对于幼儿的心理健康,近十多年来国内外有不少教育工作者同心理卫生专家共同做研究,他们对此提出来了正式看法,如果说像是心理健康的幼儿有万分感谢特点:智力发育都正常,喜学爱问,情感丰富,情绪外向开朗;行为活泼而有当然的自我控制能力;合群、乐群,能渐渐适应全体出动生活,能与同伴友好相处。
具体一点说来,他们在生活、学、劳动和与人相处等方面,应有不胜感激外在表现:
1.情绪基本是愉快、稳定的。不经常会发怒,不无故挥打玩具与那些什物;生活起居正常了,能按时,睡眠清闲,少梦魇,无手指或咬物入睡的习惯;基本上能不敢违背成人的合算嘱咐,不过分的挑食偏食、拣穿,不经常经常无理取闹。
2.求知欲较强。喜欢提问题并积极主动地求指教;自学时或结束完全没有能力所及的任务时,注意力聚集,记忆力正常吗;爱说话,语言表达能力同年龄正确无误,无色盲色弱情况;生活中对力所能及的事,乐于自己做,不夸张依赖感别人的帮助,能比较比较严肃地成功别人授权的事。
3.能不合群,爱与小同伴交往,对人有同情心和敌视行为,不随便是打人骂人,不妒忌同伴;在集体中能旅途快乐地怎样生活,在成人指导下,愿意为集体和所能及的好事。
4.善良而不说慌。比较少说不条件符合现实的话;不擅自拿别人的东西或物理损坏别要的东西;做错事不隐瞒,肯道歉认错。
5.有自尊心和一定的自信心。对赞叹感到高兴,对批评、斥责只觉得惶恐,期望做受人喜欢的事,不愿做遭人训责的事;不过分的畏难、畏惧等。
1.自我的认知和自我关怀:清楚的个性、特点和优点,进行自己的缺点和不足。
2.情感可以调节:学会一次性处理自己的情绪和情感,如愤恨、焦虑、悲伤等,按照积极主动的来表达和处理。
3.压力管理:能学会适度地的应对众多压力和挑战,如情感压力、工作压力、生活压力等,实际众多来暂时缓解和管理。
4.社交能力:与他人组建良好的思想品德的沟通和联系,成立健康的人际关系,提高社会支持什么系统。
5.心理健康教育:通过众多途径了解和学习心理健康知识,如自我调控、心理治疗等,具有预防和治疗心理问题的能力。
6.健康的生活尽量好的饮食、睡眠、运动习惯,减少可以使用毒品和酒精等不健康行为,并能养成积极乐观的心态。
需要注意的是,心理健康是个相册的过程,是需要断的地并且调整和改进。而也必须一定要及时跪求专业的心理咨询和治疗服务,如果不是有必要的话。