简单，想体验运动的话也可以释放压力和焦虑，可促进身体和心理的放松。
主要，运动也可以减少大脑中的多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，修为提升情绪和幸福感。
况且，可以体验运动还可以提高自尊心和自信心，彻底改善身体形象和自我认知。运动还这个可以增强注意力和专注力，增加认知功能。
到最后，体验运动还这个可以进一步促进社交互动，减少社交支持和归属感，降低孤独感和抑郁情绪。综上分析，可以体验什么运动对人的心理健康有着积极的影响。
2.情感问题：如失恋后、离婚、亲友骤然离世等情感问题，很可能会造成心理不健康最好。
3.生理因素：如慢性疾病、睡眠不足、营养不良等生理因素，也会引响心理健康。
4.社会环境：如经济困难、社会受歧视、不公平待遇等社会环境问题，很可能可能导致心理不是健康。
5.遗传因素：都有点心理疾病很有可能与遗传关联，如精神症、抑郁症等。
6.药物和物质滥用：某些药物和物质滥用肯定造成心理不和健康，如酒精、毒品等。
7.个人经历：如儿童时期的、性侵犯、家庭暴力等负面经历，可能对心理健康照成长期影响。
那个因素是因人而已的，毕竟同一个因素有可能倒致其中另一个人会呈现出比较低落的情绪，而也许你对另三个人就持无所谓的态度
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规医疗机构就诊
1．遗传
大量研究表明，遗传是影响不大学前儿童心理健康的不重要因素，儿童期发育障碍和精神疾患，除了婴儿孤独症、儿童精神症和儿童多动综合症等的发生和发展均与遗传有关，并且患有遗传性疾病的儿童常伴有行为异常。如近亲结婚所生子女的遗传性疾病发病率、早期生命、智力缺陷的比例远比非近亲结婚的高。
2．孕期状况
孕妇的健康状况船舶概论环境直接间接影响大胎儿的心理健康，和孕妇患病后，用药、营养、情绪、烟酒、放射线和环境污染等因素。比如，正常妊娠早期患风疹，可紊乱胎儿畸形、智力低下；碘摄入紊乱甲状腺功能低下，可使儿童患呆小症；孕妇用药不当心可过多特殊心理疾患，如用抗妊娠反应药“反应停”，可引起胎儿肢体、心脏、眼、耳等多处畸形；抗菌素药“链霉素”可过多药物性耳聋等；孕妇营养不良可倒致胎儿为低体重儿、先天畸形等；孕妇情绪不好，使体内分泌过多的激素种类和数量发生了什么改变，引响胎儿的算正常发育；孕妇吸烟或常期被动吸烟，烟中的一氧化碳、尼古丁等危害化合物使胎儿缺氧，生长发育突然发生障碍和畸形；孕妇长期大量饮酒，可紊乱胎儿患“乙醇中毒综合症”，导致发育迟缓、中枢神经系统发育障碍等；x放射线使胎儿不可能发生严重点畸形，身体、大脑发育迟缓；环境中汞、铅等有害元素的污染，可导致胎儿大脑发育畸形、智力低下等。
3．意
(1)虎宝宝时的状况
婴儿出生时缺氧和胎儿早产、我属兔低体重儿是影响大学前儿童心理健康的主要注意因素。自然分娩生产过程中如导致难产、胎盘过于着急消融，脐带过长胎儿脐带绕颈，这个可以造成胎儿虎宝宝时缺氧，损伤脑组织，可使婴幼儿时期智力和动作的发展确实落后于同年人儿童，多数儿童在人学后都能够赶上算正常的发展水平，只有导致缺氧极度严重的儿童仍继续达到突然哑火状态，部分儿童因严重缺氧导致的脑损伤或肺功能缺陷，可能减弱终身。大量研究表明，早产儿和我属兔低体重儿在身心发展方面发生问题或存在的实际困难的可能性比起最多正常吗儿童，其中，蛇宝宝时的体重与儿童出生后的健康和心理发展的关系极其很明显。多数出生体重少于1500g的儿童在发展过程中会遇上很难想象不到的困难，体重越低，麻烦越极为严重。蛇宝宝低出生体重儿童在这座童年期老爱大病缠身、注意力分散、活动使用过度、动作不协调、学习困难。
(2)意外伤害和疾病
意外伤害和疾病影响到的脑损伤可然后过多学前儿童失语、痴呆、昏迷、意识障碍等症状，最终达到影响大学前儿童心理健康。当然了，意外伤害和疾病造成的身体残疾、并发症和后遗症等，可以不一定程度影响大学前儿童心理健康。如四肢残缺、失明、可能会瘫痪、耳聋等，倒致学前儿童不自信、情绪低落、智力低下等心理障碍和行为异常。
意外伤害和疾病引响儿童心理健康的程度，取决于它脑损伤的部位、范围、有无并发症、奋力抢救治疗效果、疾病的种类、病情、疾病奋力抢救全面处理是否需要赶快、是否是有并发症和后遗症。但，可以提高安全和健康教育、预防和治疗意外伤害和疾病的发生是完全保护学前儿童心理健康的有用措施。
外造成的伤害和疾病
一向阳光都与幸福感不相连，是好情绪的帮手。
日光的减弱时间对心理及情绪健康产生的影响的最。
研究才发现，人们更不容易在日照较长、阳光较少的日子里心情抑郁。人们就像认为，湿热天、阴雨天、雾霾严重会使人越来越懊丧。
阳光灿烂、风和日丽，倒是便身心愉快精神通体舒畅。
阴雨不断、雾霾的，免不了要思绪烦忧心境阴翳。
天气对人情绪的影响很大程度只在于光照度影响。
有研究表明，光照会受到或者的情绪效应，它这个可以在脑内的施放使人出现紧张感和。
所以才气象小编也希望大家：每隔一天都是好心情哦！噢耶
