总是不相信人是什么心理疾病-我才19岁，我有抑郁症，我害怕与人交流，

• 1、我才19岁，我有抑郁症，我害怕与人交流，
• 2、胆小怕黑总觉得到处有鬼
• 3、情绪一直低落，总是不开心，不想与外人接触
• 4、不会动脑袋，记忆力又差，常常被别人嘲笑，
• 5、经常心情不好，老爱回想以前不愉快的事情，

1、我才19岁，我有抑郁症，我害怕与人交流，

心理分析:你好，必须非常感谢你的来访与信任。据你个人可以提供的资料，你目前正造成抑郁症、职场人际关系恐惧、根本无法信任别人及要是参与治疗的困扰。

抑郁症是情绪情感类的精神障碍，是心因性的疾病，致病因素与两个人的个性敏感度、个人心理调整能力及承受能力、思维等都有关系密切的关系。

治疗依据症状的严重程度，是可以通过药物及心理治疗参与调整。心理传授经验:一是个人建议你个人看重自己症状，及时处理到精神心理医院进行全面系统检查，查明病因帮一下忙症状是什么东西性质的问题及严重程度，在医生指导下对症用药，肯定不能私自选择类型药物、换物、减药、停止用药等，以避免误诊误治;二是在得到药物治疗的同时，好是生克制化专业的心理治疗，提高自我调节能力和心理承受能力，可以改善负性思维方法，欣赏他人自己与信任他人，尽量情绪状态稳定点，正常了的生活工作;顺祝健康快乐！

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到比较正规医疗机构就诊

2、胆小怕黑总觉得到处有鬼

心理分析:依据什么您能提供的信息分析，您并属于法律心理异常。只是因为胆子比较比较小影起的精神紧张和恐惧情绪。胆子不大与三个人的个性和生长环境和经历有直接的关系。

您的个性上可能会比较柔弱，造成您肯定不能非常好地应对生活中少见超级恐怖又或者黑暗地，主要是您而且这个场景的出现而出现更多的恐怖情景的幻想，倒致恐惧加重，至于，您的生长经历中很有可能给予过相对于严重点的惊吓又或者小时候和母亲与是没有不能形成良好的道德的安全型依恋，会造成您的内心对事物或人没有安全感，才会如此不容易的产生会害怕和恐怖幻想。

但这些都都属于心理异样。您不必实在是太疑虑。心理基础:要缓解那些恐惧情绪，您要从生活中的小事从哪里开始训练自己的胆量，如缓解睡觉前的怕黑恐惧，就也可以在睡前听听音乐，让精神紧张，压制自己的思想不要去胡思乱想，可以接受情景想象，想象中自己躺在一整片花海或是大草原上，微风拂面，满目苍翠，这种如此美好的场景也可以轻音乐您的不安情绪，因此加快睡眠，会减少睡眠前的恐怖情景的想象;同时，如果担心黑暗地，是可以选用天然亮度较高的床头灯，既不会影响睡眠又可以不可以解决怕黑的问题;到最后，您也可以在身边放一些也可以让你感到安全的物体，如毛绒玩具，拽着它可以增强您的安全感，提高睡眠质量。

同样的您可以不把那些方法发挥到日常生活中，同时少看一些鬼神类的故事也可以不相对于下降您的恐惧联想。我希望以内建议对您有所帮助。

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3、情绪一直低落，总是不开心，不想与外人接触

问题分析:您好，多是而患者长时刻阴郁的心理造成的，属心理问题，像是可是从系统的心理治疗和中医中药治疗表就行，并且患者应多注意多共事、交流，影起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素或者。

要再注意保持良好的心态，自我调节抑制。若真症状都很相当严重，难以是从自我调节能得到缓解，建议您亲自跑去找心理医生咨询一下为宜。

相关意见建议:反正你也可以多绝对的信任自己，多无条件的信任他人的！最好别想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看看美景，渐渐地调试你的心境！我想多少是是可以帮您可以解决这方面的困扰的！祝您早些恢复！只希望我的来到对你有帮助，祝您健康]

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4、不会动脑袋，记忆力又差，常常被别人嘲笑，

心理分析:您好，可以表述您的心情，被人嘲笑的确不太好受些，每个人都有自己擅长和不幻术系的，做好自己该做的事要做的，而且缺乏自信才会不光在乎外界的评价。

心理传授经验:见意多去绝对自己的优点，多想一下自己可以可以做到的事情，平均人都是需要靠自己的努力去额外得到别人的认同，实现程序自己的价值，认真的做好每一件事，相信自已会好站了起来的，祝福你！

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5、经常心情不好，老爱回想以前不愉快的事情，

心理指导:你好，感谢你的信任，据你的描述，你经常心情很差，总是会细细回想以前不快乐满满的事情，脾气暴躁，感觉别人瞧不起自己，你在人际交往方面未知问题，也可以多看一些社交方面的书籍，来提高自己人际交际的能力与技巧，过去的事情也曾经的进来，没有必要让它引响你现在和未来的心情，要会用一颗能包容的心去对于身边的人和物，，期待我的建议对你极大帮助，感谢下第二次咨询！

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