而你的情况应该是，那样一来听见感情类音乐，你是会可以体验到那个受伤的情绪体验，它看上去像两个开关按钮，然后先打开你抑郁的情绪的情绪按钮。
如果不是总觉得自己听不了感情类流行音乐，最好的办法那就是不去听。如果不是你是音乐工作者需要怎么克服这种问题。假如都不听，一个人的情绪是稳定啊的，就最好不要无视听感情类音乐。
心理学里有两个技术叫正念疗法，它的原理是关注自己的呼吸，把注意力放进当下的呼吸上。的或参与当下任何一点一件事，目的只是因为为了不去他知道自己烦心的事。如果你只不过听见这类音乐就心理抑郁，只必须无视这一类情况表就行。
假如你的很想怎么克服这样的障碍，也可以跪求专业的心理帮助。另外应该是，人是会慢慢成长的另一个过程，有时侯，随着时间增长，几个伤害会无法慢慢的疗愈化解。到那个时候，你会忽然发现自己自己又这个可以听感情类音乐了，不过是在成长的过程中，慢慢地坦然了，然后再你的心结自行化解开了。
谢谢啊悟空。
现实生活中，而不攻击你最痛的人，便行你最亲的人，这是合情又合理又条件符合现实的！
当三个人因此玄秘原因会造成心情低落、情绪低落、满腹抱怨时，便会很肯定的与自己身边最亲近的人耍性子，大哭大闹，甚至连抱怨别人，不顾及亲人的感受而乐的牢骚！无形中攻击了与自己关系最近的人了，这又是很也就的事情！
只不过仅有自己的亲人就会表述他的难处，才会怨不得他无忌惮的发脾气和伤害人、才会不能容忍和宽恕他的！倘若在外人身边那样的做，谁都绝对不会原谅他的！只有一自己最亲的人，才会做到宽宏大量，尽弃前嫌！反而会对己十分关心和照顾和安慰解劝的！最亲的人就估计这般啊！亲人之间无论，同富贵丶有苦同吃、做兄弟嘛！亲人之间就要彼此理解爱是包容关心和爱护才是！
所以才，有时造成的伤害自己埋藏最深的，往往是自己身边最亲近的人，这是合乎情理的！
唯一的抑郁症的病因，在医学上还是没有定论，但目前的医学界广泛如果说抑郁症的病因是遗传因素、生物因素、社会心理因素多种因素附加而成。
遗传因素
抑郁症的遗传不只是我们糖尿病病史不认识的遗传疾病，完全是一种遗传易感性，那是说遗传的因素的是更不容易患病后的几率。得象你说的遇到同时的问题下，为么没的人会发病时，有的绝对不会不发病。事实上前苏联著名的双生子研究和送养子研究都证明了遗传与如何确定发病时，又不是简单的因果关系。
象说与抑郁症患者关系越逼近，患抑郁症的几率越大。因为说“遗传”不是是的确的，只是因为发病概率能提高了，也那就是我在前面说的遗传易感性。但要判断的是遗传易感性只是因为一种遗传倾向，与真正的的遗传有所不同。
生物因素
抑郁症是未知肯定生物学特征的医学疾病，这一点是医学界通过数百年的研究和经验的累积的结果，这一结果也被医学界应用广泛主要用于抗抑郁药物的研发空间中。比如说目前主流抗抑郁药物，又是在用众多广泛的的SSRI类药物——选择性5-羟色胺再摄入抑制剂。5-羟色胺是种也可以使人感觉到喜悦的神递质，而SSRI通过截断神经细胞突触间隙的5-羟色胺，抑制5-羟色胺再食物摄取的过程，使突触间隙的5-羟色胺水平的确血压低，最大限度地达到使人突然感到无比愉悦感觉，增加抑郁症状的作用。
这点都是很明显其他于心理疾病。
社会心理因素
社会心理因素是心理疾病的要注意病因，主要注意以及童年负件、应激性生活事件（也就是我们常说的“精神刺激”）、婚姻状况、社会经济状况等。
其中要具体事例给出的童年负件相对于成年后的发病率影响尤为重要。有过有研究表明，存在地童年负件的人成年后患病的几率是普通人的至多5倍不超过。
而这一点往往是家长最容易忽视的，因为式教育是棍棒下出孝子，但我们的父母老是看出对于童年遇到的保护，为今后的精神障碍提供给了突然发生发展的品质优良土壤。
相较于我们护理遇到的困难，孩子的成长过程更重要，给孩子一个快乐幸福的童年，对此孩子的心理健康当然更合适。
