 1、焦虑症心慌害怕独处，真独处时怎么办
• 2、躯体形式障碍会死吗，好难受
• 3、如何摆脱严重焦虑抑郁带来的躯体疼痛
• 4、焦虑会引起哪些部位不适
• 5、焦虑躯体化障碍，不吃药可以恢复吗

1、焦虑症心慌害怕独处，真独处时怎么办

你好解铃还需系铃人你焦虑不安是需要不能找到烦躁的原因才好对证下药。对于你的情况建议你渐渐地的扩大交友圈找志同道合的朋友有什么愤懑也可以和他们倾诉试着一个人独处时间也可以慢慢延长。

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2、躯体形式障碍会死吗，好难受

问题分析:你好，依据你可以提供的情况判断，躯体化障碍是不可能死了的，躯体化障碍应该是患者本身并没有心身疾病，没病的仅情绪上总觉得的问题意见建议:一般情况下3个月的服用药物治疗应该是有一定成效的，如果没有患者一直按时服药没有随意换药的情况，应该是是药物不合适也可以判断换药治疗

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3、如何摆脱严重焦虑抑郁带来的躯体疼痛

谢邀！

楼主所提的问题，用一句话就能解决的办法，去医院找专业医生参与治疗。这样的话对于而焦虑症、抑郁症影响到的躯体化症状，在医学上该如何处理？

药物治疗一般当然，在用药物可以不比较有效地完全控制患者的焦虑症、抑郁症。目前临床上常建议使用的是选择性5-羟色胺再摄入抑制剂：氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰；中,选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄入抑制剂：文拉法辛、度洛西汀；去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药：米氮平。去甲肾上腺素和多巴胺再摄入营养抑制剂：安非他酮。褪黑素MT1/MT2受体激动剂和5-羟色胺2C受体拮抗剂：阿戈美拉汀。其中，帕罗西汀和度洛西汀这对躯体化疼痛感效果明显。些病例还会辅以抗精神病药物和苯二氮卓类药物配合治疗，情况不同需要具体详细分析。

心理治疗目前对此躯体化症状效果建议的心理治疗是正念治疗。正念治疗好是对以正念为核心的其它心理疗法的统称，目前相对于完全成熟的正念疗法包括正念舒缓压力疗法（Mindfulness-incorporatingStressReduction）、正念认知疗法（Mindfulness-approachCognitiveTherapy）、辨证行为疗法（Dialectical Behavioral Therapy）和接纳与承诺疗法（AcceptancewellCommitmentTherapy）。正念疗法被广泛应用于冶疗和缓解焦虑、抑郁、不会勉强、冲动等情绪心理问题，在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制等方面的治疗中也有大量应用。

“正念”最初的不知从何而来的八正道，是的一种修行，它指出有意识、不带评判地察觉当下，是禅坐要注意的方法之一。西方的心理学家和医学家将正念的概念和方法从中提炼出不出来，消融其宗教成分，发展中出了多种以正念为基础的心理疗法。

这对躯体化症状，正念冶疗中的躯体扫描法极为管用。

物理治疗经颅磁刺激治疗啊相对于伴有躯体化症状的患者有一定疗效，电麻仪治疗也有一定的效果。但需再注意的是，假如是严重的抑郁症紊乱的躯体化症状，无抽搐电休克治疗效果是最好的。

在这里要警告楼主和大家，以上所说过的治疗，均需在专业的医院内参与。即便一丝一毫治疗，都需要在医生和治疗师的监管下进行。

祝大家健康！

4、焦虑会引起哪些部位不适

焦虑症的躯体化症状可再次出现在身体由内而外、每一寸肌肤的一丝一毫部位，如：经常头疼、头昏、发箍住感或头皮紧、脑鸣、耳鸣、耳内痛、视物不清、心慌、对光敏感、鼻痛鼻子不通气、害羞发烫、口干、口苦、口吃、牙关紧、嘴里没味或舌苔很厚过厚、咽喉异物感、咽喉部有痰粘在、颈肩部疼痛酸软等异样感、容易疲倦、失眠记性差、体虚或病重C身感。

5、焦虑躯体化障碍，不吃药可以恢复吗

目前的这种情况不提示病变还不是很严重，这个应该要判断以生活中药调理偏于，每隔一天只要一个小时的有氧运动时间如不要管我！慢跑星期1三次徒步爬山郊游，坚持两个月一个月仔细的观察慢慢改善情况。

。在这期间，要形成规律的生活，培养兴趣爱好，十分丰富生活内容，充实快乐生活，要寻找风心理压力释放出的方法，生活中药调理还没有一丁点效果的，必须辅助药物。

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