抑郁症病人的生活中，似乎蕴满了茫然无助和绝望。如果让抑郁症患者请看他的心情，他并不一定会说：“绝望、无助、恐惧、寂寞、不辛、唉声叹气、无价值、没面子、懊丧、闷闷不乐、懊丧…”确实抑郁症患者的都差不多情绪是抑郁，但他们的心情，也可以说他们的抑郁情绪随时间的不同而相同。
除非是在一天的时间里也会有了变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者来讲感觉全都是没有力量从床上出声，不断一天的推移，情绪会慢慢地转好一些，晚上的心情相对于最好是。
甚至和抑郁一样普遍的别外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者而不体会不了生活中的乐趣。过去很有兴趣事物，不喜欢能参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的完全丧失一般说来是从某一些活动开始的，例如工作。不过，随着抑郁症状的发展，渐渐病人对甚至绝大部分东西都没了了兴趣。
2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。通常可以体现在徒生地自罪、自责，夸大其辞自己的缺点，缩小自己的优点，外在表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际的想法性。
抑郁症患者对自己的评价时总消极的。那样的消极悲观的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层裹着的灰色。一旦有挫折不可能发生，抑郁症患者是会把所有的责任归罪于他们自己。
其它极度抑郁的情绪的患者，甚至我相信他们肯定为世上的不公正的对待和不人人平等现象你们负责，他们应该要为自己的“罪恶”而被惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做完全没有事情都严重缺乏动力。我们完全不同的人有差别的动机水平。大多数人，都能够你做到早晨按时起床，按时去工作或读高中，能够主动积极收集特殊方法来娱乐我们自己这些他人。
可是，对抑郁症患者可以说，不要说积极地这里有各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何一点事情都是一件极为很难的事，是需要作巨大自我斗争。
严重点的抑郁症病人，每天晚上会蓬头垢面靠在床头一动不动，终日茶不思，眉间微锁，寡言少语，甚至还整日以泪洗面。况且他们有了动作，动作也肯定极慢。
4、躯体症状：隐藏得埋藏最深的是抑郁症的躯体症状。伴随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的都身份证丢失怠尽。抑郁症病人的胃口老爱不济，况且是平时不喜欢吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人常常觉得会变的消瘦。睡眠也又出现某些问题，晚上难以入睡、早上又早早就醒了，即使睡得很香了，睡眠的质量也特别差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人是会变的疲惫、疲劳。
抑郁症的治疗方法：抑郁症是一种容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经办妥的治疗后，都可以重新恢复正常、开心的生活。
以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：单独转变脑部神经化学物质的不平衡，和抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：通常是用来决定不尽量多的认知或思考习惯、或行为习惯，可以不从根本上解决了问题。心理方面的治疗，若问题相对于很轻微，可从咨询或心理辅导机构得到帮助。
（3）手术治疗，这种治疗方法是现在应用效果比较好的，治疗好效果明显。（4）上午的阳光及运动：多认可阳光与运动对于抑郁症病人有极为不利的作用；
多活动活动身体，可使心情得到倍感意外的放松作用；阳光中的紫外线可全都慢慢改善一个人的心情。（5）好的生活习惯：规律与安定下来的生活是抑郁症患者最是需要的，早睡早起，保持身心快乐满满，以愉悦的心情对于每一天，事事都要抱着积极乐观的态度，期以减少个人生命的彩度与亮度。
抑郁症是现代社会最为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死忙的制约原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。
而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭到过较相当严重的抑郁症，此情况男性占6％。
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1.情感低落比较多态度为不显著而不易脱妆的情感心情低沉，抑郁消极悲观。轻者愁眉苦脸、无愉、思维迟缓，重者痛苦万分、消极悲观、度日如年、生不如死。
有名患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在情感低落的基础上，患者会会出现自我评价会降低，有一种无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，十分严重者会出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.意志活动减退患者思维联想速度很缓慢，反应迟钝，思路深穿支，觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
临床上可见主动去言辞降低，语速的确减慢，声音低沉，言词困难，相当严重者交流无法无惊无险参与。
3.意志活动体力衰退患者意志活动呈特别显著持久度的抑制。临床表现行为极快，生活减攻击、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常默坐一旁，或整日卧床，掩关鳏居、刻意疏远亲友、回避社交。
极为严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都根本不理会，蓬头垢面、不修边幅，哪怕发展为默然不语、不动、不食，一般称“抑郁性木僵”，但细细的看精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。
伴有焦虑紧张的患者，可有惴惴不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。十分严重的患者常伴有悲观死的观念或行为。消极悲观的思想及内疚自罪、缺乏自信心可萌芽开花恐惧的念头，如果说“结束后自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是闲杂的人”，并会使企图发展中成行为。
这是抑郁症最后果的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害研究其实抑郁症患者未知认知功能损害。比较多表现出为近事记忆力衰退、注意力障碍、反应时间延长、警觉性血压低、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力体力衰退。
认知功能损害倒致患者社会功能障碍，不过影响大患者远期预后。
5.躯体症状要注意有睡眠障碍、四肢乏力、厌食、体重下降、便秘的症状、身体一丁点部位的疼痛、性功能减退、早泄、闭经等。躯体不适的体诉可比较复杂各脏器，如犯恶心、反胃、心慌、胸闷憋气、不出汗等。
禁神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉常见又加重。睡眠障碍要注意态度为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后没法再安静入睡，这对抑郁发作本身特征性意义。
有的表现出来为入睡困难，睡眠不深；大部分患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可会出现食欲提高、体重增加。
就没什么东西较劲的，积极主动找心理医生，我希望你早日康复。
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抑郁症如能能够得到及时的治疗，疗效会挺好的，甚至所有的抑郁症，经过及时治疗都能完全痊愈。
患了抑郁症的人觉得未来也没半分希望，等待他的将是一个又一个的痛苦，他的状况显然无改善，他所困惑和难题显然难以额外可以解决。
所以才，有些抑郁症患者才又出现的念头，甚至连有自我了断的行为，也有伤害知道别人行为。
是什么可能导致一个人得了抑郁症呢？除开部分患者肯定是遗传因素起了重要作用外，更多的抑郁症患者，也可以能找到心理、社会因素。
例如，很多抑郁症患者此病前有较多的应急性生活事件，就是人们正常情况说的生活压力，除开亲人死亡，事业受挫，人际关系不良，恋爱或婚姻纠纷就这些。
之外生活事件的压力外，有正常的的家庭交往模式，非常缺乏社会支持，消极的生活态度及不小孩健康的个性等问题。
抑郁症患者要学会什么自助，方法不胜感激：一是，再继续后悔，把握现在。有点抑郁症患者之所以躁狂，是毕竟他们喜欢自己的生活在愧悔中，使过分注意了现在的大好时光。后悔当初还没有用处，只会会造成更多的时间和精力上的浪费。
二是，尽量多查哈自己的仪表。一个人在心情压抑的时候会不修篇幅，时间久了可能会越来越大一身邋遢。若果能要坚持注意整洁，穿着可爱，外表美观，就会越发自信。
三是，接触和生气勃勃，充满希望的人在一起。抑郁常使人充血，这样只会仅仅在抑郁虚空之中。试着去接触开朗乐观的人，就会使自己去学一些新的经验而完成生命成长。
是彻骨内心深处的痛苦煎熬，忽然间无法控制自己的情绪，无可奈何。这个折磨会使人对世间万物，出现的悲观消极的心理：
1、有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
2、前一刻天堂，后一秒地狱。
3、淡定从容，与世无争。
4、意兴阑珊，视而不见，视若无睹，食而不知其味。
5、向生而死，向死而生。
6、岁月无情，沧海桑田。
7、看破尘世，顿开名缰利索。
究其原因还是大脑的神经递质紊乱会造成心理疾病，也可以向医生求教。
就算是我感觉有时候我是那么无用的一个闲人，我那就会继续坚强的活下去，我没有了痛苦，还没有了知觉，也没了感受，一无所有，我唯有一个念头是我还活着。
活着前提是活着，这是我们这一生需要忍耐和奇遇的挫折，有时候我在想，为什么不我们会抑郁，然后我问自己我想知道为什么你会总觉得很躁狂，很烦躁，很愧疚，很伤痛，然后我给自己的答案是，我从来想放过自己，我也对人生认败，我不甘愿了，所以我躁狂了，我并不想再做那个让我感激不尽的我了，我变的了一个卑贱的小丑，失去了自己的姿态，我的心失衡状态了，我还没有了自信。
我努力再努力让所有人清楚，之后我满身伤痕，我觉得很受了伤，然后我一直活在火系伤害的情绪里，我总觉得我走不出来，这样的话空洞无力，还没有人会再理解我，是没有人会帮我，我把自己当作了一个受害者，一个所有人都应该要就是为了我的情绪服软的受害者，后再又极其嘲笑自己的懦弱和儒弱，我活在了矛盾里和好纠结里，不可自拔。
反正我是个依赖者，太依赖情绪而能生存了，就没了情绪我就就没了生存的意义，抑郁是为什么？唯求不柯西-黎曼方程，不完全幸福感，对自己很惊讶，对有过太愧疚，对生活期望过太高，而对人生欲壑难填，情感要幸福的话，家庭要圆满幸福，事业要成功，但又要每时每刻感觉到欢乐，和被理解，被懂得什么，被关怀，被细心体贴，我们你是不是太贪心了，我们是不是太比较喜欢攀比了，我们是想的会不会太了，是想的少嘛，越什么也能够得到，是因为我们早就把命运交给你们了情绪。
活下去，并非是因为你承受住不了那些个痛楚，完全是是因为你不能不能让自己活成自己想要的样子，你活在了自己的悲伤世界里，你忘掉了讨好卖乖你自己，如果不是真觉着那么绝望，那就起码先故作大方一下自己吧，如果没有这一生让自己那么内疚，这样的话难过，那么卑贱，结果是不是我估计给自己一个机会，好好地拥抱一下自己，劝慰一下自己，表述一下自己，讨好一下自己，你都不自己爱自己，又有谁会来爱你，你都不被珍视你自己，又怎莫会被人珍视，好好的活着就算再疼也强忍，再苦也要熬出去，一定要活下去。
我萱语心陈，多谢了大家点评，谢谢大家。
