我从十几岁的时候就是遇到点事情就想，
抑郁症不是看有无再次出现过的意念，我想我们中的大多数人都曾经在另一个不如意的时刻想过结束了，但生活在绝大多数时候应该会不再，对我们今后的生活也绝对不会导致明显的影响。因为，不能以是否是一想到自我了断确认是否抑郁症。
抑郁症到底是什么？
抑郁症是一种情感性精神障碍，因为抑郁症是有是一种长时间的疾病状态，而并非偶尔的消极悲观。在医学上，我们称抑郁症是持久度的情感情绪低沉，也是你至少在两周以内的大部分时间里，都感觉得到肯定的情感心情低落，消极悲观，社交退让，兴趣减退，睡眠会减少，精力不足，食欲减少，体重减轻，自罪悔恨，自我评价过低等抑郁症状。
问题的核心是一种长期的情感状态，短短存在地，相对稳定，不容易变化。
帮你分析你的问题
目前抑郁症确实是有发病年龄渐高年轻化的趋势，很多患者也是在十几岁发病时的，但你仅仅提起了遇上事情的时候会看到死，也没说是否是修真者的存在上面说起的以外抑郁症状，也是没有说起平时的情感状态是个什么东西样子，所以我很可能也很容易去确认究竟有没有你是不是抑郁症。
但就像我上面说的，抑郁症肯定会是一种长期的情感状态，如果没有抑郁症你的长期受最少会段时间提不起兴致，就没精神，而不是在遇到了事情的时候才能够有确实的表现，两者的区别应该是容易怎么分辨才对。
如果还有什么补充的说明可以评论区留言，或者私信我提问也可以，很乐意帮助到你。
只有发生不好的事，人才会得抑郁症吗
这个不是什么抑郁是你的条件差，那说明你现在多少时间，的处境不怎么好，所以我你内心就会害怕所以并非你的精神状态不好那就证明你病了指导意见：只是你现在的处境不好因此你有这样的心境，这个不打紧的，把要对付的全都样样的重新梳理了是会好的，没事业的找工作，你有事做的把事做到就行了。抑郁症是扰乱人心你生活的一种情感障碍性疾病。它很可能会会影响你的全身。抑郁症引响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知。抑郁症亦能在很多方面改变你，治疗好抑郁症的快速有效方法是电休克和抗抑郁药物，无论电休克还是抗抑郁药物都有吧的确的阻抑眼快动睡眠的作用。而，抹杀掉眼快动睡眠有可能出现治疗啊抑郁症的效果。发生不好的事并不会的抑郁症，假如您最近发生了什么了不好的事情跟家里人交流沟通能解决了你心中的不乐，肯定就好站了起来了，多户外运动，多参加集体活动篮球啊……都是这个可以的，在这里祝你每天晚上都开心不。
人为什么会抱怨
心有不甘又很无力，如果不是能变化肯定会埋怨吗？
心里有道过不去的坎，感觉自己要抑郁了，怎
明星蓝洁瑛和刘嘉玲，应该有过同样被大佬被人欺负的横祸经历，蓝洁瑛在此刻意志消沉，不打算放过他仇人又是没有能力相对抗，之后郁郁寡欢一生，结局凄惨。而刘嘉玲赶在搁下这段经历，然后转身不再率性的生活，如今名利双收，也继续说起当年的往事。两个明星尊重挫折差别的态度，确定了相同的人生。很多事发生了什么了无法改变，不过未来如何是自己是可以操纵的，搁下过来，放过自己。是做蓝洁瑛还是刘嘉玲取决现在的你！加油！
老是耿耿于怀一件事，该怎么调节心态
哪怕有点性格的人，都会对自己是被的欺负、打压、受排挤、严重侵害包括不公平的待遇一直耿耿于怀，对欺凌他的人进行报复，对受排挤他的人出现怨恨，对受到侵害他的人讨个说法，对不公平的待遇以理据争，这是过犹不及的定理。
说实在话，当两个人是被怎堪的欺负时，心中确实八方通哪一关的坎，总有这样一股萦绕心头的烦恼，期望欺负人他的人遭到报应，想不都无法释怀那是一件相当麻烦的事。
对此某件不顺心的事不会去一直耿耿于怀的人是有，在我看样子只能一种人，他是三个傻子。
有人说宽宏大量的人是可以做到，那全是一句浑话，他我想知道为什么要宽宏大量，是是因为他若有若无心计，当面不和你多计较，道貌岸然他能让你奉还悉数奉还，他只是在等待时机。
人的一生难勉还没有一两件介怀的事，如果是没有能够得到挺好解决，对身体健康都会带来不确定因素，比如心中恼火还能够改变成抑郁症，比如受的打击过十分严重还能够导致精神，这些都并非无稽之谈的奇谈怪论。
若果你有过被人别人欺负、强力压制、孤立排挤、侵害的经历，可是时间可以不时间冲淡某一时的记忆，但内心的创伤是绝对无法抚平伤痛的，我希望你暂时不做一个宽宏大量的人，把所有的东西记忆埋在心里，是需要能做的是学习拓展自己的思维，只有努力人类创造财富，努力做一个在社会上有影响的人，让几个曾经让你耿耿于怀的人佩服得五体投地。
为什么抑郁的人很难自救
抑郁通俗的解释来说那是意识性的缺失，看不清又找不回！情绪总是心情低落，对感兴趣的东西事情都提不起兴趣和精神。抑郁望着那就是疲劳点的样子，思维更是自己和自己在假设，想的多的多但又最感谢抛不去这个点，始终在那就是继续前行不了!要说自救只要你他自己同意下来自己缓和自己了，那不过在此之前也就形成了!
抑郁究竟有没有是什么东西原因倒致的？这个多数肯定而且环境的因素与社会的急切变化。但遗传不能说也没。藏身于的环境想改变或是说环境在转变他那你要怎么样才能的认可，又或则想变动此时的境地又假如去做，怎么样做的好，令自己清楚，从心里上说这个满足的条件或许是永远都是不能不能基于。但想实现方法又被一些环境因素社会因素所以内，只有是在虚空中的想象!抑郁会很难自救的原因就本质他接受不了自己的一切!更多的抑郁者更想是从最合适的人合适的地点，来听他倾诉为他解读!治疗好也许是是没必要，可是更大还得自己去明白该治疗啊了!!新年感谢邀请
一个人活的不开心是自己造成的吗
开不开心是自己得到解脱，什么东西事放在心里，那就是事，不放到心就不是事，人在家中坐，祸从天上来，当下谁也不可能开心高兴，但我想做看淡，自己劝慰自己，也不是事，是福并非祸，是祸躲只不过，该来则来该去则去，一切随绿缘。
