有时间的话多看看书，听听音乐能改善抑郁的情绪的情绪。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到正规医疗机构就诊
抑郁症和自闭症是都不一样的。抑郁症是我们后天遭到了打击或特殊环境因素的影响才能产生闷闷不乐甚至是想死的消极情绪。而自闭症可以不是金丹的，即先天性自闭症，轻者沉默不言，不与其他人别人交流，略显呆板木衲，完全沉浸于我们看起来好像很无聊的很的东西，重者生活也能自理，并有攻击他人的行为。自闭症患者他们被被称“来自星星的孩子”，毕竟他们彷佛根本不懂得什么怎么与地球及我们和她相处。
不不喜欢和陌生人说话多与自己的性格关联，竟像我本人一般，只不过我们不像那些很开朗活泼的人一般和谁都能聊在一起。有些时候不就是喜欢与陌生人说话，又不是是只不过我们不想开口说话，只不过是还也没不能找到适合我们的言语再打开的，又或者是我们觉着就没那就有必要说话的。这个在外人现在看来，都会总觉得我们比较内向、性格孤僻，不好交流。总之我们也很无辜。
相关意见建议:抑郁症是严重点的精神心理疾病，患病时后不需要及时处理到医院认可专业的诊治，尽量避免毕竟抑郁症的问题而给患者带来相当大的损害，导致其余疾病的发生，引响正常了生活的进行。
相对于抑郁症的治疗，是可以采取措施药物、心理、物理等大型综合性治疗的手法。不要前者建议使用药物，平时要特别注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适当地锻炼身体。
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一个开朗活泼的人突然间很沉默，不愿意去交往了，那当然是抗得了重大的损失的生活打击，或是感情挫折。更加难过，关掉了心门，不不愿意能沟通，别人走不进来，自己走不不出来。
有些时候，虽然，两个人把自己交给你们痛苦，比交给快乐更不容易一些。
再者，听别人听他讲话，听得最后，耳朵里只会记得一点两类话：最愿意去听的和最不不愿意听的。接着，喜欢听的不见得凝成大家都快乐，但不就是喜欢听的一定会化为了痛苦，别的的都化作了风。有时候，风都早以刮过来了，一颗心，还在下着雨。
我们本也可以云淡风清地活，但这，却会莫名其妙地受伤了。是的，有点伤害是来找你的，而很是伤害肯定是你找来的。自我调节心情，锻炼身体，没法消极颓废自暴自弃，走出阴霾，遇上生活，恢复可以找回开朗笑容。
我都觉得他即便不是抑郁的情绪了，是有新的狗了
