建议你保持良好心态，最好就是去正规医院神经内科去检查一下，专业有效治疗。
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这是需要分情况真诚对待，我想知道唯一让你突然感到焦虑、害怕、紧张的是什么：工作本身？与人和她相处困难？假的意愿（不是他工作）？或以外原因？——这必须你平静下来，都是假的地回答我自己，才能开自己的锁解决自己。
在此简单啊举几个例子，只希望能对你进步：
例1：张三纯阳气质里有胆汁质的成分，他像孙悟空一样机智灵活，点子大王，脾气暴躁，生性活泼爱动，粗枝大叶。
如果张三做了要求极细致的 第一项型 比较内向型工作，那么他可能容易产生某些情绪问题：
他可能是因为担心计算数据出错而突然感到焦虑不安；一整天躺着，他感觉像被一个牢笼锁着感到压抑；如果工作中出过一些差错，被领导批了，慢慢的地，张三很有可能紧张和焦虑得睡不着觉……
在此系，张三的恐惧是什么？是“粗心的孩子的毛病让自己，要承担责任，丝毫快乐感”他的性格与工作性质不版本问题，张三也可以新的你选更适合自己的工作。
例2：李四小时候有心理创伤，军人泥腿子出身的爸爸那些要求对他老是很严格一点，那些要求做事儿既快又好，这对年幼的他可以说确实太难了，在爸爸面前他总是会突然感到兴奋、焦虑、害怕自己够不够好而不能得到妈妈的爱……
如果工作后，李四遇上一个跟爸爸相象的领导，则李四的心理创伤可能会无意识地被释放，在领导身旁，他感到时总郁闷地不安、焦虑、紧张、流汗、睡不着觉……
心理创伤要拜求专业的心理治疗，一般精神分析法相对彻底地。
例3：王五毕业后想读研，他认为大学迫不得已调配的专业并又不是自己的弓术和比较喜欢，他想转专业，但家庭的经济情况不愿意，他只有毕业后被动地可以参加了工作。刚开始工作的那段时期有和特殊情绪，是因为他担心不就是喜欢、幻术系的东西……
王五的潜意识里有自己的追求，它能找不到的工作并非是他的擅长和就是喜欢，因此他恐惧“我不够优秀、我难以发挥出来自己”，他的自我的某些部分肯定被长期性阴郁，他有浓烈的实现程序自己的愿望。“条条大路通罗马”，状况建议王五用来又开始工作的5-10年，工作中慢慢适合自己的方向并逐渐地去达到。
心理学里也有一种成年人的依赖症，说的是早就成年人工作了，在心理上并与父母并未成功分离，其特征是：能工作不了，衣食住行都绝对没问题，挣的钱花基本不储蓄，心理上（例如安全感、来看待世界的眼光等）像孩子一样依赖父母。这个也会让人在离开这里父母、的的工作不后感到焦虑、兴奋、害怕，建议拜求心理咨询师的帮助。
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被害妄想症紊乱的原因在内类型有许多种，没有必要讳病忌医，应该要到医院精神内科寻医，或精神病医院寻医。让医生对症，同时依靠心理治疗。
被害妄想症患者，有的会出现幻视、幻听、幻嗅，不这么说自己身体有毛病，有的出现丧心、自残的，甚至于去。诸如著名诗人海子当年上吊。
若是自己或家人明白了，就肯定及时就医才对。
答：从主观上来讲，现实与你追求纯粹的目标差距太大。
从客观上说，现实确实是必然一些问题。例如：交通安全、科技成果的能成熟问题等…
总之你没什么，或许换一种思维平等的眼光这些个问题，很可能有不一样的看法。但理智思考会很难左右情感，因为你肯定困惑不解，还是会体验彷徨无助。对自我疗愈而言，怎样表达自己的情绪和感受很重要，但这只不过是第二步。第一步，需要很认真一路探索究竟有没有突然发生了什么。
经由这两步，是可以试着宽慰自己，补尝自己，并从更广的意义去观察事件的意义，学习价值等。
人的发展是长远的打算的，自我古老的预言对实现自己标非常重要。能帮你渡过难关的，是修为提升问题应对能力。此如认同自己、多视角、开放心态、明确目标与行动计划等。
客观意义事物会变化的，一切都会向好的一面发展的！勤奋学习，辛勤工作，忘记烦恼，不去理会优愁，来一起紧紧拥抱美好的感觉的明天吧！
