①情绪低落，对平时不喜欢的事提不起兴趣。抑郁症患者甚至每一天情绪都会心情低沉，对平时被斥之很重要的事不闻不问，你可能只能无奈不会勉强自己能够完成该做的事，甚至还对一桩小事情也一种负担。疲劳是较常见的事，但他不熬夜！②失眠早醒！很多抑郁症患者会入睡困难，浅眠多梦。容易惊醒也可以早醒后再不易入睡。早醒晚睡而不是抑郁症病人的特征之一！③特别易疲劳，休息也不能不能减轻。心里负担精神的压力，大脑不能不能可缓解身体过度疲劳。他们正常情况他对，周围世界和未来的感觉悲观消极，感觉自己无用之功。因为做事情会缺乏耐心和愤怒，况且是低度的压力，也使人很难避开。④注意力不集中，记忆力减退！抑郁症患者常常不能不能不能贸然的集中精力。更绝对无法清晰的思维和提出很小的决定。患者工作和日常生活变的也没效率，记忆降到也让自己在生活中变的六神无主。⑤有轻生年头。很多抑郁症患者在生活中遇上不开心或者不顺心事的时候会他知道一死来能解决伤痛，厌倦人世！
系统的总结一下，假如你或是你冷淡的人有不超过几种情况或则更多鱼常人完全不同的表现时，请看看精神专科医生希望能够做出决定错误的的诊断和治疗，假如你有抑郁症，这样的话造成的伤害你的症状也可能会伤害到你的家庭环境，你的工作表现和你的人际关系。请记好。抑郁症也不是谁情愿是需要的，可是一旦有这样的病情，最好别悲观绝望，自责和自责，一定及时发现及时治疗，一定玩受到抑郁症患者心里辅导和安慰，帮他们共度难过啊！
抑郁程度轻可影响大生活、工作和学习；严重点抑郁会有自伤、想和伤人的想法和行为，是一组造成的伤害性相当严重的精神心理疾病。那你抑郁有哪些症状表现及特点，让大家可以做简单点自我确认并尽早去医院服中药呢？
1、情感心情低沉人抑郁后最主要的表现应该是长时间的情感低落，终日忧心仲仲，愁容满面，对任何一点事都提不起精神，对以前非常比较喜欢的爱好也失去了了兴趣，经常电脑掉线说“高兴不起来”、“觉得压抑”、“活着很没意思”这类话，抑郁的典型人物那就是鲁迅笔下的“祥林嫂”。美国精神病学专家杰瑞姆·布莱克曼对抑郁有一句精彩的请解释：抑郁是一种不旅途快乐的感觉 一个如果说某件糟糕的事情早不可能发生了的想法。
2、自我评价过低抑郁后对于评价低，觉得一切不如我人，将别人过错归罪于于自己。是没有完全没有根据的着急自己得了绝症，甚至于有没法拖累家人的想法。另外的人升职后认为自己丝毫能力能力胜任未来的职位，觉着自己是冒充者。
3、思维缓慢，记忆力变差情感心情低沉的同时，抑郁还会影响大大脑思考速度，而不觉得“大脑像锈住一样”，思考困难，记忆力变差。抑郁后本不喜拒绝讲话、交往，讲话时语速变慢，总有大脑被“卡住了”的感觉。
4、不喜朋友交往，不愿与人交往有是人抑郁后不想上学、公司上班，甚至连旷工旷课，和以前的熟人甚至于亲属也没了交往。自己的外在形象变得异常蓬头垢面。抑郁伴焦虑时每天都有心神不定，在室内踱来踱去等行为。
5、睡眠障碍睡眠障碍是抑郁症比较多的躯体症状，最是是的睡眠障碍症状是“晨重夜轻”：一天清晨早醒2、3个小时后不能不再安然入睡，晚上抑郁程度可以减轻，有如释重负感。同时伴有入睡困难，睡觉浅，入睡难，梦境多或无梦。
抑郁是一组以情感心情低落、意志减退、意志活动被抵消和躯体症状为主的心理疾病。医院里确定诊断抑郁不能凭借超声、核磁等辅助检查确诊，也就是就没必须明确的检查指标诊断。大部分是依据什么患者和家属主诉，在内各种资料患者抑郁症状减弱时间、再次出现的病理行为等病情来诊断和服药。所以我能尽早处理无法识别出抑郁早期症状或有名表现，在精神专科医院或心理科早治疗治疗，规范治疗，药物治疗同时参与个人的心理治疗或心理团体治疗，对治好抑郁及预防心理抑郁进一步恶化有非常重要的作用，有家人的支持也是抑郁症患者彻底痊愈的坚强后盾。
孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员
抑郁症是人的认知系统（特定时刻判断事情和感受事情）产生挫败感造成了情绪紊乱所影起的反应。在情绪紊乱前的，我们的认知系统先会直接出现扭曲，那我们怎么界定为认知诡异扭曲呢？至少有这么大两种情况：
1.当心里出现要嘛一切不是的话全无的思想。比如考试成绩也是100分，刚才成绩考了90分，你的心里觉得是“完了。我现在什么都输了。”对此这样的完美主义者，世界非黑即白的两分思想是极很容易有一种心里焦虑不安的。
2.过多简洁的语言。比如说怕羞的你鼓起勇气邀约一个女孩儿，对方早就有约在先就狠绝了你。索性你的想法是“我连绝对不会邀约了，没人喜欢我，我一生都会孤单的。”那样的推论使你心里都变成了崩裂。
3.心灵过滤。当你做错事了，别人告诫了你，你却一直耿耿于怀。这是一种你选择性直接吸收的坏习惯，它会使你能够承受不必要的痛苦。
4.贬损积极主动的东西。当别人夸讲你时，你其实是在歪曲你，并且不停的如果说自己是二流的，这样的贬损积极主动的体验，你经常都变成你的消极信念。
5.跳跃起来式结论。假如你的朋友与你擦肩而过，也没和你点头致意，你会觉得没人懒得搭理你了，以后你就结束无视朋友了，不过那些个痛苦是你自己创造和谐进去的。
6.情绪推理。把自己的情绪当做真理的证据，要是你在一个最重要场合说错了一句话，过多了非议，你变会认为自己是个就没价值的人。你的情绪推理就跟你说是太的，做什么都不行！
7.肯定陈述。假如你为母亲做一件事情，觉得没达到母亲的预期，给自己造成压力，不停的怨恨自己，使自己都变成了强迫症，但内心严重缺乏动力和只觉得突然冷淡。
8.归己化。如果我孩子犯了错误，老师约你单独谈话，你马上是会想我不会教育孩子，自己是一个实在是太失败的母亲啊！这种归己化倾向使你饱含了负罪感。
当你这几种状况经常疼时再次出现时，你肯定就有认知扭曲起来的倾向了，要是不干涉，情绪挫败感变会接踵而至。总之都正常的情绪是我们人际交往中决不可不完全的有用成分，它和语言是两者相辅相成、缺一不可的。情绪不亚于语言，它实际表情就能至少相互理解，相互依恋，它可以不十分微妙传达着交流信息。一但情绪紊乱，就预示着精神层面会出现了问题。人都会变得更加退走、低落、冷酷和内带自我谴责的倾向，十分严重的会可能导致成抑郁症状。
所以才当我们感到认识范围扭曲起来又出现后，还要给自己会减少压力和焦虑，调整冷漠和孤僻的性格，要充分的寻找与人相处的机会。起到一些体育锻炼，用自己的理智去暂时抑制自己情绪，使自己防患于未燃，做一个清醒健康，身心旅途快乐的人。这那是我对轻度抑郁的表现症状和如何能按照的一些了解。
十年前导致家庭再一次发生重大变故，事情过后我连续一个多月习惯性失眠，晚上起码睡两个小时，还十分浅，困得很坐在床边还不想睡，白天上班，上班头昏脑涨，平时走路失去平衡感，上下地铁里的楼梯都得拉着护栏。中午休息时想桌子上晚上睡觉，也不想睡。到最后确实是痛楚趁白天公司上班请了假去公司旁边的中日友好医院，依据问询台的建议挂了神经内科，大夫问了下情况，说我是抑郁症，给开了药，让我吃一吃看。我不相信自己的实力是抑郁症，并不想吃药，进去后给我爱人打个，他也不让我吃西药，想罢还没有缴费后药房取药就过来了。
周六休息的时候去家附近的友谊医院挂了针灸科想试一下，我记得是一个姓周的女医生，也差不多四十多岁，眉善目的，给我把了脉后让我趴在床上，说是走个冷罐，走完后，说哎哟心火太旺，今天肯定能好觉了，接着又扎了针，差不多20分钟取针回家去，当天晚上就睡了4，5个小时，后来隔一天去一次，只扎针，大概有两个星期吧，渐渐地就可以恢复都正常了。
因此我想要说，有些是不是误诊呢。
抑郁症如果防范有效，是可以不治愈的，肯定不会影响不大生命；但如果没有十分严重不断恶化，随时有轻生的危险！但抑郁症可防可控，如果积极，是用不着害怕的！
那你抑郁症是精神疾病吗？为什么不有越来越多的人患上抑郁症呢？有哪些症状？生活中该怎么预防抑郁症、该如何治疗治疗呢？下面为您给了祥细内容！
1抑郁症与精神疾病的区别
抑郁症是一种以心情低落为要注意表现的焦虑障碍，精神疾病是指以精神病性症状为比较多表现的疾病，两者又不是一回事。抑郁症的病人有一部分症状比较好十分严重，也可以合并情感、心情一致的症状，有精神病性症状，.例如患者在心情低沉的时候，会出现了与心情低落一致的幻觉，隐约听见有人说你做的什么事不平等的关系，但确定诊断仍然是精神病性症状的抑郁症，这一部分在抑郁症里面占的比例很小，在治疗方面除开用抗抑郁治疗药，适度地的合并抗精神病药物。多数抑郁症患者是以心情低落、兴趣减退、意志活动减退为比较多临床表现，并绝对不会再次出现精神病性症状，临床表现和精神疾病是不一样的，治疗上在用抗抑郁药物合并心理治疗，因为它俩是不一样的，极为严重时是可以有不同的地方。
2抑郁症患者人数脂肪增多有三方面原因
抑郁症患病率越来越大高，主要注意有三个方面的原因，分别为社会因素、身体因素、心理因素。
一是社会因素
目前国家经济的发展逐渐加快，城镇化水平越来越高，人口密度越发大，再再加环境污染，这些因素都倒致人们生活的成本再不停提升，所承受住的经济压力也不停速度变大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，很容易让人再产生不安全感。那些个直接与间接的压力，和不安全感会导致人会出现心理失调或精神紊乱的情况。
二是身体因素
精神疾病并也不是前者导致人的心理因素造成的，有大量的研究证明，当然精神疾病的发生还和人大脑分泌的激素失调或是，特别是抑郁症，虽说目前的病因还不是很明确，但现在最牛叉它是一种神经生化的失调，最主要的那是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调，倒致人行为、情绪、意志方面会出现问题。
三是心理因素
抑郁症的产生还和个性有比较大关系，面对虽然的压力，为么有些人没有精神心理的异常，而有些人就有精神疾病呢？这就与个人的性格无关，人是也没完美的，在人的成长过程中，特别是幼年期，和父母、师长、朋友的互动会影响其个性的形成，如果个性成长会不足，就有可能直接出现病理或病态的人格。
3抑郁症具体看症状
抑郁症，最是是的一个特征，就是确实的长时间的情绪低落，如果不是突然发现自己身边有人有直接出现咨询极其，需提高警惕，及时就医。再者，抑郁症参照病情严重程度可分为轻、中、重度抑郁症。详细症状追加：
轻度抑郁症：情绪低落、太合群、食欲差、失眠。
中度抑郁症：消极悲观、记忆力减退、注意力不集中。
重度抑郁症：敏感、易怒、委婉地拒绝社交、长期失眠、悲观厌世、目的性。
4应该如何预防抑郁症
可预防抑郁症主要要从自身条件先学些，社会因素很难改变，只有改变自己的性格。
简单的方法，在性格方面，能做一个乐观、外向开朗的人，当自己碰到困难和挫折时，也不是一味地执着，钻牛角尖，只不过是要知道怎么样去用另一个角度思考问题。
如果你是，多社交，多活动，要会拓宽自己的交际圈，建立一些好的人缘；在完全不同的人身上学该如何去功能调节自身，学会了如何与他人沟通和在内要会相互理解，那样的话都能够增强自己这对其它心理极其的识别和判断能力。
再度，对付抑郁症，不要惶恐不安，知道抑郁症是一种可以治疗治疗的疾病，当又出现抑郁症状时，要懂得什么及时就医。可以从那里方面去学习基本是的心理知识。是对心理疾病有一定的了解，那样不仅仅是可以下降疾病的发生，在疾病不可能发生时，也能做出最适合的判断。
5如何治疗治疗抑郁症
如果没有你发现自己自己直接出现上述事项这些抑郁症查找症状，请及时到医院治疗。
目前，是对抑郁症，最主要的3种方法就是药物治疗、心理治疗、物理治疗。
1、药物治疗
药物治疗是治疗啊抑郁症的比较多方法，尤其是中度以内抑郁症。
临床上可用处治疗啊抑郁症的药物肯定都很多的，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是也很多专用一种，再者，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取食物抑制剂等对抑郁症也有肯定效果。
所以才具体看采取什么措施哪种药物还需依据什么个人情况而定。要警告大家的是：抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很特殊的要求的，因此大家一定要谨遵医嘱服药治疗，绝不可以自己盲目的相信可以使用，更万不可擅自随意调整、甚至于马上停药，防止给他严重后果。
2、心理治疗
心理治疗，都是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，可以及认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。该治疗大多要比较好长的一段时间才能见效果，所以患者一定要要坚持。
3、物理治疗
如果不是抑郁症情况比较比较轻微的咳嗽的话，还可以不一段时间重复一遍经颅磁刺激治疗，有肯定效果，是近年渐渐衰落的一种治疗方法。
总之一句话，抑郁症具体咋治，还得参照患者的具体情况才能判断，替各方面能换取基础的保证，建议抑郁症患者就诊的时候尽量中,选择小型、非常正规，有经验的医生就诊。
