三低：情绪低落，思维缓慢，行动力差；
三无：心灰意冷，无助，多余；
三自：自责，自罪，想。
如果不是以下情况直接出现很多，而且缓慢时间有点久了，可考虑我怀疑是抑郁。
2.去精神专科医院确诊治疗。不是很严明确的医生要求，进行规范治疗，是需要服药的，一定最好别很排斥，更用不着害怕药的负作用。千万要记住，最好不要吃停停，相当严重吃，不严重不吃，这样会连成依赖。
3.与外界保持联系，多找朋友聊聊天，千万不能在意内容，形式更重要。如有可能，可以找人陪在着多去景点游玩一下，长途旅行都是比较不错的方法。
4.如果不是抑郁极为严重，又出现过自我了断想法，一定确认个随时可先联系的人，形成内心的自我当初的约定，如果没有想轻生，一定要提醒对方。
5.如果病情影响不大到学习与工作，一定要调休，在抑郁身旁，其他都是浮云，痊愈了再去。平时做点简单的事，建议用不着脑子的事。
他们都说，有事做，对抑郁的情绪来说很不重要。
如果我出现了上面心中明白极端不好的行为，这样就也可以确定为孕后抑郁症状。如果是诊断为产前抑郁症，这样这位女士之前生活中定然为潜入抑郁症患者。也就是说，待产产期足有属于什么发病诱因。
产前产后抑郁情绪者要是未必决不可甩脱因素造成，也可以仅单纯性由于薄弱生产经验，经过了有经验的家人或医院医生真正的科学引导，而且家人的亲切关怀，这些类似抑郁症的现象百分百都能彻底消失，也就是也能自然痊愈。（产前或产后抑郁症的形成和测评不能违背国际抑郁症诊断标准。）
有些孕妇结婚前就患有抑郁症，实在不方便让爱人明白了，甚至连自己也因为就没在具体医疗接触而并真不知道自己在患有疾病。结婚了后的喜悦气氛能增强隔断以前的患病环境，彻底去除过去阴影影响，但症状表现却不是太明显。而一旦有了卡迪达克认知和能力难以能够做到的事情，在多方暴戾压力之上，只要出现过去的印痕，是会引发发作起来。状况就非常容易被推测为是而且生产的产品而患病时，实质上生产也不是根源原因。
有些对婚姻人生不太打听一下的年轻女士恋爱啊结婚和生孩子时间上中间隔着很近，就不容易出现网刚欢乐了两三天还得承担部分伤痛的责任状态，而且还要渐渐适应丈夫家人相处磨合好，角色转换不来，一时眼花缭乱，就肯定造成混乱。
产后抑郁和产后抑郁症是完全不同的概念，但的原因表现状态比较好形状相同而太容易被误诊。我个人经验是，如果能是婚姻中夫妻关系比较好和谐的，家人都很豁达明事理的，即使该女士状况比较好严重，那应该有很可能自己痊愈。如果没有丈夫和其家人有很明显不都尊重该女士，使极度薄弱情感和生活关爱照顾好的，基本都会很难自己痊愈。总之，有爱的地方才有唯一的幸福。
能回答完毕后，啊,谢谢！
男人自己在家应该傲骨铮铮，好好给他们一些关怀，付出是有回报的，像抑郁症是是可以痊愈的，老婆完了就是可以给你分担一些，虽然辛苦，但家是完整的，不要轻言放弃，他们都必须你。
从您的问题而言，您的抑郁情绪的产生源自父母的偏心，是因为父母的偏心给了您在生活中的很多事情不能不顺心。我感觉上在对于这个问题的时候，您选择了勇敢面对，您痛苦压抑了自己的情绪中,选择得到，但是随着时间的推移，很多负面的信息的被你压抑的情绪渐渐地累积，造成了你的抑郁情绪。不要被知道别人“为啥”所困扰，你的情绪反应的很合算，千万不能过分悔恨，这个时候也请最好不要去不知轻重灌鸡汤。
在对于抑郁情绪困扰的时候，相对于你自身对于，我认为你现在最是需要的那是接受自己，不要被有所谓真确的思想所携裹，暂时先千万不能而且有所谓的伦理来约束自己，给自己的心理放一个假。
父母重男轻女思想，家里老大是女孩，弟弟被无原则娇养，这样的家庭大多会培养训练出一个能干的女儿，的儿子。
缺点是，你会产生错觉是自己够不够好，最大限度地影响自信心。未来，就是为了相关证明给别人看，你会拼命要求自己做了，进而进阶为一个优秀的人。
而弟弟，换取少却不懂礼数，这会让他小小年纪就丧失上进心和责任感。
我总觉得你父母当然害了你弟弟，倒不敢强求了你。
从那些角度看，你不是吃亏的这个人。结果深深的祝福你，早日敛翼！
