还有，一件事儿还是没有做，就一定做不好吗？做不好了，一定会带来更加猖狂的相当严重的影响吗？不一定的。因为放下那些个负面评价的预设。
搁下那些个自己假想的障碍。去行动，去做事儿。两分钟的行动，都远远胜过两个小时的思考。
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2.父母长时刻不和。父母装着不和，还在孩子身边吵架，但孩子有潜意识的感应。父母关系不和相当严重影响不大孩子的意识和潜意识。
3.过小长期做绝育。小孩0-3岁的安全感按照母亲心跳的确认来获得安全感。这是孩子的母亲十月怀胎时听的频率。
4.过小住寄宿学校。
5.父母十岁之前明显的威胁孩子，我别你了，把你扔，用此来任何威胁孩子，再控制孩子。孩子唯一的靠着来源是父母，这种任何威胁对孩子导致创伤。
6.父母十岁之前过于当面批评，大剂量，垂直距离的，长期的对孩子批评。比如说父母之一或彻底是责难性人格，再控制性人格，牛角尖人格。
7.青少年时代，幼少年时代重大的损失的失败。
8.幼少年时代父亲常期离家。
9.青少年或幼少年时代生存环境动荡。战争年代阴历或的孩子；成长会的孩子，计划生育超生东躲西藏的孩子。
10.青少年时代相对于及贫穷。
安全感将近是许多心理问题发生的原因之一。所有的心理问题，过去原因和现实的东西原因的结合体，过去原因是底子，现在原因是刺激。两者结合。
你是否是偶尔会不相信自己的社交？
总是会不停放大和缩小自己的缺点，无视自己的优点。
老爱间歇性狂喜，又总是会持续性抑郁。遇到挫折时，只想想要逃避，躲在自己的小世界中。
如果不是在你身上也有这个表现，努力思考一下，会不会是受“回避型人格”的影响？
什么是“回避型人格”呢？
心理学上如果说，回避型人格（avoidantpersonalitydisorder），是一种病态人格，又称回避型人格障碍也可以去逃避型人格。而患有是非人格障碍的人群大的特点是行为胆怯和心理不自信。特别在重大问题和挑战身边，会采取措施回避的态度，甚至还肯定毕竟感到庸碌躲避而再先放弃。
回避型人格是怎末形成的？
第一，先天性因素的。
一些理论学家如果说，生物化学方面的极其、易患重病的基因、修习性恐惧、令人担忧的思维是连成回避型人格障碍的原因。
但是目前并又不能彻底可以证明回避型人格障碍是先天带来的，还不需要进行大量的实证性研究的检验。
第二，后天成长环境的影响。
心理学家也怀疑，自卑感起源于人的幼年时期，而而有一种的不独挡一面和伤痛的感觉，也和一个人的原因生理缺陷或有一些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、以为自己在某些特殊方面还不如他人的心理。
举一个啊是的例子：
2020年的热播剧《三十而已》中的陈屿，对付霸道强势蛮横的领导，敢训斥，不能应对，动不动爱是因为倍感压抑，所以我你选无视，逃离到自己突然感到安全的环境里。
甚至在和妻子钟晓芹直接出现矛盾时，他也是你选逃避，不去回话任何一点问题。
在剧情中，我们知道一点到陈屿的原生家庭并没有给到他安全感。就没教会他怎摸去表达出爱、去沟通和交流、去联系，更多的只有一隐忍和承受。
陈屿很自卑，严重缺乏安全感，致使他只没想过好自己的安稳日子，干什么全是小心翼翼的，哪怕都不敢放声大笑。
童年阴影，虽然不容易让一个人才能产生回避型人格。
在处理生活和工作中遇到的问题时，这部分人而不会胆怯自己会被遗弃，于是他们中,选择选择逃避来并且自我保护，拉开距离。
而专家表也曾示“施放”反正就再一次发生在你是哪人的日常生活中，策略性的“无视”未必会是件坏事儿，不过要是这些行为十分严重影响到了我们的生活、工作，是是需要被重视的。
很显然，陈屿的回避，已经严重点影响大了他的生活和工作，那估计如何自保回避型人格呢？
如何自保回避型人格？
第一，消除自卑感。
简单的方法，对的的认识自我。
学会了进行自己，看见了自己身上的闪光点。要知道“人无完人”，只有学会接纳自己，能提高自信心，才能永久消除一定的自卑。
当然了，要正确认识不自信的利弊。就像剧中的陈屿，只不过很自卑，所以才他在工作上处处谦让有礼，也就造成了他的好人缘。
可见，自卑心理亦更有利处。正确认识很自卑，可以不给自己增加自信心，为永久消除自卑心理打个基础。
再则，肯定学会帮助和鼓励自己。做一丝一毫事情之后，给自己打打了气，我相信“事在人为”，足够的自我暗示有利于增加一定的自信心。
第二，怎么改正人际交往障碍。
回避型人格基本是都有不同程度的交往障碍，刚开始可以接触网络与外界外界，后再在求实际生活中循序渐进。
哪怕这个过程中肯定会产生一些让你特别不舒服的情绪，只不过你要设法消除畏惧，最终无法形成正常吗社交。
著名心理学家卡尔·荣格说：“性格是没有好坏之分，只是因为他们查看能量的相同只不过是。”
因为，就算是你更具“回避型人格”，也没有什么关系。
如果自己正确的的认识自己，接纳自己，并找不到与人一起相处的法宝，就能达成默契与自己人格的和解。
生活和工作中，如果不是你确实几乎无法控制自己存在问题，请找一位专业的心理咨询师。
也许他们会懂得什么要如何给你勇气，如何身边陪伴你找寻要好地自己。
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