但是一定要不定期检查的服用药，如果规律的使用药物，轻度的一般两到三年500左右，渐渐地就会复原正常的，因为一定要有信心啊！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到相对正规医疗机构就诊
我的抑郁症不知从何而来家庭原因。20岁，高考失利，家庭发生变故，半个人生的世界观崩坍。这件事会造成了我长达7年的抑郁症。
两天后，我白天像个正常人，强大表演型人格，会在完全不同的人面前扮演的角色不同的个性色彩。但到了夜里，我得象个神经病一样，东想西。不能走下那个困惑点，而且越陷越深。
最相当严重的时候，我需要感情依赖药物，氟西汀来压制自己。
七年时间里，我是没敢谈恋爱啊的。
因为我怕对方感觉我是神经病。
别人的夜晚是夜晚，而我的夜晚是白天。
最后，我把那个职业调整成作家。
白天拉住窗帘睡觉，晚上打开窗户写作方面。
大半个两年，过着不人不鬼的生活。
这座人太矛盾，一方面感觉要去找个工作，应该像正常人一样生活工作，另一方面又没法认可办公室痛苦压抑的空间。
全部靠药物活着的，造成我的身材很倒霉。
半个人的精神状态极其差了。
不过，最最严重点的时候，我站在14楼的家中的落地窗前，急切地打算再打开跳下来。
还没有人可以拦下我，是因为我一个人住。
那个夜晚，结果就没跳开去的原因，是我的妈妈给我发了一条信息。
可她说：囡囡，你你是不是不是很好？妈妈察觉到心脏很很不舒服，你有事情一定要跟妈妈说。
然后把我就拽着手机跪在落地窗前，就没跳出去。
抑郁症最可怕的地方，也不是本质还没有人也能理解你。只是只是相对而言你就没认清自己。
那我是该如何自动痊愈的呢？
第一，去承认自己的病，最好别不否认自己的病情。该吃西药吃药打针，该看医生看医生。别感觉自己是神经病。
第二，做一些行为干预的事情。假如，不愿意自己去运动。假如，我前毕竟怕阳光，怕人群，一直全是喜欢独来独往，也不去工作，那我主动去先去做一些自己不抗拒但是肯定收入没那就高的工作，让自己去接触人群和社会，慢慢是会打开心情。我当时选择类型去做幼儿园的助教老师。好处班主任带小朋友。扎头发，做游戏，讲讲故事，除了穿衣服，喂粥，等等，可是特别累，只不过看见小朋友开心的笑容，是真的很治好。
第三，降临正常了的生活。你和所有的的普通人一样，只不过冥冥中尤其垂怜了你，让我们注定众不同。是因为天使也是与别不同的，所以我你要坚信，你真的很最优秀。
所以我说:人物质生活穷一些苦一点当然不如此可怕，人最可怕地的就是，内心灵魂精神世界贫穷，那才是真正可怕之处，只不过你内心那种感觉不出来快乐！应该是让你天天在家吃山珍海味，确实是没有用的，物质生活再优裕，也满足不了人的精神灵魂必须的东西了？人唯有内心世界更充实，才能让人活得能够从心里开心进去，表面物质生活再苦再累，累不人垮，人怕万一心累，心困了应该是再让你吃的什么好东西也没味道？因此说:做人我还是要想开些比较好好，精神财富才是最足够地的，心态好才是真好，因为大部分人就不喜欢修身养性！让自己心灵上感觉道充实快乐富足一些，才能活得很舒坦。
抑郁症与人们平时偶尔才会遇到的悲伤、不开心、对生活兴趣下降极大完全不同，其减弱时间的确要长（至多2周以内），会引响正常生活，相当严重者以至于会去。据统计全球有3.5亿的抑郁症患者，大于12岁的人有7.6%都很有可能发生了什么极其严重的抑郁症。而且西方把抑郁症比喻为精神系统的“感冒”真的一点也不过分。问题问“抑郁症到底是因为什么？”只不过在问抑郁症的发病机制和危险因素，以下对这两个方面接受一些基本的介绍。
抑郁症的发病机制方面目前人类还没有真正的揭示，可是实际大量的研究总是显示与不胜感激4方面因素有关，即：遗传、生物学、环境、社会和心理。这几方面在抑郁症的发病过程中不是是独立的，完全是是从急切联合的来会造成疾病发生了什么的。比如说有一些遗传因素很有可能会在生物学层面倒致某些神经递质的产生提升，的或是该递质受体的增多，此时可能还未会表现出来为抑郁症，可是假如加强了一种环境（如：负面评价的生活事件、或某些化学物质），再增强社会与心理的独特因素，终于变会使大脑的神经网络在一种抑郁症的特殊状态。
抑郁症的发病危险因素与上面提及的4点因素也有丝丝相扣的联系，简要介绍追加：
1、负面能量生活事件：如：亲人离世、离婚、贫穷等；
2、个人的性格：那些内向人，不太很乐意沟通的人更不容易再一次发生抑郁症；
3、家族遗传因素：如果没有父母或兄弟姐妹有抑郁症的情况的话，其突然发生抑郁症的风险也会提升；
4、童年时期的创伤：研究总是显示童年时期经历过身体或精神创伤者，成年后不可能发生抑郁症的风险也会减少；
5、某些药物：一些药物会引响神经递质的释放或与受体结合，终致使抑郁症更容易不可能发生，如：倍他受体阻滞剂、有一些激素类药物、干扰素等；
6、药物的滥用成瘾性物质或药物；如：过量饮酒、吸食毒品等；
7、头部创伤；
8、某些慢性疾病：如：糖尿病、结核病、COPD、心脑血管疾病等。
以上仅很简单能介绍了抑郁症的发病机制和危险因素，详细到各个人都会有了完全不同。这里是需要反诘的是，抑郁症在西方只被其实是一种再其它但的疾病，而现在在东方，导致一些文化和社会的因素，人们往往不不愿意承认自己有“抑郁症”，因此很多人到了较相当严重的时候才去医院就诊。这不单对患者本人，对其家人和朋友又是很不利的，而还是需要按照对“抑郁症”通过更多的科普宣传，增加民众对其的科学不认识，才能从整体上能提高对那样的疾病的防治水平。
我爷爷虽然是个语文老师，当时退休，给别人看房子。他很爱喝酒，也爱看书，唱戏平时很疼我和弟弟。我12岁时，爷爷又开始告知我奶奶，说他偶尔会注意到什么人在他面前哭，还说他觉得山上XX地方有两个坟墓，当时我们也没太在乎。以为是爷爷但是喝醉了了酒出现幻觉了。
就过了十来天，年关将至时，我爷爷去了。用绳子吊死在树上，爷爷一生最爱整洁，他曾说最不喜欢吊死鬼，而且太不大好看了。可是自己却一颗歪脖树在了树上。那时的我你记得自己哭的很很伤心，也真是奇怪爷爷为啥。爷爷前几天还答应要教我毛笔字的。
去处理完爷爷的事情后，我爸爸帮帮我一件事。他说自己曾从外地赶往家一次。当时我们不自己在家，爸爸和爷爷买了点酒，凑在一块吃饭了。爷爷曾说说我爸爸说他自己想死。爸爸当时也只不过责难了爷爷的想法几句。后就因工作原因急冲冲走了。
那个，爷爷很早就提起过了自己相杀的意愿。但是爷爷并其实没什么不太顺的事，又为什么会有这样的恐怖至极的想法。当时，不断我阅历的逐渐相当丰富，我才清楚爷爷当时换上了抑郁症。现在我很后悔当初，要是当时多冷淡爷爷，用家人的爱去温暖他，去理解他，爷爷就不会了。
只是因为讲这个，是想告诉你，你真的很幸运神，能从抑郁症中完全恢复过去已然是奇迹。又你何必再去计较这几年的得失呢。有些人，可能会一辈子都要活在这痛苦中了。所以我，现在的自己，是要怀揣着梦想一颗感恩之心来尊重生活中的每一件事和人。积极主动耗去生活中。至于，我想请求你，可不可以把自己的斗争历程写下来。让他人大量所了解抑郁症。让更多抑郁症患者能够得到有效的治疗。不再让类似的悲剧再发生了什么。若真能极为，我会真诚向你道的。
1、心理平衡感迅速消失
很多心理抑郁的情绪的患者是奇遇了一个心理失衡的过程，他们或因工作、或因情感、或因生活的其他原因，让他们经得住了巨型的挫折，他们其实自己早就尽了大的的努力，但还是没有让别人自己认可，自己已经没有一丝一毫底牌。.例如他们在工作上一直勤勤恳恳，却白白浪费领导的鄙夷，他们在学习上努力刻苦成绩却不如人意，他们真诚对待感情专一用心，却白白浪费对方的出轨，此时他们容易心理变得更加不再继续均衡，为啥这般努力再努力却带给别种结果。
2、价值观被
每个人都有自己的价值观，很多的事情也有自己一直我们将秉承的原则和对错观念，不过当一个人一直以来信仰的价值观被彻底打破的时候，他们会接烦了这个状态，比如一个人一直其实只需努力就会换取回报，但是经过自己的努力却发现到无济于事，那么他们的心理状态结束发生了什么变动，对以往的全部开始有一种怀疑和否定，这巨型的心理变化让整个人结束抑郁。
3、在没理由承受住的年纪里能够承受了巨大的压力
一个人的心理承受能力与年龄有关，或者一个小孩他们的心智绝对无法让他们无法承受成年人的痛苦，在他们的年纪里同龄人肯定在目的是吃的、玩的考虑，没的孩子可能就早生计问题愁眉不展，他们肩负了家庭的重担，他们身上的压力让他们小小年纪就透不过气来，就算是渐渐长大，心理的负担也要存乎常人，遇到问题心思就较悲观绝望，容易抑郁，同时的角度，在年纪很小的时候情况感情的变故，只会他们至此颓废不堪，而这对一个成年人对于，他们的心理复原能力要好于年幼之人，如此对待情感打击会有较强的抗压能力。
抑郁症是人们精神世界的敌人，各个人的内心应该有可怕的一角，而这内心的脆弱最很容易让抑郁情绪钻了空。
