是因为太多，也没有真正吃过苦。
如果是我的孩子得了抑郁症，我会给他（她）办休学一年，全程伴旅游半年，后半年和他一起找个工作干。运动和换环境对他（她）有好处，再加上劳动睡眠好了，自然而然就好了。
前两天还和初中生聊天，他说双减政策下来了，为什么感觉初中生没有享受到这个福利呢？每天还是一大堆的作业，写完了都要12点多了，早晨还要早起，觉得好累呀，孩子们一个一个因为压力大，所以脾气变得不好，他说我开始选择性的挑作业了，写不完作业了那怎么办？我把那些不会的题写了会的题就不写了，大不了被老师批评一顿吧。出正常抑郁确实是因为生活的不快乐，我觉得很重要的原因，是因为作息时间的问题，但一个人长时间睡不好的时候，其实就容易产生抑郁情绪，因为毕竟身体能量不够，而在这个过程之中彼此都会给自己产生压力，那么这个时候怎么能开心起来呢？大家都觉得我考好了大家都会记得，我考不好大家都会落井下石，同学之间没有真诚的那种关心与帮助，所以孩子们无处倾诉只能多指教自己。初中那些往往成绩差的对他不在意的孩子不会抑郁，因为他们不在意别人那么多的看法，但在意别人看法的人往往会觉得这段时间太难熬了。我们常常说要理解孩子，但理解了并不代表孩子就没有情绪，所以理解了之后，孩子也会有一些情绪。不要觉得我们理解了孩子，他就应该懂得我们的良苦用心，毕竟不是所有人都愿意受苦去换场景。
我女儿十七岁，抑郁症三年，住院治疗四次，门诊复查N次，经历太多太多。“青春期学生为什么很多患有抑郁症？”提的问题一点也不夸张。门诊挂号要靠抢，网上一放号，很快就无号了。住院要预约、要排队，床位十分紧张。还有一个更严重的问题，抑郁症越来越低龄化。2019年第一次住院时，14—15岁为主流，有一两个12岁的小孩。但到了2021年一看，12—13岁成了主流，最小的8岁！多么触目惊心。老家的两个镇也正修建精神病医院，一个医院1000个床位，另一个医院350个床位。所以说，提的这个问题绝对很客观，很现实，绝非虚言侗吓，博眼球！那么为什么这么多孩子生病？我们又该如何防患于为然？如果孩子已生病，又该怎么行动，“亡羊补牢，犹未为晚”！肯定很多人第一时间会让学习背锅。的确，过大的学习压力、过高的学习强度、长年累月的缺觉、无休无止的排名……让人不寒而栗，难以忍受。但这些只能算诱因，而且社会大环境除了适应，普通人也无法去改革。我认为根源在于原生家庭，在于不幸福的童年。不幸福的童年，早已剪断了孩子高飞的翅膀，蒙上了孩子探索世界的眼睛，熄灭了快乐新奇上下求索的心，造就一颗伤痕累累的心，一个惊惶惶、不快乐、缺少勇气和信心的灵魂，怎么有能量去经历人间风雨、去承受压力？我猜想，现在的孩子回到我们的过去，一样能健康成长。而我们穿越成如今的孩子，大概率一样心理不健康。想想我们的童年吧，那是真真正正金色的童年，亲近大大自然，野蛮生长，轻松快乐，向阳而生，很少彷徨。第一、学习压力小到几乎不存在。每天上课时间较短，课后作业很少，老师不逼，家长不迫，顺其自然的态度。我有一次考了八十几分，到外公家做客，外公得意地到处炫耀，心里美极了。现在呢？八十几分铁定被打个半死。现在呢？焦虑的老师、家长、孩子！随着“中考定终身”的教育制度改革，焦虑感直线上升。长期严重的睡眠缺失，也增加了患病风险。上学、补习、刷题、排名、上重点……缺少娱乐、运动、放松，缺少快乐作为坚持学习的动力和底气。孩子们承受的压力和焦虑，不是一天、一月、一年，而至少是十二年！这种无边无际的绝望，了无生趣，真的让人抓狂，何况是小小的孩子。第二、信息量少；从前，是“车马很慢，书信很远，一生只够爱一人”的时代。我是一个农村孩子，交通不便，连路边偶而经过一辆汽车，也会成群结队去看、去追随。电灯，没有，是煤油灯。手机，没有，连都从未听闻过。电视、电脑，更是天外之物。所以我们生活的半径就是自己生产队。去乡场赶个集就算出远门了。因此认识的人就那么固定一群，接收的信息较纯朴单一，内心的很少。第三、劳动健壮了我们的体魄，哺育了我们的心灵。专家李玫瑾教授就多次提到，现在的孩子们患病率这么高，很重要的原因就是因为学习压力太大，身体锻炼得太少。我们小时候，田间地头，帮着大人伺弄庄稼、收割粮食、打猪草、上山打柴等，劳作健壮我们体魄的同时，也给了我们丰裕的心理营养。还记得小时候赶做农活看见过的满天星光、皎皎明月、旭日东升、彩霞满天的绚丽景象吗？现在回想起来也是满满的感动和向往。还有一位专家曾经提过治愈抑郁症的方案，让病人去农村种庄稼，去亲历播种、发芽、吐穗、结果、采收、晾晒、装仓等过程，在这个过程中，感受四季的变化，感受挥汗如雨的酣畅，感受植物生命的历程，感受天地灵气，感受丰收的喜悦。这样，病就好了一大半了。第四、相爱相杀的同胞姐妹、小伙伴们。我们那时候，家家都有好几个孩子，独生子女是不存在的。好多家聚集在一齐形成一个大院子。每到傍晚，一群同龄的孩子欢笑着，追打着，多少的憋屈、伤痛随风而散。第五、满足生理需求即为幸福。在那个缺吃少穿的年代，吃一顿可口的食物，穿一件漂亮的新衣，满满的幸福，纯纯的快乐，千金难买呀！还记得小时候吃过的爆米花、红薯干、牛肉干（生产队耕牛病死了），真的是天下美味，难以替代。按照马斯洛的需求层次理论：第一、生理需求；第二、安全需求；第三、社交需求；第四、尊重需求；第五、自我实现需求。现在的孩子一生下来就衣食无忧，生活方面得到很好的照顾。获得幸福感的起点本来就高，但父母们还停留在满足孩子的生理需求，对孩子的情感需求不重视，对心理营养的供给缺少认知。您看，大部分的父母在照顾孩子吃喝拉撒时，无微不至，和蔼可亲，宝贝幺儿温柔呼唤。但一遇到学习，但立刻翻脸不认人，凶言厉色，面目可憎，宝贝幺儿已变成了动物“笨猪！”，甚至直接“摘除掉”孩子重要器官：“你这么蠢，是没长脑子吗？”更甚者，怒下逐客令：“你考这么点分，对得起父母的操劳吗？不要你了，滚！上街讨饭去！”我女儿生病后，经常会问：“你们爱的是我这个人，还是我的好成绩？是不是我成绩差了，你们就不要我了。”唉，这种极端的“爱”，真的会让孩子惶恐不安，缺乏安全感，受伤的孩子久病成疾，也是在所难免了。综上所述，让这些生病的孩子们穿越回从前，他们一样能健康成长，一样能磕磕碰碰、跌跌撞撞闯岀一片天地，实现自己的价值！
我是一名中学教师，患过抑郁症，做过心理辅导教师。我觉得我是很有发言权的。先来谈谈当今时代、当今的社会特点吧，因为这个是抑郁症频发的第一大决定性因素。第一，我国在近10几年来经济的迅猛增长，那是全世界有目共睹的。数据我就不说了，你们都可以查到。但凡事都是利弊双收的，经济迅猛增长的背后，都是辛勤的汗水换来的。努力、辛勤的学习、工作必然带来身体和心理的双重压力，这也是毋庸置疑的。第二，随着互联网时代、信息时代的到来，使得信息流通加快，从而使得学习、工作节奏逐步加快。这点是很重要的一点，需要多说两句。在以前互联网不发达甚至没有互联网的时候，人们能够看到的、感知到的生活范围比较小，至少是时效性很差的，但是当互联网发达了之后（以移动互联网兴起和普及为标志），信息的时效性有了巨大的提高，远方的人做什么，每天怎么工作、怎么赚钱、怎么生活，你都能很快得知，而人又都是有社会属性和一点虚荣心的，攀比是人之常情，所以这就在很大程度上造成了更频繁的焦虑。因为大多数人都觉得，同样都是人，别人拥有的，我也应该拥有，别人怎么工作赚钱，我也应该怎么赚钱。所以，学生们尤其是中学生，他们上网是很频繁的，也就自然容易受到互联网大节奏带来的焦虑影响。再来谈谈当今时代、当今的教育环境和学生心理特点，这个是抑郁症发生的第二大重要因素。由于我是中学教师，自然也就对教育环境以及中学生特别了解，所以我是非常有资格谈这个问题的。我有着10几年的教育行业从业经历，教过文化课，也做过一段时间的心理辅导教师。第三，的传统文化，尤其是北方地区，对于学历文凭的过分看重，是一个历史遗留问题。是的，你没有看错，历史文化、思想观念也是抑郁症的始作俑者。你可以仔细想象一下，为什么课外培训班尤其是应试升学类的文化课培训班会如此火爆，课外兴趣的干不过应试文化课的，应试文化课的又干不过升学考试的，要问哪一类教育培训最火爆，答案没有什么悬念，一定是与升学应试相关的，如果高考培训排第一的话，那么考研培训就一定能排第二。根本原因是什么？那就是家长对学历文凭的过分看重，没别的原因。这种学历文凭控思想，北方比南方严重，其中最严重的省份是山东省。南方尤其是广东、广西、江浙、福建一带，对学历文凭的执念要比北方小很多了，更多的是实用主义。所以，正因为家长对学历文凭的执念，才造就了对孩子应试成绩的过分关注、过分用力，这一定会给孩子身心带来双重的巨大压力。第四，相比于当今丰富多彩的社会生活，传统的体制内应试教育模式与此形成了鲜明和巨大的反差。感觉话有点长不好理解？简单通俗地说就是，生活太丰富、太有趣，而应试学习却太枯燥、太无聊。在以往几十年以前，生产力水平较低、物质生活条件较差时，生活也很枯燥单一，所以就不会显得应试学习比生活无聊多少，甚至学校的应试学习还会比生活更有趣呢。但是社会发展到了今天，00后的这帮孩子们，从小就出生在互联网时代、物质条件十分富足的年代，尤其是移动互联网时代的到来，让他们知道了更多的事情，具备了更多的思想，更加感觉到了学校应试教育的枯燥和无味，因为对比太鲜明，反差太明显了。他们不由得会想：生活那么丰富有趣，为何我却要像坐牢一样每天被困到学校和教室接受这样枯燥的学习呢？所以，一句话总结，当今的时代发展太快，社会变化太快，以至于让传统的应试教育模式跟不上节奏了。虽然倡导素质教育倡导了很多年，但是喊口号容易，执行难啊。如果要想把应试教育也变得很有趣的话，那么一定是需要高额的物质成本的，这个不是短期内能够实现的事情。至少学校方无法实现，更多的素质教育还是得依托家庭教育。第五，由于当代00后、10后孩子们普遍出生在物质条件优越的时代，他们的抗压能力普遍相比上一代人差一些。这一条虽然也是不争的事实，但我个人认为不是最主要的原因。00后和10后的父母们、爷爷姥爷们，多多少少还是有过一些苦日子的，但是到了现在这个年代的孩子们这儿，从小被至少6个成年人围着照顾，享受着很好的物质条件，所以无论在身体上还是在心理上都基本没有受过什么苦，心理抗压能力肯定是不如上一代、上两代人。但我要再强调一遍的是，这一条不是主要因素，毕竟孩子自己无法选择出生在什么样的时代和家庭，优越的物质条件是长辈们给的。综述总之，抑郁症的频发，这是今后社会的一大趋势吧，越是经济发达地区，越是高知人群，这种病症的发生概率就越大。这是生产力水平发展到一定阶段的必然结果，也是旧的生产关系不再适应更高生产力的一种必然表现。以上的五点，不敢说非常全面，但至少是非常主要的五条因素，是造成抑郁症频发以及低龄化现象的决定性所在。欢迎大家关注我，我是魏老师，一个看破红尘世事但依然热爱生活的成熟大叔。
