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男性抑郁症更加可以察觉，大多数表现为容易疲劳，睡眠只怕，易发脾气等。“男儿有泪不轻弹”，而不男人情绪低落的时候，我们都没法察觉到到，他们隐藏地得太深，但，我们也要注意观察，多些不在乎一下。
不然即使男性患上抑郁症我们也不是那么容易发现自己，那么男性抑郁症的表现有哪些呢?让我们一起来看下吧!容易疲倦是男性患上抑郁症的一个特征。
据研究发现到，与女性相比较，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。睡眠不规律确实是男性患上抑郁症的一个特征，男性会直接出现睡得过于或过少的症状。
如果没有每天晚上睡最多12个小时依旧浑身无力，或是睡2个小时左右就会醒转，是男性抑郁常见症状之一。如果不是会出现时不时的胃痛或背痛，那你也有可能是男性患上抑郁症的一个征兆。
研究表明，不明原因的躯体疼痛是心理抑郁的常见症状，但是，好多男性容易遗漏掉这一点，这愿意引起重视。一旦男性患上抑郁症时，他们的情绪是会变得很低落，一天沈浸在自己的世界里面，不与外界交流。
外界环境一刺激，他们变会很焦躁，变得不旅途快乐，打算发怒，仿似是外界打挠到了他们自己世界的一片平静生活。患上抑郁症的男性他们的注意力一般都不集中，很容易走神，偶而看人的话眼神也呆呆的的。
他们对外界透着了怀疑，一刺激便会神经高度紧张，变地不光皮肤。都有点男性抑郁症患者会其他来表现他们内心的焦躁，假如喜欢吸烟和喝酒多。
不像正常人那样偶尔才会吸吸烟喝喝小酒，他们猛不吸烟和抽烟酗酒，这给他们的病情给予了严重点的影响。是男性抑郁症患者很肯定会出现的想法，他们孤独的，不能与正常人讲解，想用死的已经结束这一切。
也有那是，患上抑郁症的男性在性方面也会又出现功能障碍，而情绪低落，所以他们多性生活也并非很和蔼。通过以上对男性抑郁症的介绍，也许大家都对抑郁症有了一定的了解。
男性一旦患上抑郁症，一定要及时采取的措施治疗，要养成良好的生活习惯，饮食要有规律，少食多餐，要坚持锻炼身体。同时，要多与外界别人交流，多与他人沟通，另外，患者身边人也要多特别注意患者的情绪，组建与患者沟通的桥梁，用浓重的走进他们的世界，所了解他们，好处他们。
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抑郁症是心境障碍的通常类型，有的称之为“心理感冒”，在现今社会越发被人重视，据统计，案例中黑岩80%的人都是多多少少的抑郁症的因素；到底是怎末知道自己是否需要抑郁症？自己患的抑郁症是轻度、中度、还是重度呢？今天，我先来问一下抑郁症具有什么好样的症状，后再，给大家能提供一个自己就能测的抑郁量表，看自己正处于哪几个级别，看看吧自己是否是必须找或者的心理咨询师聊聊。
我先给大家用最简单的方法自我尊重简单鉴别，抑郁症有两个最主要的核心症状：非持续性的心境低落（有的是悲伤的感觉）和拥有的愉悦感迅速消失（就是对以前就是喜欢的的活动缺少兴趣）。如果您有以内两种症状，就要紧接着文章看继续，做进一步的了解；
一、心境低落
比较显著而不易脱妆的情感低落、抑郁消极悲观。轻者唉声叹气、无愉、兴趣丧失，重者痛不欲生、消极悲观、度日如年、不如死；
二、自我评价过低，常震颤无用感、前途无望感、无助感、有内疚自责自罪，总觉得自己好好的活着没有什么好价值；
三、反应迟钝
思维联想速度很缓慢、反应迟钝、思路交通闭塞，脑子跟生了锈的机器一样；行为很缓慢，生活懒散随意、什么都很乐意做；
四、社交变少
喜欢一个人在床上坐着、以前先联系的朋友也不不愿意见、变得异常邋里邋遢、回避社交；
五、记忆力减弱
感觉上什么东西都不容易记得一点、注意力也很容易几乎全部，不看书很久也可不知道自己看了什么内容；
六、食欲变化
食欲忽然速度变大或则降低、体重变化比较十分；
七、睡眠障碍
失眠或早醒，凌晨醒后会很难恢复安静入睡；有的是睡眠过多后（跟以前相比十分太多）
八、降低
是对夫妻之间的也没以前旺盛起来、有的躲开甚至于回绝过夫妻生活；
自测量表
1、我都觉得无精打采，心情沮丧（厌世）
*2、我感觉一天中早晨最好是（晨重夜轻）
3、一阵阵哭出声来或总觉得想哭（易哭）
4、我晚上晚上睡眠不好（睡眠障碍）
*5、我吃得跟平常一样多（食欲差）
*6、我与异性密切接触时和以往一样感到自由（性兴趣缺失）
7、我察觉我的体重在迅速下降（体重减轻）
8、我有便秘的苦恼（经常便秘）
9、心跳比平常快（心悸）
10、我无缘故地感觉到疲乏（易疲倦）
*11、我的头脑和平常一样很清楚（思考困难）
*12、我觉着偶尔会做的事完全没有困难（能力体力衰退）
13、我觉得惊惧而平静不下来（不安）
*14、我对未来抱有希望（绝望）
15、我比平常容易生气激动的（行为冲动）
*16、我觉得做出了决定是不容易的（作出决定困难）
*17、我总觉得自己是个用处的人，有人需要我（多余感）
*18、我的生活过得很有意思（生活空虚感）
19、我其实如果不是我死了，别人会生活，生活得更好（无价值感）
*20、平时一感兴趣的事我依旧兴趣（兴趣丧失一切）
自测方法：
评分4级标准：
1、没有或一般很少有时间；（只是偶尔）
2、少部分时间；（有时）
3、也很多时间；（偶尔会）
4、绝大多数时间或全部时间；（持续）
方向向评分题（不带星号），参照4级标准得分为1、2、3、4；逆方向评分题（带星号），据4级标准得分为4、3、2、1；
将20项题目的总得分记为X分；1.25乘以2X取整数部分记为标准分Y；
Y≥53即为轻度抑郁；
最好是找专业的人好好聊聊，或者是可以私信给我我，有时间了我最好就是给大家帮忙解决；
