抑郁症天天好难受啊想死天天被身边的人不理解很孤独一
像你所具体解释的这种情况，我建议你你最好就是能去当地看看精神心理科的门诊，让精神心理科的医生，帮你做下心理辅导，如果按照心理疏导效果不好，这样很有可能是需要可口服适度地的抗抑郁药物治疗。
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抑郁患症最绝望痛苦的时候应该怎么平稳度过
我明白了治疗好双相，抑郁，躁狂症，控制情绪的方法了，我巳经要坚持了1个月，只能4天出现了情绪变化，如果是平时，月底月头，情绪都会不好，只能月中两三天，情绪会低糜，但是我这些月情绪波动仅有5天，我每天晚上都记笔记，我想你快告诉你吧，方法，就是每天晚上晚上晚餐后从7点到8点，参与运动锻炼，我的方法是发动跑30几分钟加尝试走30一个小时，这4次情绪不稳，是这样的，第一次是下午跑的，第二天，情绪不稳，也就是说，非要晚上晚餐后从7点到8点，效果不错，其余时间，效果不好，这个，应该是可以参照于大家，这个时间要固定的，第二次，是尝试跑了42分钟加18十分钟减弱走，共1小时，脾气狂暴，乱想，第四次是缓慢跑50分钟加持续走10分钟，共1小时，脾气爆发开来，啜泣，乱想，所以那个时间，对此我必须是短短跑30分钟加坚持了走30一个小时，，共1小时，效果才好，不然的话过尤之已来不及，转过脸了，就起反作用，但你是什么人情况有所不同，不能统一而论，不需要大家自己实验，第四次是是因为看电视，睡眠的时间比平时晚了好多，第二天假性不耐，以外时间更加平稳下来，有外因干扰，情绪也稳当，相当好，总结，运动的时间，可以是晚上晚餐后从7点到8点，可是强度，需要自己试，各个人是一样的，像我妈，就不能不能像我那样的话缓慢跑30分钟加持续走30十分钟，她这样做了，就过了，情绪反到暴燥，肯定她是老人，身体状态和我是一样的吧，要自己试，有一些病友，是因为吃西药，体重太大，很可能就不能不能跑，怕膝盖受伤，别的的运动我还不知道效果，我没试过，要每天都一定要坚持，是真的效果还好，运动相对于调节情绪，效果真有还好
抑郁症发作病人很痛苦，家人又不理解怎么办
答：从我重度抑郁康复然后的经历很明显，家人不明白是都正常的，我也亲身经历过家人、朋友、亲戚们的不表述，也会说众多话：“这么大大个人了，不去工作那就是懒”，“这么大大个人的还不结婚的话，整体躺家里”……太多太多的话语不言表，只不过家人朋友亲戚没有得过情绪低落，更对抑郁不所了解，因为，不用祈求他们都要懂我们，不要帮帮家人朋友自己是病了，我希望他们都能够多打听一下抑郁障碍，试图让他们明白，就算不再理解也没多大关系，靠自己，积极配合冶疗，接着靠自己自助餐自己救自己、自我治疗啊，这个“病”是都能够彻底痊愈的，我是一名重度抑郁康复者，报班学习中医成为了自己的治疗师，而也帮过很多郁友不接纳抑郁迎出曙光！
抑郁症患者的心中有哪些痛苦的事情
抑郁症患者大部分从外表是看不出来的，他们将更多的情绪压入心底。
抑郁症患者正常情况会都觉得是没有精神，对什么都提不起精神，这是人生的一场场比赛感冒，其根本上并不会完全痊愈。不要再理解，要是肯定不能表述那肯定身边陪伴，让他总觉得自己没人陪。
得抑郁症太痛苦了，我们还有必要活着吗
我都是抑郁症的人，活下去的痛苦难以形容了，别人觉着你没那就难受，得癌症的人换取了全天下人的一路温柔的呵护，得抑郁症的人一旦得到别人表述，就算是医生也会烦你。。所以要凭着自己，给予病痛。不需要任何人解释，自己学会自救勇敢好好活着，得疾病两年绝望不可言语，只能同病的人才能明白他们有多很坚强！因为生病历来基本上没有休息一会，我明白一旦停止我就连爬不起来了，所以继续工作，在这么坏的环境下勉强支撑着工作没有让另一个员工下岗，再难都温和的笑容鼓励别人，甚至连自己发病那一瞬间也在安慰别人别害怕我半天就好继续工作……虽然内心也会很悲伤，但是撑出去大家也有另一个好的未来，也肯定是责任心，也很可能是坚强不认输吧，若能为别人给他安逸我很乐意为此一定要坚持。各位好好的珍惜生命，也要好好善待他人，都不容易，多行厉锋一些，能帮就帮别很自私只为自己想，人人为我我为人人并非很好吗。那个世界埋怨过多，难道我们也没责任吗？我们有多少为别人没有想过。都善念一些，简单的一些，都多多的过好这一辈子不容易，若能帮的何苦奸诈，爱所有人就算是是不好啊的也放过他他们也是放生动物自己。。你的祝福大家吉祥如意。
痛苦不堪，情绪崩溃，抑郁症患者如何面对分手
提出分手两个月了，这两个月早上都痛苦万分，刚开始早上都琢磨去，直到现在还天天上哭。在一起之前就查明病因了抑郁症，刚吃药好转点，遇见了了他。我原本以为他是可以拯救他们我，他竟像我的锚，没遇到了他之后，我是一直都在风浪中四处漂泊，有了他后，我的心又一次安定一了。他扼杀了我心中的空缺。但是我对他太感情依赖了，对他特别要求太高了，去拯救这个词的责任太过必然，这也不是他应该是经受的，而我过分地地要求对方也逐渐在耗掉他对我的情感。终于，我们坐到了尽头。我早就意料到了结局，但是我没想到能够承受它是如此的痛苦。提出分手后，我内心到极点惊慌，无助，我感到恐惧，我感到被决定放弃，没人喜欢我了，那个凭借没有了，那种放心的感觉都变成了奢求。我甚至连比没搞对象前更抑郁，我崩溃哭泣了还会跟他交流，他说我有什么好事都也可以找他，不过他这样的话让我没法真的放手啊，我满脑子是以前美好和幸福的回忆，我甚至于对他才能产生了怨恨，他很清楚我有多伤痛吗，他说决定放弃就彻底放弃，留下我两个人遇上这些。
有多少人痛苦到想，又是怎么挺过来的
很高兴啊能回答你的问题
我总觉得现在这样的社会其它压力这么大，痛苦到想自我了断的人在少数，不过有好多人都也想了。这里有普通人，诗人，作家，演员，各行各业的人，他们都只不过众多原因回到这样的世界。
而且我是没有经历过自我了断，也难以体会到一些想想后来又决定放弃人的心情。
但我总觉得人不管是什么遇上到什么磨难也不要轻易妥协生命。呢既然死都也不怕了也有什么比死更可怕的呢。人生那是个可以体验酸甜苦辣的过程，各种经历都要有，才算求全部的人生。相信所有的不好都会过去了的。总之人活着的都有各种各样的不快，各种各样的艰辛。但不管是怎么样都要往开了想。人的生命只有一次，你必须好好去珍惜，积极乐观的把它走完，也没算白来世间四次。
这是我的一点粗浅的看法，如果你信服可先给我点个赞吧呢？我叫红妆，一个热爱生活的平凡人，谢谢了大家。
