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这个要征求医生的意见,尊医嘱吧。然后加强自我调整和反省。寻找抑郁的原因,如果是家里人负能量太大,可以考虑暂时远离。如果家庭比较温暖,就回家治疗。抑郁症要除了尊医嘱,自己也要努力不抛弃。归根到底还在于内心的改变,多看看书,增加自己的智慧和阅历,会把以前的看法改变。归根到底还是自己价值观的一种改变。然后多运动,运动是一种很好的发泄。也能通过身体的健康,促进心理的健康。做点能增加自己愉悦体验的事。