主要进行一下自我的调整是比较好的,如果说比较严重的情况下,你还是要介入一下心理方面的治疗是比较好的,这个是和你从小的这种生活环境有着很大的影响,你还是要调整这种状态,还是要自信些,因为今后的生活还是需要你自己去创造才能够越来越好,放好自已的心态最重要,加油[玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷]
感到提问的朋友是重视友情,重视朋友间的关系的。也因此,在没有弄清楚一些状况前,比较严重的焦虑抑郁也是难免的。
和朋友的关系究竟出了什么问题?仅和某个朋友的关系出现这种问题吗?和其他朋友出过类似的问题吗?这些朋友有什么相似的特质吗?和具有这些特质的朋友相处有什么相似的感觉吗?……
上述问题或许可以帮助我们更容易去寻找人际关系困扰的根源,有助于关系困扰的处理。