谢谢你的邀请让我来回答你的问题。当今的社会得抑郁症的人越来越多，她们或许是因为青春期的失恋，叛逆，高中课程的压力，或许是因为婚后生活的压力，我身边就有两个抑郁症的孩子。一个孩子是女儿的高中同学，考的是中央财经大学，女儿和我说她第一次是割腕，第二次是喝了一整瓶药，两次都被及时给抢救过来，后来休学回家了。还有一个是我的亲戚家的孩子，高一网恋，每天离不了手机，聊天到半夜，导致没法上学。家长一管就要离家出走，跳楼。自己把自己关在屋子里沉浸在自己的世界里不和任何人接触。其实我总觉得抑郁症是一个长期形成的过程，这种人自卑，厌世，不开心。封闭在自己的世界里，不愿和人接触，没有什么朋友。其实他们需要的是更多的关心和在意。你的朋友如果把你删了，我觉得你无论怎样也应该找到她，找到她的父母，你们一起来帮助她。你可以给她买一份礼物，一张卡片一束鲜花。你不用去劝说，这个时候任何劝说她都听不进去，还会适得其反。你只需要默默的陪在她的身边，让她感受到你的存在，你对她的在意。让她的父母不要责备她不要把不好的情绪带给她，依然每天问问她想吃什么，给她做可口的饭菜，问她喜欢什么，一点点先让她感受到温暖感受到爱和开心。然后她会一点点和你敞开心扉，她诉说，你倾听。不要发表任何意见，这样她才能足够信任你。家人和朋友都要有足够的耐心，每天给她一句真诚的问候，给她一点关爱，让她冰冻封闭的心渐渐苏醒融化。让她知道无论有怎样的困难身边都有亲人和朋友在帮助她。相信时间会见证你们的友情，你的耐心和坚持一定会让她感动，她也一定会在你爱的包容中痊愈，你们的友谊也会长存！有一天你也会为你今天提出的这个问题而感动，是大家的只言片语真诚回答让你拯救了你的朋友，让她走出抑郁的阴霾，你们重新收获一份真挚的友情。希望我的回答能够帮助到你。
这个我亲身经历过，高二下学期的时候出现了抑郁，厌学，体重急剧下降四五十斤，整个高三就请假没有上课，带他出去旅游什么的也不好使，去看医生很抗拒，后来就是他想怎样就怎样，然后那一年几乎就在家打电子游戏，然后还有一周高考，自己说想回学校，回去上了一周课高考，考的很糟，二本，本来自己的理想是靠重点大学，我却挺满足，按照他的状态能考上大学就不错了，上大学之后好一点点，但是我很害怕放假，一放假回家就又开始不吃饭，每天就是睡觉打游戏，还是不敢说，因为怕他有倾向，那几年真的不知道怎么熬过来的！真的是一场噩梦！大一后的寒假带他去土耳其旅游，出发之前的一天他突然答应了一个女孩的追求，同意俩人交往，然后整个人一下就变了，整个旅游过程中也开朗了，懂事了，回来上学后每天沉浸在恋爱的喜悦中，总是很开心，所以我特别感谢那个女孩子，她真的是拯救了我们家，所以我的感觉是，熬过那段时间，有可能是几年，过了那个阶段就好了，千万不能打骂吵闹什么的，现在的孩子太脆弱了，而家长承受不起失去孩子的，所以忍着吧，多关心，慢慢会好的！
我有好些相关的问答与文章，您可以看看。在此也再次重申下，抑郁真的不是我们现今能完全认知到的问题，成因表面上看很复制，但根本上是意体受损造成，需修复意体方能康复。在意界看来，抑郁是意体受损造成，需要修复意体方能康复。意健康体系很详细的讲解了各类疾病的划分，而抑郁是因为生活中，各种问题导致的意体损伤，分轻、中、重度。意体受损需要尽快修复，重了就会有负能量侵扰，甚至精神。而罹患抑郁要注意以下几个方面：1、无兴趣感：对任何事无法产生兴趣，包括原来很感兴趣的事情都不想做了，甚至都没兴趣。很多人不理解，会说“至于嘛？”垦请大家真的不要以自己的感受来评价抑郁时的无兴趣感。2、食欲变化凸现：暴饮暴食或厌食，饮食上走极端。这个现象有时会让人误会，以为就是饮食产生了变化，甚至还以为故意减肥或故意贪吃。3、睡眠异常：嗜睡或完全无法入睡，与平常反差强烈。这一点会有人不停地去看睡眠科，或吃中药，觉得只要吃药把睡眠问题解决了就好了，而实质有可能是抑郁了。4、情绪易激动：易发怒，易生气，易哭，起伏很大，莫名其妙的情绪不佳。这种现象还会被重视一点，因为会引起家人或朋友不适，从而认为有问题。但也有说风凉话，觉得“矫情”。5、对自己无认同感：觉得自己没什么用，是个累赘。这一点请重视，与不自信很象，但不是不自信，而是自我认知已经偏差了。6、有倾向：认为一死了之反而痛快。这个有些是内心独白，表面上和正常无异。偶尔开玩笑说说，大家也会忽略。而把常挂嘴边的，多数是一种想要获得更大利益的威胁，但要防止性格问题，有的性格有缺陷的也会做些傻事的。7、身体各种不适：疼痛，酸胀，甚至感觉全身被撕咬甚至有被吞噬感。这种情况一般都是中重度了，一定一定不能忽略了，再不做修复或干预可能真的晚了。8、做好了死的计划：这个是不被外人所知的，但自己已经有了死的计划了。这个时候肯定是重度了，家人一定要觉察，干预必须及时，修复也必须马上。以上8个都是抑郁的表现形式，当然还有些细节表现就不一一详解了，因为得一对一拆解了。如若上述情况达到其中3个以上，亲人或朋友们就千万不要等闲视之了，更不要认为是在矫情，装病啥的。要尽早探查缘由，进行干预并修复意体。这里强调下“产后抑郁”，这种情况一般是经由生产的恐惧、伤痛的过于剧烈，孩子生下后的被忽略，角色转换的困难，婆媳关系及夫妻关系处理的不及时，缺乏应有的尊重造成。我们一定要多关心，多帮助产妇恢复，而这不只是身体的恢复，还有心理的恢复。在我们的个案中，意体修复是一个非常可行且有效的方法。
恕我直言，儿子重度抑郁，你是没有能力去开导他的，因为，你可能是导致他抑郁的根源。最近，看到一句话，抑郁大都是原生家庭的因，孩子的问题其实就是父母的问题。如果 不是很紧急，先不要吃药，让他自由一段时间。而你则应该理清楚他抑郁的原因，是学校里遭校霸了？成绩退步了？被老师批评了？还是父母关系不好了？父母给他的压力太大了？父母的控制欲太强了？父母意见不统一，让他无所适从了？总之，要找出原因，从父母这边改变。对于孩子，你先不要强行和他沟通，能理解共情最好。给他相对宽松的空间，不要给他任何的感。接受孩子的学业会耽误一段时间的事实。当然，这个时间也不是白耽误的。如果你们能通过改变自己而让孩子的抑郁自愈，这将是你们人生过程中的一个宝贵财富。
养个宠物，宠物会是你最好的朋友。种些花花草草，家里生机勃勃才温馨。多出门做运动，报个舞蹈班，瑜伽课，登山队之类的。运动会让人快乐，同时也能结交到朋友。
