只是因为时间长短的问题了。。我建议你患者的家人可以要树立正确的人生观和价值观整体的观念，不要急功近利，盲目急躁冒进。按部就班，可以循序渐进地一点一点增强和完善。
把患者身上可以做到的一些问题和毛病慢慢地地做矫正回来了，同时也勉励患者谨慎地去外界社会，所接触人，做一些力所能及的事的工作。我想增强心理学的学习和单独的方面知识的积累，患者的构造水平会渐渐地地增强的，而病情也会得到很好的控制的。
这是就没问题的，家人估计放心好了。而家人的心理素质和对待生活的态度，和积极乐观的心态，对患者也有深远的影响的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到比较正规医疗机构就诊
遇上自己的抑郁情绪，我们是可以根据不同情况一些行动，解决自己及时恢复健康最好状态。
首先，我们估计把了解力收手到自身。
要渐渐地要会接纳自己，人有缺点、犯错误也是都正常的。无需刻意讨好卖乖他人，而是努力再努力不满足自己的内心需求，能够开始爱自己，这是一种很飘缈的体验。
是从内心的思考，可以可以找到属于什么自己的答案，为自己的生命负责。
当我们重新认识了自己，就开始接纳自己的时候，那像戴上了一副新的眼镜，获得了丝毫不同视角来平等的眼光周围的一切。
《自定义人生》一书提醒我们，遇到问题时，从自己的角度出发到达，对他说，“让问题再飞一会儿”。
因为，执着于问题，让我们没法见到问题，即使答案就在眼前也会忽略；执着于问题，让我们总寻思从外面寻找答案，听不见自己内心的声音。
正确的方法是，注意帮忙解决自己可控制范围的部分，并没有依恋外界，这样，会对自己产生哲理性的启发作用，内心可能会更加有力量。
有一个故事说，寺庙里人们都在烧香，一个人叩拜站回身，回头才发现一个观世音菩萨模样的人也在礼佛，他很古怪地问：“你是观音菩萨吗？”“我是”，菩萨问，“你即是菩萨，为什么不也要拜佛呢？”菩萨说：“靠别人不如靠自己！”
了解并他们，方能再开启你本真的能量之门！
后再，召唤元素自己的身体动起来，是可以简单的方法从打坐、瑜伽开始，渐渐适当增加运动量。
是可以你选步行、跑步、打羽毛球、游泳、骑行、舞蹈等运动，如果是自己比较比较不愿意再去做的均可，重要的是的是坚持下去。
还有一个，只要有空闲时间，最好不要听听歌，音乐对不良情绪具有神奇的疗愈效果。
抑郁症患者控制情绪，当然很难，如果不是能完美驾驭自己的情绪，就不是抑郁成疾了。
走入抑郁症是个比较容易的过程，但也绝不是无路所需。
借由抑郁时候，这个可以多多阳陵泉自己，说不定也抑郁症的积极主动一面吧。
