从身体状况考虑,有可能是植物神经紊乱植物神经紊乱可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统等从心理层面,考虑焦虑症的发生焦虑症会影响到生活的方方面面在生活中,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动,难以控制在日常生活中,压力太大就会导致压抑的情绪或者担忧,恐惧的情绪,如果不能及时调节,就可能会出现焦虑症这个也与个人性格有关系,有些人性格外放容易释放情绪,得病的可能性就会大大减低相反,不容易释放情绪就会增加焦虑症的发生过度担心的心理体验和感受是焦虑症的核心症状。此外还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑在如今压力大的社会中,出现焦虑,抑郁情绪的人越来越多,合理的释放压力和情绪,是缓解压力的重要环节调理好身心,才能更快更幸福的通向未来的旅程
不是焦虑症引起眼睛怕光,而是强光刺激眼睛后,可能使焦虑感更明显,患者为了避免不适感,则会回避强光。患有焦虑症的人,常有心烦意乱的感受,受强光刺激会更加烦躁不安,焦虑感会加重,如果在阴晾的环境下,则情绪比较缓和,焦虑会减轻。
我有个亲戚,是一名心理医生,她接触到很多的焦虑症患者。她告诉我说,焦虑症有两种,一种是真焦虑,一种是假焦虑。真焦虑是必须要通过治疗的,包括心理治疗和药物治疗。假焦虑最多,说难听点好多人患上假焦虑,都是心理不阳光,自己给“作”出来的。以下只针对“假焦虑症患者”,讲一个真实的故事:一次体育课唤醒了一个焦虑症。上高二的时候,我们班有个同学,很自卑,天天若有所思,晚上睡不好觉,白天犯困,起初并不明显,后来时间长了确实状态非常差,面色发黄,精神萎靡不振,成绩也很差,后来去学校诊所诊断,校医怀疑他得了焦虑症。听到消息后他更揪心重重了,状态更差了,终于在一次体育课上,让他发生了很大得改变。他有个爱好,踢足球,但踢得很一般,因为身体素质很一般。那天,同学们好像对他特别照顾,每个人都在给他做球(创造机会),他运气也特别好(真的是太好了),一节课踢进去了八个球!小伙子乐坏了,终于看到了久违的笑脸。从那以后,他就慢慢的变了,积极锻炼身体,后来足球踢得特别好,高三报了体育班,考上了一个不错的体育院校。说这个例子就是想告诉那些轻度的焦虑症,一定要找到自己的特长,摆脱自卑。很多焦虑症都是因为“自卑”引起的;很多的焦虑症都是无所事事是给“闲”出来的;;很多的焦虑症都是自己“胡思乱想”出来的;焦虑症最怕的是“忙起来”“阳光起来”“钻起来”“沟通起来”。所以,想治好焦虑症,首先要摆脱自卑的情绪,然后培养自己的特长,每日奋斗在自己的特长领域树立信心、这是治疗一切焦虑症的前提。因为焦虑症最怕的是自卑和整日的无所事事。因为自卑,所以不与人交流,因为无所事事,所以更胡思乱想了。
产生这种感觉的原因一般情况下来自两方面:一、你近期的生活或工作不太顺利,可能是情感的失意、可能是工作或事业的挫折在心灵和和思想上造成巨大的压力,郁抑而不得解的反应。二、你的身体状态出问题了,以我的经验和切身体会来说这应该是主要原因。也就是说你的体力支撑不住你的念想了,不是身体病了,而是因为对前者状况的太在意透支了你的承受底限。当我们有好的身体状态时,再大的困难和挑战都可以克服和面对,再焦虑和烦躁的情绪都可以坦然和从容的化解!
心脏支架术后,心脏部位经常会出现疼痛和心慌,这种情况在临床也常常会遇到。那么到底是什么原因呢?一种分可能:和支架有关系,和支架没关系。第一、和支架有关系心脏支架术后,有一少部分人会发生急性支架内血栓,或支架内再狭窄,这就是和心脏支架有关系的。第二、和支架没关系1、支架以外的血管出现的进一步狭窄导致了心前区疼痛或心慌。2、根本就不是心脏本身的问题,需要进一步鉴别。另一种可能:要么和心脏有关系,要么和心脏没关系我们首先要排除是不是心脏的问题,不管是支架里面还是支架外面。1、如果这种心脏部位的疼痛或心慌,每次持续2-15分钟,那么就要考虑是心脏血管狭窄引起。2、如果这种心脏部位的疼痛或心慌,和活动或运动等有关系,那么也要考虑是心脏血管狭窄引起的。3、如果这种心脏部位的疼痛或心慌时做心电图和平时不一样,那么也要考虑是心血管狭窄引起的。总之,心脏支架术后,如果出现心脏部位或其他不舒服,需要第一时间就诊,找专科医生排除是不是心脏本身的问题!(心血管王医生正式授权原创保护,如有者一定追究法律责任。)