抑郁症的人多是又不能能够做到自己心理独立，常期依赖感交好的人，又长期被最亲近的人联手打压和算计，本应都属于自己的利益、因为和善人的关系而决定放弃不属于自己的利益、把很多的委屈憋在心里，百思不得其解自己交好的人为么会那样对他？而难以发泄一番，又搞不明白、进而不能形成了抑郁症。
解决办法是多与人、或找个宣泄的渠道，把心中的烦闷问出来。
假如是脑力劳动者得了抑郁症、可以不收拢精力去多跑步或从事行业些体力劳力、这样是可以让睡眠更管用、也没那么多时间多想以外的事情。
去发展中看看爱好兴趣，把时间花在爱好上。
抑郁症是因此心理压力大而有一种的、不需要强横自己的内心，抑郁症患者需要人关爱和保护、尽量远远离开自己很讨厌的人和能让自己心理再产生不安与才能产生负面情绪的人。
抑郁症患者把自己的心态和情绪决定稳定后、也就是健康了。
人们互相一起相处多一些友爱与和谐，就能少一些抑郁症的患者。
抑郁症的患者要脱离长期强力压制他的人，哪怕断绝关系，当抑郁症的人能你做到自立自强时，未来必是一片黑色广阔的天空，影像展示出令另眼相看的能力和作为！
你好，很欢喜进行话题讨论。
与抑郁症会导致怎样生活在一起，这是一件很挑战感且难关心理承受力、意志力的事情，在这里，向您表达出佩服，只不过这种是需要长期生活，生活在一起的关系，一定是本身或者责任的关系。也很高兴您能给出内心的疑虑，说明您在为自己的身心健康做咨询一，这是必要的。
若是早就确定了是抑郁症，但是必须长期自己的生活在一起，这样，我们来看看抑郁症的症状：
1）明显持久度的情绪低落
2）思维迟缓
3）非常缺乏动力
4）疲乏无力容易疲倦
5）晚上失眠
6）不自信
7）自责其他
简单的方法，要应明确一点儿，和抑郁症患者在互相这样生活，前提是有强大无比的信念、心理承受力、意志力、自控力，您必须确立一个坚实的防御机制，应对系统。
简单来说，应该是
1）没法以患者的病态意志为全部转移，一直都一直保持内心的平和，情绪的稳定。
我想知道为什么强调这一点呢，是因为人是有七情六欲的，正常人的交往中，再一次发生口角都免不了过多情绪波动，只不过大家能迅速调整自己。只是因为，您遇到的是两个抑郁症患者，对方的情绪状态是根本无法禁锢的，哪怕是哪些地方症状是有意识或是无意识，都不不清楚，这个时候，患者有任何语言、行为上的过激，您都要持续冷静，如何防止内心的某三个爆点被炸弹，造成事态不断恶化。
2）理性思维定义,定义抑郁症患者的身份，比较感性思维对待抑郁症患者，辅助其向正常人方向恢复如初。
事实上要表达的是，我们要必须明确清楚自己面对的是抑郁症患者，他会有乃至于症状再次出现，我们都要更视算正常，一直保持理性，查哈自身安全。
为什么不说感性思维真诚对待抑郁症患者呢？
只不过，我们需要关注抑郁症患者的表现，感觉到他们那些症状背后有什么样的苦楚！比如说他的语言、他的行为，安静的时候是什么东西样？与以前有什么不同？狂喜的时候是什么好样？为什么不他会控制不住自己的情绪？为什么不他会内疚自责？为么他会自卑感？为啥之前很活泼的两个人，现在变地极度缺乏动力？为么喜欢读书的人，变地对什么都毫无兴趣？是有什么事情或则是什么话刺激到他了？这段话话为什么不会刺激到他？是谁药物的刺激过他？那个人为什么不要药物的刺激他？当时他被刺激时他是一个有什么状态？
当然，抑郁症患者很敏感，当然是毕竟一些事情或是言语对他出现了强烈的刺激，而当时他的情绪是没有能得到错误的的释放，积压在心中，时间久了以后成了心结，自己解不开，别人很难解。
所以才，在平时相处中，如果他对一些话和事件有莫名反应，或者是他说了一些莫名其妙的话，做了与以前反差太大的事情，那就，要先关注，这些个态度的背后肯定会是在委婉的表达身边的人，收集到根源，解决他打开心结。
我在朗诵文章时见到一个故事：
三个小男孩被哥哥被人欺负，哥哥跑掉了，不过他心里是更加堵的慌的，不过找不到哥哥，没有办法出气，只好，他和小伙伴一同设想了一个打鳄鱼的游戏，举例满地的落叶是水，树枝那是鳄鱼，树应该是岸，他们站在岸边，用手里的棍子使劲儿叫着鳄鱼，鳄鱼是谁，鳄鱼就是他的哥哥，待到他把情绪几乎去发泄出，他才松了长吐，流露出得意地的笑容。
孩子玩那样的游戏是很有益处的，他们有时是替找人倾诉心中的负面情绪。
而成年人也会有自己的，常人有常人的，抑郁症患者也会有自己的，因为多观察，多阻止，多点耐心，解开心结，就能走到光明，当你看到他那久违的笑容时，你会发现，你之后的隐忍，自控，耐心，爱心也是真心的！
只能说是与抑郁症患者常期自己的生活在一起，不如我说这种身边陪伴的阶段都是自己成长的有用时期。当你走了很长一段路，再回过头看时，会才发现原来是世间能治好一切的东西应该是你的爱！
这样的问题不过不是很难问：
1.他们太要强
故凡抑郁症患者，其病前性格大部分是非常喜欢出风头和十分都要强的人，他们并不想把自己懦弱的一面让单位同事和家人明白，等到确实“挺不下来”的那一刻；
2.他们太追求完美主义
抑郁症患者而都是是追求完美主义之人，他们严格律己，自我过分苛责，事业和工作是他们的一切，而严重缺乏业余爱好和娱乐生活，那样的人能活得不累吗？
3.他们责任心太强
责任和焦虑成正比，另一个责任心太强的人会容易焦虑，焦躁到一定程度必定会出现抑郁，我们很难想象一个“有酒今朝醉”的人会得抑郁症？！
4.他们都“角色单独计算”
这个人时总在扮演角色，而不懂得“角色转换”，面具带久了就摘不下来了，因缺乏幽默感而使得同事和家人“敬而远之”，也就很容易才发现其内心的假的感受；
5.他们太仁义
众多周知，抑郁症是一种更加难过的心理疾病，而重度抑郁症更是如此，“倍受煎熬，生不如死”是重度抑郁症患者心态的真实写照，“想一死了之，一死了之”，不给组织和家人找麻烦很有可能是他们最后的心愿；
6.他们太要面子
必竟在我们当前这样的现实就是现实社会中，大多患癌症精神和心理疾病的人都有一种“病耻感”，而且要面子而隐瞒自己的抑郁症，要表现出得和常人一样，不自己去看医生才造成病情越发严重点，而突然发生多少本没理由再一次发生的悲剧！
谢谢了邀请。
抑郁症又称抑郁障碍，以比较显著而自然持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的通常类型。临床要知道心境低落不可能处境不相处甚欢，情绪的消沉也可以从唉声叹气到悲痛万分，自卑心理抑郁，甚至于厌世情绪，可有企图或行为；哪怕发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重点者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次来病发坚持了起码2周以内、长者以致数年，多数病例有反复发作的倾向，每次来病发大多数也可以只能缓解，部分可有残留症状或转为慢性咽喉炎。
抑郁症的病因并不清楚，但可以绝对的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素联合了抑郁症的发病过程。据我所所了解，抑郁症患者被传染很大程度上于ta的父母亲人或是，假如能改善的或一次性处理好与亲人的关系，也许情况会好点。
只不过在，还有一个多少人都觉得抑郁症和心情低落是一回事？另外多少人总觉得精神类疾病是太丢份的？另外多少人是前面两种想法却仍自以为是的？多少精神类疾病的患者全是被这些人杀害的？人对这个病，那是三种印象，1:矫情2:精神病。
在抑郁病人的内心深处，他们威胁低鸣帮助，可是这种求教只有努力，被自我被孤立和自我鄙弃所窒息。他们难以忍耐悲愤感的折磨，威胁跳出困境，却自动打开了生命本身。就如任乔梁都结束了了自己的生命。去，是有勇气以痛苦摆脱痛楚，却没勇气直接对于自己。
病人和朋友家人叙说自己的痛苦时被不悦的嫌弃过了，他们恐怕认为根本就不可能是小情小调，但其实根本不难以体会病人的痛苦。或许他们又用略带嘲讽的话奚落，这让人感觉很难受。不过用不着太过去在意，只不过思维、个人经历这些认知能力的限制，不被理解的或被误会可能会是我们你是什么人都不可避免的吧。如果身边有患精神疾病的朋友，一定要多陪伴在身边多聆听少发表意见，这些，要对未知心怀敬畏、谦逊和善意。很显然，抑郁症患者比谁都想开心不，比谁都想活着的。建议您患者们以最快的速度谨遵医嘱治疗，按时吃药，才能重新恢复健康。现在只有一自己可以救自己了，假如能跟医生交流沟通，让她/他帮帮忙改变主意爸妈，会更好。抑郁症和感冒发烧一般，都是疾病，无需少见多怪。抑郁症其实没什么好丢脸的。听从医嘱，打针吃药，另外医院的治疗，不会相信明天会更好。
愿每另一个抑郁病患者都被温柔相待。让无力者有力,让悲观者前进。
