十大抗抑郁药物排名有：1、帕罗西汀，2、氟西汀，3、米安色，4、安非他酮，5、瑞波西汀，6、曲锉酮，7、阿伐美拉汀，8、植物贯叶连翘提取物，9、度洛西汀，10、文拉法辛。这十种药物可以起到抗抑郁、焦虑的作用，对此建议在医生或专业医务人员的指导下进行服用，平时要学会调节自己的情绪，合理宣泄，多参加一些体育运动促进大脑多巴胺的合成，有缓解抑郁焦虑的作用，走出户外感受一下大自然，生活往往是很美好的，相信你也会越来越好。
得抑郁症会死吗？多么有趣的问题，抑郁症是精神障碍疾病，本身不死人的，但是抑郁症状和悲观情绪会逐渐折磨抑郁患者，所以抑郁症患者在极端情况下是会选择死亡的。
我的答案是抑郁症患者的往往是没有预见性的，也不是只有重度抑郁的患者才会，而是所有的患者都可能选择。甚至还曾经有过很顽固的患者在医生的不懈努力下终于改善了患者的抑郁症状，然后就在症状已经极大程度缓解的情况下突然出现毫无征兆的行为。这一点可以说很难预料的，但在平日的临床观察中还是有据可循的。
比如容易产生风险的抑郁症患者特征是：
严重的抑郁情绪
明显自责、自罪
严重而持续的睡眠障碍
情绪紧张或激越状态
有抑郁症或家族史
缺乏有效的家庭支持系统
如果认为自己家的抑郁症患者有可能出现行为，除了日常必要的情感支持和加强监护外，日常应该注意观察的内容是：
抑郁情绪的变化
注意患者下定决心后情绪反而可能平静下来
对家人表达内疚感，反复自责
极力否认、回避问题
突然拒绝继续治疗
为做具体的准备，如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、嘱托等等
然后最最重要的一定是抑郁症的科学化治疗，治疗抑郁症最有效的办法就是抗抑郁药物治疗合作心理治疗。药物治疗一定是对抑郁症最最有效，最安全的的治疗，很多人瞎编乱造，怀疑抑郁症存在蛮严重点的药物副作用，其实又不是这样的，抗抑郁药物的副作用也几乎可调控的，估计也这对一丝一毫一名精神科医生，处理药物副作用可以算都是话下。
然后联合心理治疗，心理治疗主要的模式主要注意为认知行为疗法，是从改变患者相对于疾病的错误认知，使之转变患者这对情绪的管理能力，能学会管理自己的负面情绪，由此能学会要如何管理和改自己的错误行为，因此这样的疗法的机制是认知——情绪——行为。
也许是，看看吧我们身边的数据，WHO所作的警告就并没有显得耸人听闻的故事了。对北京、上海、广州三个城市的白领人群所做的心理调查没显示，80%以上的人怀疑自己时常突然感到不快乐的；70%左右的人在人生的相同时期陷入地狱过心理抑郁的低谷。
️但很多得了抑郁症的人都不愿意同意自己有抑郁症（迫于社会压力和一些身边亲朋好友的误解），因为也就也很抗拒打针吃药。的或说吃了几个月药然后情况略有好转了，为了省钱的或替着急连成依赖，而自行停药。有是一些抗抑郁症的药对，有些人是有一些副作用的，例如神经衰弱、出现嗜睡、影响食欲其他，因为就随意停药。还有一个一种就是找了不太专业啊的医生，开了不太对症施治的药，再吃结束后症状而且就没慢慢改善但是更严重点了。当然以上这个原因都可能导致吃药啊又不能足量足疗程，也就导致了抑郁症的反复发作。
️抑郁症一般发病率较高在春秋两季，别人说与日照有关系（说是紫外线的长短），都说与性因素有关系（动物的期一般在春秋两季），别人说只不过春季防脱发秋季萧瑟，目前也没什么好官方的说法。不过抑郁症一般多见于儿童于春秋两季，秋季偏多一些。
️抑郁症病人的感受可以不分为外在和内在的，外在的表现的那就是一些躯体感受：郁闷，胃疼，心脏疼，眼睛疼，脖子疼，背疼，腹胀，胸闷，咽喉不畅通，或是部位不固定设置的一过性疼痛和。去医院做全身体检，是没有发现到完全没有毛病，可是患者倒是感到疼痛，肯定不能毕竟查不出就并不否认他的这种感受错误。抑郁症极为严重的时候是会带起这些躯体不适感的，作为家人朋友应该理解，而并非讥讽挖苦讽刺。
️抑郁症内在的东西的感受，在写这里又想起一句话：我想我是海。各个抑郁症患者的内心大都一片大海中，不发作的时候无风无浪，不发作的时候惊涛骇浪。十分严重的抑郁症患者，还这个可以紊乱惊恐发作，比如是被某种奇妙药物的刺激惊吓就觉得自己差点死了，伴随着血流加快、呼吸困难、心脏疼痛、面若死灰、大汗淋淋。给旁观者的感觉，他立玄是需要求救。可是一般以时间都很短，仅仅几秒或者几十秒。
相当严重的抑郁症有一种“镜花水月”之感，就是突然的某一个瞬间，看见的世界都是雾蒙蒙的，都觉得这不是一个虚无飘渺的世界，甚至于会不相信我是不是我在晚上做梦？有些人是会掐自己看疼不疼，可是看到车流不息，听到热闹非凡，可应该是都觉得这是一个虚幻的世界。
️之外以内两种抑郁症不发作，还有一种伴随焦躁的发作起来，自己的心情就像过山车。一会儿就都觉得这些世界灰蒙蒙的很恐怖至极，是想把自己藏起来，甚至连躲到柜子里面去；一会儿又总觉得自己蕴满了力量，想冲向这样的牢笼跑回外面去，甚至还打算砸玻璃，的或说砸破眼前阻挡自己的东西。这两种总觉得在他的体内上下交替冲撞，让他感觉上自己那像一头几乎无法控制的野兽。他非常胆怯这样的自己，所以时总冲身边的人大吼，只不过是就是为了让身边的人躲远一点，担心自己伤害到他们。
️大部分患抑郁症的人都是天使，他们内心太柔软善良，就算被别人伤害也难以狠下心的伤害回去吧。他们也曾恨自己这样的软弱，可应该是不忍心。因此抑郁症患者的内心透着了自罪和自责，要是看到身边的人不开心，他马上会在心里问自己，我是不是我做错什么？然后把看到你还不开心的事，他是会想一定是我做错了什么？然后他是会责备自己：我怎摸？我怎莫这么蠢？我怎摸这么说就没用？我是应该是的。我是配不起活在这个世界上的。那样想的时候心里有一个声音在告知他：看吧，这个世界那就是这么说恐怖黑暗，好好地活着确实是没有意思，我是一个多余的人，不如了不管了。不过转念一想：如果我死了，我的父母怎么办啊？如果我死了，我的孩子怎么办啊？如果没有我死了，我的配偶，我的亲戚朋友，他们会不会很伤心？死是一种不负责任的表现的做法，我又不能那你自私自利的，我应该要是为他们而活着的。
后再那些想法看上去像毒蛇一样，不见好舔舐着他的心，是他不过就的很恶劣的心理能量变得更加更低头。
️因为外在表现出的应该是：
的很懒懒散散，不会打扮自己，不那么爱收拾卫生。
感情冷傲，不不在乎老人也不不在乎孩子，更不不在乎配偶。
丧失一部分味觉，前不光做的饭菜，现在也兴趣一般。
性功能低下，不很喜欢，或是也没。
脾气暴躁，一言不合就干架。
性格古怪，不不喜欢与人来往，不很喜欢打接，不就是喜欢参加社会活动。
眼痛惧物，总很喜欢把窗帘拉过来，不很喜欢看见了阳光，有时候甚至还一只猫都会吓得缩出声。
蜡样伸屈，就那样坐在床边，就算是胳膊腿摆满的很不舒服，也不打算拧身，不打算移动身体。看上去像个木偶一样的一动不动。
身体而且轻或者最重要的重，总都觉得自己往天上飘，或则往地下掉，甚至确信自己是否需要还活在世上。
情绪不稳，变脸大师比暴热还快，前一秒在哭，后一秒在笑。也可以有时候真是奇怪又哭了自己都不知道，也可以说很难过的时候反而放声大笑。
而且会害怕别人怪怨自己，竟像一个再等待主人给食物的小狗，也可以看上去像一个再等待父母夸讲的孩子，内心充满了惶恐不安，别人一句话一个眼神就总觉得像这种世界抛弃过了自己。存在感最重要的恶劣。
️任何一点症状的形成都不是一朝一夕的，抑郁症患者之外特别心地善良之外，一般也是完美主义者，因此或多或少有一些自我催眠性的行为和思维未知。
下一步说一下抑郁症的形成原因️：
一、当下最重要的强大无比的现实刺激，.例如炒股票赔了，做买卖赔钱了，被亲爱的人背判了，或则亲人去世了，等等。
二、过去一些强大的现实刺激，比如说小时候被性侵了，被家暴了，被精神人了，或则被校园霸凌了就这些。
三、有一个不美好的童年，或是从小父母离异了，或是父母一方，酗酒其他，或则家里孩子很多，自己是一个不受欢迎的孩子。或是自己的父母有精神病或则自己的父母压力太大，拿那个孩子另外情绪发泄的出口。不过，这是一个受伤的小孩，缺爱的孩子。这些人除非长大了，你会发觉他在睡梦中会不知不觉间地紧紧的抱住自己或则泪湿枕巾，老是特别比较敏感，脆弱，高自尊或低自尊。
四、一些其他疾病影起的抑郁症，或是产后抑郁症就这些。
现在我们来讲一下抑郁症应该要怎么办啊？
️一：服用药物，抑郁症要并没有什么想像的那你贵，一些人很有可能总觉得这些病很很花钱，就没敢去医院，而听外面一些江湖骗子的说辞，结果很可能就把自己送上了场或是精神病院，也可以极其绝望的行尸走肉般的活着的。
️二：要是经济条件这个可以，去找专业的心理咨询师，帮你自我疗愈以前抗得住的创伤。是因为那个创伤竟像一个脓包，伴随着时间的推移脓包是长合起来了，但一戳就疼就破，因为遇上最合适的刺激你都会不发作。你甚至都不知道自己为么会经久不愈，为什么不会莫名其妙的就不发作了？是只不过过去及压下去一些就没如何处理的情绪，看上去像种子遇见比较合适的土壤可能会长芽疯长。因为你是需要心理咨询师指导你跟随你去疗愈心灵自己。
的或如何自学心理学，但是在去学习的过程中，你会遇到一种志趣相同的人，彼此互相间是也能相互帮助和的。
️三：坦然的接受，进行自己是一个抑郁症患者这种事实，得抑郁症不丢脸，得癌症的丢人吗？从来不也没人都觉得哪种疾病是很丢脸的，唯有烧杀劫掠让人感觉丢份。又也不是谁不会愿意得病，再说笑话吧你的人，还值得你去爱生意来往吗？所以我千万不能放在心上别人的看法，说难听点，哪怕不是你死了他们也不可能为你流泪的，那你又为什么不现在这样介意他们对你的看法呢？
而且只有一你给予了，你才绝对不会嫌弃自己；不嫌弃的时候，你才有可能自己的；你只有一接纳了自己，才能一点一点的极大见好。当你不愿意知道不不会愿意可以接纳的时候，你体内你的心里那是个战场，是你和抑郁症的战场。你们不停地的斗争肆无忌惮地的损伤着你的身体，耗损着你的精力。你说你你能好出声吗？
️四：改变自己的观点和心态，你要相信这些世界充满了不公平和黑暗，你要懂得什么别人不是什么你爸是没有必要时时处处忍让你，你也要清楚你也不是不会所有人都很喜欢你。同时你也要注意到这样的世界透着了美好的，孩子的眼睛是亮晶晶的，老人的眼睛是温暖慈祥的，爱人的眼睛是甜蜜惊诧的。抑郁症患者全都都存在一些不客观的评价的想法和感受，你来讲拿你那个充满偏见的眼睛上去看世界，你说你你不躁狂谁抑郁的情绪？
️五：找点自己力能所及的事情和乐子。能上班的我们好好上班，上班，能上大学的我们好好读高中，有力量的时候帮家人干点活。什么都干不了的时候就拿个小板凳去晒阳光，或则拿手机自己去看喜剧。晒阳光，以外能补钙，又能给你增加心理能量。很可能看喜剧不一定让我哭出来，只不过有可能让你哭出去。只需你的愤怒流通站了起来，无论是哭是笑，是大声喊是叫道，如果是流通中的，她可能会慢慢的的流出体外。最可怕的是你的把这种情绪静立的压在你心里的某一个角落，不知道他不遇上他不不能他不出来，难道你还以为会如此他就不闹腾你了吗？
️六：这个世界如此美好的事情还有很多，赖活。如果不是你确实就没能力把自己救出，也先最好别急着，看看吧你也有什么好惭愧的事情是没有做，谁还欠着你的什么你还欠着谁的什么，去解决的办法那些个事情。伴随着这些个事情的解决，然后你会发现渐渐的渐渐的，你心里的事情少得可怜，你竟然就接过了一些事情。这就叫作和时光和解和自己和解。
反正，好好打针吃药，天天向上。向上也行，但是总肯定不能天天在家向上，偶尔上上下下都是正常的。如果能你深信你能能够战胜自己，哪怕你是一滩烂泥，也别彻底放弃自己，就有希望。
@星期五心理
什么东西是你指的未来？
结婚生子？与家人永不分离？
难道说你是为别人而生啊吗？
抑郁症关别人什么好事？把自己的心门关起来才会孤独一生，丧偶独居也不是孤独！
所有的外来的刺激也是一种信息，你对那样的信息如何起作用，不是你自己的选择，换句更很直白的话，
抑郁症是自找的！当你表现出别外的选择，就不存在所谓的的情绪低落了！
