行动是破迷开悟的最好途径。这也是忙碌充实的一天总会感觉时光走得比较快的原因。
想得太多，容易让自己在思维的迷宫里迷失，从而不知道做什么，方向在哪里。千里之行始于足下，唯有迈开行动的第一步才能让我们顺利走出思想的迷局。
犹如杞人忧天的故事，充满忧虑的杞国人都把精力放在各种可能永远不会发生，或者说即使可能发生也无法靠一己之力扭转的事情上，如果没有人能带他走出这个思维的怪圈，也许最后的结局就是焦虑、抑郁，原因却是这个在他人生历程中永远不会成为现实的担忧。
要克服自己的无力和抑郁，一定要有迫切改变的意愿和行动，有了这两点，就只有——开始做！
制定工作项，开始实施
列出自己当前能做或者需要去做的事，开始第一步。目标如果是阅读，就翻开书单列表的第一本书；目标如果是找工作，那就从制作简历、投递简历开始。要记住任何成果都是来源于行动，没有不劳而获通过单纯的想就能有的收获。
不断修正自己的想法和目标，在做的过程中积极思考
我是一名小学班主任,靠着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我不参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗证c证资格培训会.此次培训班亲自出马的也是全国各地心理健康教育方面的专家,有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等.培训的内容有《触龙说赵太后》、《人格心理学》、《人格心理学》等.
在培训过程中聆听了不少专家的不精彩讲座,他们都用一个个比较鲜明的事例论述了心理健康这门学科的魅力所在,并且按照理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们灵魂意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同样也让我们明白,可以提高对学生的心理教育,可以降低哪怕绝对不能出现学生心理问题的发生.实际培训我还思维到要利用提高学生素质,进一步促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任.因此在这几天的培训学习中,我都再认真地上好每一节课,要做笔记,把英语学好心理健康方面的知识,帮学生学得好些,这样生活得好些!
心理健康培训竟像夏日里的一阵凉风,扫回来了我心头的烦燥,竟像高山上的一股清泉,柔润了我雨霖霖哀伤踯躅的心灵,就像冲开晓雾的第一道阳光,使我阔然!
钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地深度聚焦在大屏幕上.他对班级团体的辅导,独具一格.他的方法、他的技巧、他的策略值得你去爱我们合理借鉴、值得你去爱我们自学.钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的有用主题是养成习惯一种刻苦努力、积极主动地、贪图安逸的学习与生活的态度.“天天向上”是人与生俱来的天赋特质.我们知道新正式入学的小学一年级学生脸上都是开心的笑容着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高地的,争着回答问题.但过了六年结束后那些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑心理黯然,溯底到底是是我们的课堂和家庭教育出了问题.家长、教师的负面的信息评价使那些个孩子自卑心理、自贬、悲观消极酸软.
听见这里,我不由得又想起了我曾经教过的两个学生.他成绩正处于班级的下游,经常拖欠工资作业,是那种让人只觉得都很头疼的后进生.是对他的这种情况我经常面驳同学的面直接批评他,日久天长,在我的严格教教育下他的成绩不但急速下滑了不少.不过一年后,我才发现那个孩子的成绩按照既定目标迅速下降,（当时的他毕竟成绩不理想,重读了一年）早处于班级的中游水平了,我好奇极了.现在回想起来,我总算明白了个中原委.如果不是时间这个可以倒流,我会少一些甚至批评,多一些认真地倾听.蹲下身子好好走进孩子的内心世界,去协助他联合起来化解难题.所以我说刚才的辅导让我走出了三个误区,那是说教和辅导有很大的不同,也算接下来的培训不光是对我的心理健康教育课用处,对辅导员工作都是十分最有利,少直接批评多疏导.
钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我令人耳目一新.在这以前我一向就没思维到布置家庭作业时,应该相关规定时间让学生结束是多么的最重要.小学低段的孩子是没有时间意识,大多数50分钟结束的作业他们都要变长到两、三个小时.这样的情况会导致孩子连成作业拖拉的习惯,对他以后的学习生活有弊而无利.而以加强作业多少几分钟成功的评估形式、在通道环境中独立完成作业等武器锻造能有效地转变学生作业拖拉的局面,也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导,使我们受益颇深.
前来心理健康陪训的时间虽说仅10天以内,但在我的心理却激起了层层涟漪.我也许这次培训吧能给予我的东西决不会止心理学的理论知识,它会有一种延续性,引响我的生活,影响我的工作,影响大我的人生……它会让我极为自信极为坦荡地给予一次次的挑战!
心理健康教育我们还处在大致了解的学习、慢慢阶段,但我相信它肯定能帮我解决的办法工作中遇到的很多难题.如果能我们不懈地很努力,是有会即将来到学校心理健康教育的璀璨明天!
在省美术骨干教师培训开课的第一天很巧恰好是教师节,我们开课的第一课很机缘凑巧得听得了国家二级咨询师,韩雪荣老师的教师心理健康讲座.韩老师通过多年来对教师心理的调查研究,总结收拾了我们教师日常工作中遇到的众多问题,和依据不同的案例,并生动幽默的为我们参与分析和讲解,她从教师的压力和挫折、情感、性格、健康最好、认知等方面来总结做为一名教师要具备哪些健康的心理.
是从自学,我不认识到了教师心理健康的重要性.教师是学校心理健康教育的强制推行者,一个最终的教师,除了要有渊博的学识和优良的品种的教学技能,的要有健全的人格和高尚的品德.教师的言行对学生有很小影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂；是能者——什么呢都会.教师的衣着举止,言谈风度等,都会使学生造成哲理性的影响.健全的人格的教师,能在课堂中凭空创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不制度完善的教师,没法课堂里会造成一种紧张或绝对恐怖的气氛.
按照自学,我知道了教师要擅于去做自身的心理调节及保健工作,所了解自我,平等的眼光自己的优缺点；去学习完全掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力；根据情况情绪,达到心理的平衡；善于观察选择类型自己心情愉快的角度去努力思考问题、全面处理问题,确立起良好的人际关系；培养和训练多种兴趣与爱好,陶冶情操.教师一直要用“胜不骄、败不馁”的形象去感召学生追求卓越,在挫折和失败面前,教师去做当之无愧的强者,教师要能学会反思,从反思中额外充裕的经验教训,正式确立新的奋斗方向和人生目标,只有,教师才能以积极小孩健康地工作热情耗去到教学活动中去.
而教师学会心理调控很最重要,要“人要知足长乐”,要“换另一个角度看问题”,要“心理换位”,要“合理宣泄”.借助韩老师的一句话“我们不能变动生命的长度,但可以拓展资源它的宽度；我们难以改变自己的容貌,但可以不会显示自己的微笑；我们不能样样无惊无险,但这个可以无怨无悔”.
其实,教学的目的应该是教书育人.是为让学生连成和健康的心理,教师还得不断丰富完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力.我想这全是将拥有我极其努力再努力的动力,我城就会学习中我得到的亲身体会实践于我的教学工作中.
再问：O(∩_∩)O谢谢某老师
再答：请及时采纳我的回答，谢谢！
再问：equipes
再答：请哦,谢谢我的答案，谢谢啊谢谢啦！！！！
学习成绩好虽不很有用，但要是不认可身心健康，那肯定好象是在沙地上砌大厦，由于基础不牢，大厦铁定会坍塌。家庭、国家花了一大把的财力和物力培养和训练出去的孩子，如果因为身心不和健康而“夭折"，必是家庭的不幸，确实是国家的损失。
那如何能认可身心健康教育呢？从家庭层面对于，要应树立良好的家风，营造和谐、的家庭氛围，教育要和风细雨、宽严相济，传播正能量。从学校层面对于，要开齐上足体育课和心理健康课，要最关键的时刻打听一下学生的身心变化，要并入心理咨询室，配备心理辅导老师，及时为有需要的学生提供服务。要是从丰富多彩的活动，异常活跃学生的身心，磨炼学生的意志，抚慰学生的心灵；要教育学生树立崇高理想，培养训练吃苦耐劳、阳光开朗、勇于进取、宽容向善、团结友善的时代好少年。从社会层面对于，要猛然弘扬社会主义核心价值观，创造和谐风清气正的社会大环境，要暴力、凶杀等负面的东西宣传，空气传播无私地奉献、拼搏奋斗、奋发向前等正能量，树立道德正面典型，以榜样的力量来顾颜带广大青少年勤奋学习，开心生活，健康成长。
在身心健康换取保证的前提下，再培训引导出来孩子为理想而拼搏奋斗，集中力量攻坚以较优秀的成绩感恩师长，回馈社会，这才是正道！
