1.自我价值观：让学生自己的个性、特点和优势，以及自己的情绪和行为对自己和他人的影响。
2.情绪管理：帮学生学会识别和再控制自己的情绪，以及可以解决情绪问题的方法。
3.压力管理：教育学生如何应对学、家庭和社交等方面的压力，这些怎么调整自己的心态。
4.人际关系：引导学生学会与他人相处，建立良好的人际关系，这些可以解决人际的方法。
5.心理健康知识：让学生清楚心理健康的基本知识，和心理疾病的常见症状和治疗方法等。
6.心理辅导：需要提供心理辅导服务，帮助学生解决个人心理问题，提高心理健康水平。
7.健康生活教育学生养成健康的生活，除开饮食、运动和睡眠等方面。
(二)崇尚专业指导。各级中小学生健康成长研究中心要去协调区域内外的心理健康教育专家资源,增强心理健康教育特色学校创建全国工作的指导,定期自查组织相继开展专题性培训、观摩研讨和经验交流等心理健康教育学习交流活动,指导学校进阶心理健康教育水平。
2、要和学校、老师一起来通过
3、教师要根据孩子的完全不同理解能力、心理承受能力并且教育。
4、家长要信任、安慰和鼓励、支持孩子的学习、生活、交友。
之后，如果能家长与老师一定要让孩子明白，他们是独一无二的。
心理健康的中学生主宰地位心境依然正处于快的、活泼、大家都快乐的状态。确实因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会会导致正处于悲观消极、悲观无法自拔的体验中，更不会所以而想轻生。天生擅长不能过度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。绝不因一时冲动而严重违反道德行为规范，能在社会规范不能的范围内，满足自己的合不合理要，保持稳定、乐观的情绪。
2、善于与同学、老师和亲友一直保持良好的人际关系，衷于交往，谦让友谊。
心理健康的中学生并不一定态度出乐群性，有人际关系确立关系的。能与周围的人建立起良好素质、比较稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，友爱互助，对人善良、诚恳、宽容、公允、谦逊有爱心。能尊敬他人的权益和意见，正确的对待他人的短处和缺点，善于与某些类型的人相处好。
3、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在怎么学习、工作和生活中可以发挥出，取得成就，我得到满足感。都能够从自己不好算情况向东出发，由得能完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇上困难时，能很努力去怎么克服，努力争取新的成就。
4、有对的的自我观念，能清楚自我，悦纳自我，能亲身体验自我存在地的价值。
心理健康的中学生，不单能现实的东西的认识自我，同意自我，给予自我，但是又要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能能做到客观的评价、恰当的自我评价，即不骄傲自负，又不很自卑。能正视现实，生活、学目标具体可行，不自怨自艾，也不自寻苦恼。对自己的不足或其它根本无法如何补救的缺陷，能正确冷冰冰的态度，悠然接受。
5、达到健全的人格。
健全的人格的中学生心理活动和行为正处于共同协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把必须、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、怎么学习，兴趣广泛，性格开朗，心胸坦荡，办事机智灵敏，表里如一，行为上表现出出一贯性与统一性。
6、对付挫折和失败具备较高的承受力，具备正常了的自我防御机制。
心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能态度出较高的耐受性和平衡性，不所以而会影响或改变自己的性格的目标和算正常的学习生活。能驾御自己的情绪，以良好的训练的意志力，克服前进中的困难。不觉运用自我防御机制，随时可排泄废物会影响学习和健康的情绪困扰，可以消除特殊焦虑、激动、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理尽量良好的思想品德的平衡状态。
7、热爱生活、热爱班集体。
有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和极度热爱自己的学习生活，积极主动上缴有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。能持之以恒的努力，从事外贸想要事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇敢承担社会义务，不善于可以发挥自己的聪明才智为社会服务。
8、心理特点、行为条件年龄特征。
心理健康的中学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点和行为表现应还不如年龄阶段相条件，与其充当的社会角色相适应适应，一直保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。
9、能与现实的环境达到良好的训练的接触与慢慢适应。
心理健康的中学生也能遇到很激烈的社会竞争和快节奏的生活，一直保持良好的适应状态。都能够依据什么客观的评价的需要，愿意变动自己的言行，在暂时无法转变公正客观环境的情况下，能主动改变你自己，以渐渐适应社会环境的需要，维持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。
10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是什么过强的逆反状态。
心理健康的中学生能一直保持相对稳定而例行公事的生活，不因生活的变故和学习环境、自学任务的改变而有一种过渡劳累的焦虑和思危心理及不必要的负担。能淡然为人处世，一直保持平和的心理状态。天生擅长比较合理的提出和思想感情自己的意愿及要求，不冲动投资，不表现与成人的反抗相互对立的情绪。能最有效的控制和决定悲观的逆反心理与行为，使之健康地生命成长。
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