够抑郁症临床标准足以那说明您心力刷卡透支、将近不是什么一天两天，
痛苦、挣扎尽都伴随着自己，莫名想控制住痛苦的总是还没有逐渐下降过，不过屡败屡战、屡败屡战，让自己看不到任何希望，被挫败感、强烈的挫败感丝线、经常会有难以呼吸的感觉，所以才就有“天天在家习惯性失眠，情绪低落想哭，经常会有想想的行为，”。
您“还不不愿意过去朋友聚会……”的“还”，足以只能证明您偏偏明白了走出去对自己的心理很可能会有利，不过您当然担心，聚会是的人、事件、朋友语言有让您感觉到不是太好的可能。您虚软再经受自己心理无力接受的信息了。一种意义讲，此时的心理状态果真肯定你选择先放弃自己就没把握的局面，以完全保护自己仅有的、不大的、保留尊严的心力。绘心桥我以为此时您中,选择不去朋友聚会没有不妥。
抑郁者老爱会自嘲自己，太过分的自嘲自己，感到莫名其妙别人会随时随刻参与自己的“不足”，绘心桥告诉您，旁人没有那个精力，之外您自己，是没有人会这等参与您的“将近”。
抑郁症的诊断那是“能自救”失败的可能的标志，抑郁者无时不刻是在筹备、可以实行自己救自己。
如果没有抑郁者有能力自救吧，在就没够抑郁症标准之后，是会自己救自己成功。
抑郁症是太想自救，而丧失了被救的机会，耽误时间了“心结”也可以扼杀在了摇篮里在摇篮中的时机。
被检查诊断抑郁症就正式自救失败的可能，你选择他救吧！
轻度的抑郁症，以外症状至少抑郁症外，患者的日常工作和社会活动有一定会困难，对患者的社会功能有影响；
而中度抑郁症患者的附加条件为患者的工作、社交或家务活动有也是非常难办；轻度则是患者几乎不可能通过社交、工作或家务活动。
从这一点就一眼就可以看出，重度抑郁症患者全都不可能参与社交、工作和家务活动，因此基本是不可能表现出来的像三个正常人完全不一样。
那么为啥仍然有人告诉我自己是重度抑郁症，可是表现出的却像正常人一般呢？这个那就是目前的一个比较高现象，很多人确定诊断抑郁症，诊断，这些都也没去正规店的医疗单位，完全是网上测评，或则去心理门诊测评，这个测评只不过是种量化的标准，就没诊断价值和明确诊断意义。因此，在就诊治疗的时候，最好就是能去专业的精神专科医疗机构，得到正规店的抗抑郁治疗和心理治疗，早日远远离开抑郁症，康复社会功能，重临家人的怀抱。该指导意见是由好心情平台王亚刚医生回复的，如有去相关问题，也可以按照好心情app与王亚刚医生沟通交流。
你记不记得你在治疗啊抑郁症的时候，医生和老师们教导你的方法吗？
正所谓:久病成良医。
是的，当经过前段时间的治疗，你应该是你还记得一些方法吧？
就明确的那些个方法自我调节。我不会相信你还能够踏入这一关的。
现在你的状态还比较不错，大概还明白自己的情绪又变得很焦躁了，但快到控制不住地自己了。
既然你明白现在的表现，只能证明你我还是清醒过来的。
最怕的是控制不住自己的情绪，而你还不是。
因此，别紧张，别恐惧，一切还都在你的掌控空间中。
现在你要做的是可以打开手机，选择视频，听一段音乐，看一段小品。让自己的心情让心静下来。
最好就是领着节拍唱几句，要是能大声说，就领着视频对话。
不要怕羞，只不过你这是在参与情绪宣泄。
当你的情绪古井无波过来那以后，再把影响到你不好情绪的事情捋一捋。去看看有什么其余好办法。好是和思想比较开明的人互相商讨再看看。
赶紧再去做，千万不能皱了皱眉。只希望你都能够打败抑郁，做情绪的主人！
你们问到那个问题，那就证明你早有了走出的潜质，只不过你在认真的思考这样的问题。
我自己也经历了抑郁症的突然间下身，后来我们当经过了第一次不会复发，症状跟上次差不多吧，后来已经能苦苦忍受，也就相对于正常了，后面又经历了一次急性肝炎的不会复发，这一次的症状比以前严重点的多，身体症状巳经相当严重影响算正常生活了。
目前，我自己所处的第一次不会复发的稳定期了，症状早上那就会再次出现，不过同样身体肯定些习惯了，也就相对平时过去了。这一切的一切都只在于你咋感受。
症状刚直接出现的时候，完全相信那种能感受到求生不能，求死不得，我记得抑郁症刚上身的那一瞬间，我是脸色发黄，胸闷气短的很厉害，心理已经破灭了，的最的希望和想法是赶快去医院，我要不行啊，我连今晚都挺不进来了，脑子里直接出现了自己躺在那病床上，抢救室里，好多医生给你做急救和抢救的情景，心跳很快地，到了医院，CT检查器官就没完全没有问题，查了血的特殊肯定指标，都正常了，心电图也正常吗，唯一的无比在于窦性心律过速，心跳的快，也能感受能够得到，觉得自己的心脏肯定是也出问题了，唉，当时那两个劲吧，永生难忘。
稳定点期了几天，每天晚上都担惊受怕，不知道自己这是怎么了，总觉得自己身体肯定会直接出现问题了，该肯定不会绝症了吧，唉。
当时我很清楚的你记得，在一次家庭聚餐的现场，和亲戚一起聊天，彻底忘掉了自己的病症，而且太高兴啊，忘记了自己的那些个无比感受，那一刹那，自己又出现了头脑、身体瞬间清爽更加的会儿，这之前自己隐隐把之前的不适所有的都信手丢掉了一般，到极点的很快和从容。
可惜不过好景不长，就再说十几天，自己真够不长记性，自己我以为自己的病早行了，那会也还不知道是抑郁症，早上玩手机看手机到挺晚的，同样的不去尽量自己的心境，就又会复发了，唉，这回的复发和第一次一般，那种恐惧的心里世界真的让人体会到了什么叫临死的边缘。
接下来不会复发时间很长，症状减弱的时间也那么短，长到自己去医院很多次，身体体检很多次，检查结果对当时的自己是失望的，自己那时跟中邪一样的，真希望自己血压不正常吗啊、血啊有不算正常，这样的话自己就明白这个症状是咋回事了，但是怎末查是可是没有器质性病变，不知道怎么了吗，身体这是怎么了吗，自己经历了无数的思考和陷入沉思，也很幼稚的自己做了很多猜测和判断，自己也中西药乱调养，已是成了“神经病”，就在和两个中医的沟通中，他的一句话走出了我的心里，“这孩子躁狂的很”，到那时，抑郁症的概念走进了我的世界。
这之前经历了很多，父母和家里人早上都劝，他们倚仗着检查结果，劝我不要再乱查了，完全没有没病，但你再想想能听得进去嘛，每隔一天胸闷，没有办法自由的呼吸，这种感受实在是让人生不如死，气不太顺。渐渐的，同归了都正常生活，症状虽有，但是也减轻了，会有堵的上，会有胸闷气短，呼吸不顺，但是身体可以忍受，这中间也对抑郁症的特殊知识有了一定会的了解，看了几本抑郁症的书。
抑郁症真的是自己给自己的，一段很长的平淡后，终于在一个你加班、在两个烦心事尤其多的晚上会复发了，自己又直接进入了一个坠入黑洞的至暗时刻。
那天晚上，脑子也不乖乖听话了，又不能正常努力思考，感到头痛的不厉害，心烦的很，根本耐不住性子了，心理太心里发慌，手心直冒汗，彻底结束周末加班后再次出现了耳鸣，后脑勺发紧、发冷，就跟有一股一股的空调凉气吹了一样，真的是，这还不算完，当晚睡觉时候也成了大问题，睡不着，头疼，真不知道什么好时候睡着觉的，这二天早晨更厉害，眩晕，蹲不住了，天旋地转，心理立刻崩溃了，这彻底近乎绝望了，赶快跟家人打，家里人接了赶紧我开车回来了，我自己上车都费时间，腿已经软了，抢救的场景又又出现了，心理也没救了，到了医院，跟神经内科医生说了情况，给开了头颈部的核磁共振，最终就况且了，当天的经历真的是又是终身难忘，说确实是的，谁有过如此的经历，这真的是。。。
还用说嘛，然后这样的情况后会出现，又去医院结束了渐渐地查体路，仍然不我相信你没什么事，但仍然是冷冰冰的确定诊断结果，是因为自己早就内心是没有了完全没有波澜，无尽的痛苦和悲愤，对一丝一毫事情都没了了兴趣，任何一点事情也和我是没有了关系，我只想睡觉，睡觉也堵的慌，失眠，不想睡，痛苦的劲，我那种感觉世界上的一丁点形容词大都苍白如纸的。。。
