我是抑郁期间也没把这些情况和家人具体一点说明白，倒致自己犯了很多错误，白白浪费了自己几年的青春，所以我，千万不能让自己深陷绝境
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先说说我的妈妈吧，前边文章里我也曾提过妈妈的离开人世，但没说这样多。几今天我就把她的具体情况说下，包括我想知道为什么我们都隐瞒她，不帮帮她。妈妈相当勤劳，相当忍辱负重，也太强的的，再后来与奶奶关系不好，反正是我奶奶对我妈不好，妈妈难伸默默倾听，渐渐的就得了神经衰弱，再到听说后来是顽固性失眠，抑郁症。由于肝气郁结后来我们得了肝癌，她曾想过好几次，都只不过发现到马上抢救回来了。她总是觉得自己好好活着会给孩子们添麻烦，自己也都觉得好好的活着没趣。但作为儿女，我们总是想尽一切办法开导她，劝慰她，并大街上寻医问诊。要是这时候告知她得了癌症，她会毫不犹豫决定放弃治疗，一来无法承受很多病痛，二来这不是我们是想注意到的。我们始终期望给她治好，让她安享晚年。但事以愿违，终于没能尽力挽留她，所以才到最后她都不知道自己的了癌症。
再讲讲我的姑姑，她这些病十几年了，黑色素瘤，说是是的很恶变的肿瘤。两次才发现的早，赶快手术切除，算得全愈了。姑姑是会计，平时还兼了职，生活和工作都真的很忙。但后来因此太累，不会复发了。这次会复发她自己就很明白，所以才，虽然有很多无奈，但她的心态始终很好，姑姑是我看到过与病魔作斗争最坚强自信的人，他说只需她在几天，这个家那就是求全部的，她想多陪他们一些时间，她告诉我她一直都希望有奇迹发生。自己上网搜索特殊抗癌的方法，试图其它中药和偏方。我们盯着她一定要坚持的很受苦，心里都很堵的慌。但她直到自己不能爬楼了，才无可奈何放下工作，交予给别人。等他后来身体消化功能耗竭了，喝啥尿啥的时候还在坚持两个月喝几个从北京拿回去的中药。这些东西正常人都难以入口啊。她清楚自己的病，但不甘心，有些事和人也不你不用担心，她怕姑父没人一直照顾，表妹30了应该还没结婚了，她一直不放心，才坚持的会如此不容易。姑姑也很疼我，所以这将是我会永远应该不会忘记的。
这又是我今年的伤心的经历，两人相差无几俩月一连走了。但我们当时冷冰冰的态度她们的病都拼命了。没有提醒我妈妈她的病是毕竟说说她对她的治疗就没好处，而我小姑对待人生又是另一番看法，当然也没能瞒住她，她很清楚自己的病情则会更可以增加治疗，因为她求生欲爆棚强，会更好的配合治疗。
再说吧下我的岳父母，他们身体不算健康，但心理素质不好，若是哪里不舒服都会有比较大的心理压力，自己吓自己，影响治疗效果和恢复。因此，像他们这样的就又不能把绝对无法治疗的病情说说他们，不然，他们自己在精神上都会彻底垮掉，病不过就不好治了。
所以，我都觉得你的家人假如患了癌症，那就可以得根据他们的心理承受能力选择是否是说说他们。你选最促进病人的才是建议的。
是需要：清楚抑郁是什么？抑郁症的人心情是心情低落的，情绪是负面的信息的，意志体力衰退的，内心你痛苦的，社交功能又是损伤的。只需清楚对方的弱项和对方的脆弱点，才也能对才能对症下药，才也能明白如何能和对方并且交流沟通。
其次：学会倾听他们的倾吐，抑郁的情绪的人内心比较好不舒服，也很难宣泄一些负面评价言语。长时间的烦乱在自己的内心深处，无着落表达，这时候这个可以让他轻松自如的通过表达，最起码让内心变得更加越来越惬意，
其三：要会去解释他们的感受。可以说，我很明白你所说的，也很能理解你所思想感情的。要让抑郁症的人身同感受，感觉自己和他们是同一个频道的人。虽说很累，只不过自己这个可以把控能力节奏感的。
其四：学会公开表扬和赞颂。我们有的时候一般很少去批评赞美别人，觉得很抠门吝啬，不不愿意去表扬，毕竟自己一生下来也没这样的训练，所以我就格外比较比较拘束，就格外比较好很不适应。因为要走入自己的困惑，让自己也表现得十分积极点。
左右吧为我的回答，希望对你有所帮助。最重要得是自己还能够心情打开，最好别去想很多，而且自己想得少嘛，自己得内心越堵得慌。那样的交流出声就极其不适应适应了。
①心平气和，把自己的心先脑袋放空，把问题列出来，逐一去总结，去寻找风该怎么解决。
②回去外面去走走，去河边、山上就这些比较比较清幽宁静的地方，可以不吼几声，在沉静思考。
③寻求家人和朋友的帮助，说下他们现在遇到的状况，拜求建议和支持。
③最好别走上极端，想一想世界的美好和幸福，有家有亲人，不能让他们的爱是没有回报，我们要多多这样生活去这份恩情他们。
④面临矛盾的时候，先不要急着去争吵与辩解，先让自己闭上嘴巴20秒，好好想想是为什么再表达出，这样会对自己火气会减弱，也就不可能那你暴燥了。
以上是自己的浅见，希望是可以给你点收获，比较喜欢的请亲们给你点个赞加关注，谢谢了！
要是真的是抑郁症，你很可能不可能跟别人倾吐心事了。
如果不是是察觉自己抑郁的情绪了，想办法去找心理医生接受非首都功能疏解，能够防止症状一系列发展中。
