大学生失眠该怎么治疗
病情分析：抑郁症是一种最常见的精神疾病，通常表现为情绪低落，兴趣抑制，悲观绝望，兴趣减退，缺乏主动性，悔恨自罪，饮食、睡眠质量差，怀疑自己患有其它疾病，只觉得浑身多处异样感。提出意见建议：个人建议患者可以不在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对可以调节人的情绪有很好的作用，运动可以减轻人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，出汗之前，身体是会有长吁一口气的感觉，对此抑郁症患者治疗疾病很有好处。
在大学里得了抑郁症焦虑症，该怎么办
谢谢啊你对我的信住，其实病了都是一种算正常现象，病了了就到专科医院医院就医，别怕，只要自己能穿过这道坎，不要怕别人议论什么什么，最好别给他太低生活压力，并不比吃，比不上穿，不比住房，要比车，只要自己生活好，不给社会极大的负面影响，这就够了，慢慢来嘛，总会好的，能读大学就上，不能不能上也可以不办理休学，都属于什么正常了壮况，反正，千万不能有太多的想法，放下心来冶病(到专科医院)，祝你早日走出悲伤，拥有阳光青年，
孩子大学抑郁了父母该怎么做
坐下后和孩子好好地聊一聊，找到躁狂的原因，帮助孩子解决问题。
如果不是是室友之间的矛盾，返校复学后换个寝室。同时要告诉孩子就住同一个寝室，前提是要互帮互助、互相包容，心胸要宽广，不喜欢斤斤计较。
如果是成绩不好挂科过多，这样要重拾信心，一科一科补考或补考及格。当然，这个时候家长要有足够的耐心陪伴孩子穿过这个阶段。
关于大学生抑郁，你有什么看法
抑郁是一种思想或环境压力的病变，大学生在那个年龄阶段可能会会受家庭生活会环境，或社会上其它产生不良影响的环境际遇所会影响傲成了正面也可以是负面的思想影响，也有可能是学习的压力成情感的伤害等因素先做成。正确的治疗是靠自己，有一个正常了良好的心态，有一颗镇定平顺的心，真确对付问题的强大无比心理，不去过多后不奢望与攀比，不去刻意奉作与恭诚。一切平对淡然自若，多所接触外界，融入社会，多识朋友，把内心的不快释放者进去。
如何减轻焦虑和抑郁，真正享受大学生活
焦虑和抑郁的形成都是由过去的某些经历而逐渐积累知识形成的。当一个人有了焦虑和抑郁后他的生活会被会影响不大，内心的烦恼和恐惧充实自己的生活着内心，影响了生活的舒适度。
事出必有因，想可以消除它，欲得知道一点它。一心要想可以消除烦躁只会给它力量，变得更烦躁。当焦虑提前到来时，与焦虑成为朋友，收起一直以来的抗拒，去接纳它再试试，让焦虑在你的内心彻底能量。当你在每一次焦虑来临时都接纳它，感觉得到它时，烦乱在心里的情绪会慢慢的释放出，连成焦虑紧张的原因也会在脑海回溯源头，终于焦虑紧张的能量会流走，你的心灵也会快速不知多少。
