1，抑郁的情绪的人好像没什么动力做起事来，这个可以帮他找一些当地的心理好处热线，的或社工机构，或是咨询中心的或地址，发我他，告知他如果觉着堵得慌的话，是可以找那些专业人士随便聊聊。关系好，是可以带她去。
2，心理抑郁的人没啥生活只希望，肯定会他知道死亡后。当然面对过死亡地那个话题，会比去逃避更能解决他。关系好的话，也可以就问有最近有考虑过想或则其他伤害自己吗？真想要这样做吗？有什么东西行动计划？说只是再想想，不可能去做，的话好点。一旦聊到说早在准备着了，不精确到什么时间什么呢地点，这些后事都交代了，那你赶紧不报警，告诉他的家人，有安排就医。
3，心理抑郁的人动不动爱会总觉得很孤独无助，很孤独的。身边陪伴是建议的愈疗。陪他散散步，吃点喜欢的食物，看看外面的风景。只需滚动起来，情绪是会有好转的。
原创心向正觉幸福人生导师李嘉琪2018-03-26
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我是一个重度抑郁症康复者，甚至连都没法说是康复者。因为我比以前没得抑郁症的时候身心状态都好些了。所以才，我总觉得我应该叫暗抑郁症受益者更适合。我是从人生的中短期高点一路跌到生命的边缘，又从生命的边缘到了现在从来都没有有过的快乐、健康和幸福。
简单的方法我如果说能得抑郁症的人，本身都是有理想，有上进心，对自己有要求，做事认真、共同负责的人、重感情的人。
不所了解抑郁症的人那肯定会同意我，包括一些所谓的心理学专家，他们也会以为抑郁症的人全是有心理缺陷才倒致的。而且看起来这些全是好的品质。咋会和抑郁症的人有关系？
在有些人看来，抑郁症患者是一群没理想、懒惰散漫、不负责任的人的社会寄生虫。那些个那绝对是都是误解，哪怕身陷抑郁症患者自己都自己有误解。我今天反而要为抑郁症患者开脱，最重要的是让得了抑郁症得朋友自己对于有个清晰的认知。
患病之前被抑郁症种种折磨的自我彻底放弃的人先先不说，我们说一结束。假如是没有理想，绝对不可能抑郁。你压根没梦想，当一天和尚撞一天钟，过一天算一天。也不肯上进，都觉得就就可以了。你的懒惰不很努力，他对也没要求，又不诚恳、不负责任，成天是混日子，又不看重亲情、爱情，这样的人半个就是没心没肺，能得抑郁症？
能得抑郁症的人，一定拥有这样的品质，可以是一项或几项，或者还有我暂时想不到的，大家自行自行脑补。那我想知道为什么看起来好像全是好品质，却让我们得上了抑郁症？
这一点前提是这么说，应该是我们错了。不然我想知道为什么别人没得抑郁症，或则别人都比我们过的好？哪怕各方面都不如我我们的人都超过了我们。错了应该是错了，的话那就是愿望错了，上进心错了，思维和思想观念错了，他对没有要求高错了，很认真、你们负责错了，重感情错了。其实一定是哪错了！
有些得了抑郁症的朋友可能会要说，这些都是啊啊！也是好品质，怎么很可能错？那我问你，你怎摸得的抑郁症？你不要告诉我，是命运之类的话。我告诉你，我想研究过命理，我曾经并不相信，但是算不出了，自己限至投河的命运。你以为我就应该要按命盘上说的去投河吗？
重度抑郁的时候天天上梦想去想，可以说算对了，但我没去。我现在都行了，活的这样快乐、小孩健康、幸福，一天比一天好，未来一定会好些，我更不可能去。
命是什么？命是你的性情，你的思维，你的思想观念。那些个与生俱来的东西。不然，应该是父母怎莫教你，你就变成什么东西样啊？怎末会不一样？是是因为与生俱来的东西倒致了我们的选择。若是它们倒致了我们的选择，我们的选择也能导致他们的改变。
命运能够掌握在自己身上，每一步都由自己完全掌握，这些世界还没有什么东西主宰，创世神我们的唯有自己的思维和观念。
导致了我们现在的境地，肯定我们的理想看错了了。会造成了我们越争取越我失败了，所以才别人就觉着我们懒惰。我们只不过是迷失了方向，其实我们真的是想付起对家庭、对社会、对那个国家就连对全人类的责任。只不过不知道该怎么样。
我们他对特别要求高，不不能自己不超级，非常重视我们生命中好好的珍惜的人。这都我知道，可是我们失去了方向，老是做出现了错误的选择。
要想改变，就是需要明白方向在哪？咋样啊才是对的？的话可以得原先树立错误的的思想观念和思维。这个说出声太容易，反正很容易，决定这些个是在改命。但不能因为难就不去转变，你不改命，就被命运死死地的按到，甚至于挣扎求生不得求死又不能。
因为我明白抑郁症的人有多难过，也明白转变下次有多快乐的。因此，我要做的就是要帮你转变，我没有神力，又不能一下子变动你，也没能一下子变化我，哪怕改变一点都很难。
我是一点一点的把自己的思想观念和思维转变，才到最后远离了抑郁症。完成快乐的、健康和幸福的。现在我也要这样的好处绝大部分得了心理抑郁症的难兄难弟难姐难妹们。一点一点的决定你的观念和思维，积少成多，到了最后改变自己的命运，我得到美好的人生。
我只只希望用我这一生去帮所有人控制住绝望我得到开心、健康和幸福！这是一个重度抑郁症康复后受益者的肺腑之言。您的关注、快回复、点赞、微博转发那是对我大的的鼓励和支持！
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