能说说是什么时候什么事让你现在不敢说话吗?平时表现是什么?
很多人说:“我们对孩子还不够好吗?给他们吃最好的,穿最好的。”孩子不光有物质方面的需求,还有心理方面的需求,90%以上的父母在满足孩子物质方面的需求上都做得很好,但是心理方面的需求常常被忽略了。通常来说,孩子有如下几个方面的心理需求第一,认可需求。批评的确有促进作用,但一味批评就过犹不及了。如果家长老是责骂孩子,势必会伤害孩子的自尊心,孩子的自信心一旦被挫伤,就会不利于孩子的成长。人人都需要赞美,都希望被认可,孩子尤其如此。作为父母,如果随时随地都用欣赏的眼光看孩子,最终你会发现,孩子其实很棒,说不定哪天就会带给你意想不到的惊喜。我们要学会认可孩子,要发现孩子的优点,并且认可他的优点。第二,肯定需求。肯定了孩子,就会让孩子产生自信心与主见,使孩子形成坚毅的性格。一些不自信的孩子经常会怀疑自己的行为,以致原本很简单的事,孩子都会怀疑自己做事的能力,这就是孩子没有自信心的表现。现在的一些家长庇护孩子,就像老鹰一样总是展开两个翅膀护着子,生怕孩子出现任何差错。家长保护孩子到初中、高中还行,孩子一旦进了大学、社会以后怎么保护呢?家长是不可能保护孩子一生的,越不信任孩子,越怀疑孩子,孩子就会越往负面去做,因此要更多地理解与信任孩子。比如,当孩子语言表达不对时,父母要理解孩子掌握的文字水平,就要多鼓励和支持孩子,看到孩子的长处。肯定孩子不是简单地表扬,而是恰如其分地告诉孩子对与错,以改正、提高孩子独自解决问题的能力。孩子独自做事情,无论结果多么槽糕,家长不要急于否定,更不能急着阻拦,应该循循善诱,教会孩子正确的做事方法。第三,接纳需求。我有一个远房的表哥,他的儿子生下来就是唇裂儿,其实这对孩子的伤害不大,但是孩子却因为父母产生了自卑心理。我间孩子你为什么讨厌爸爸?”他说因为爸爸嫌弃我。”当孩子身上的缺点连自己的亲人都不能接受的时候,这オ是对孩子最大的伤害。当然这只是个案,但不排除社会上存在着这样的父母。当父母足够真心爱自己的孩子时,孩子长大以后无论遇到什么样的苦难,都会有来自心底的巨大的心理安慰,因为他知道背后还有深爱自己的父母。即便是再大的苦难,孩子都会积极地对待,而不会走极端。爱是保护孩子最好的工具,欣赏、肯定和接纳,这是认可孩子的三项法宝。在成长过程中,只有父母成为孩子生活中的一面镜子,经常得到父母的认可,孩子才能走好他的人生路。
这种情况不是得了抑郁症,是你正处在承前启后的疲劳期而产生的焦虑情绪,许多读大二或大三的学生多少都会有这种焦虑而迷茫情绪的产生。能够步入大学的校门,也就证明了你在中学时期的努力取得了成功,进入大学以后,高校新的环境,新的同学和老师都给了你在中学时代所体验不到的新颖感,当你通过一年的大学生活,逐步了适应了这些而进入大二的时候,就容易产生一种审视上的疲劳和感觉上的疲劳。尤其你在上大一的时候,所产生的新的认知和意识思维模式,与在高校生活和学习的感受定型以后,一种无形的疲劳感便会产生,步入高校是你前期的胜利,而你往未来一看字会感觉到一片迷茫,因为你面临的是高等教育的毕业和步入社会的生活。在此学习阶段的迷茫也是再正常不过的,因为你曾经走过的和付出的努力都是亲身体验过的,而未来展现你面前的却是你未知的,甚至是你不可预测的,加之其他因素的存在,你现在有这种思维极容易产生焦虑情绪,所以感觉到非常迷茫也就很正常了。例如,在我接待的学生当中,许多情况与你相似,基本上都是大二大三前后,对自己的人生产生了迷茫,不知道下一步应该怎么去做,厌学情绪也非常严重,而基本原因都是感觉自己在原来的中学,,不是很多人能考上大学的前提下,自己就是一个胜利者。带着骄傲的情绪,以胜利者的姿态,走进了大学校门,当通过一年的体验后,感觉自己对人生越发的迷茫,而不知道应该如何去做,学习成绩也逐步的下降与同学的关系也感到紧张,师生之间的交流也逐渐消失了,似乎感觉自己就是封闭起来了。孤独感时常袭扰着自己,实际上这些都是自己造成的,把精力没有完全用在学习上,去追求自己喜欢的同学而失败,自己设定的学习目标没有完成,看到别的同学,成绩都在蒸蒸日上,而自己却在逐步的下降,更是由于自己的性格而与其他同学的关系也日益紧张。其实这些都是疲劳感所产生的焦虑,让你消极情绪占据了你的思维,更多的是设计你所谓美好的人生,但现实中的挫折让你历历在目,感觉自己很难去实现而更加的灰心丧气,焦虑消极的情绪越发的强烈。对未来的迷茫,也就自然产生了,那么应该如何去做?首先要改变你是一个胜利者的观念,要清楚的认识到你的现阶段是学习,是在努力奋斗的阶段,所有与学习无关的事情都可以先放一放,当然也包括你的情感问题,不要看到别人怎么去做,你就必须要怎么去做,与别人争个高低。一定要根据自己的自身条件,务实的去考虑一些问题,现实的问题,不要考虑好与坏去衡量,要认识到他的本身实际上的意义适合你还是不适合你,有些东西一味的盲目的去追求未必能够使你得到帮助。把厌学的情绪调整过来,认识到学习是你的第一任务,也是第一要素,你只有在学习方面取得好的成绩,你才有可能去完成你设想的美好未来,而现阶段你所体验到的只不过是一个过程,任何事情和问题都没有固定下来,只有你的成绩才是你的重中之重。多参加一些学校组织的社交活动,与同学之间一定要保持良好的情感交流,取长补短,团结在学习比较好的同学群体当中,利用学校组织的活动,不断的去磨练自己,让自己在体验当中不断的去吸取更多能够让自己成长的经验,也可以通过心理疏导,寻求帮助来调整自我。结语只有这样你才能够让自己更加的成熟,在对待任何事物上都能够理性的去分析和判断,让自己树立正确的,务实的,理性的观念,逐渐的消除用感性和冲动对你的刺激,只有这样,才能够将自己迷茫的意识思维变成理性看待的成长过程。
春天是个春暖花开,欣欣向荣的季节,不仅植物会快速生长,同时也是小孩子身高增长的黄金季节,家长们也可以利用好这段黄金期给一些适当的帮助来孩子长高。在日常生活中家长该怎么来更好的帮助孩子长高,孩子长个子家长要做好哪些?想要帮助孩子健康的成长,可以在营养、睡眠、运动等生活方面下手。1、营养物质孩子发育,各方面的营养物质是基础,要保证可以跟得上。营养主要来自于饮食,平常的饮食重要的是要保证各种营养素均衡摄入,如果仅仅是大鱼大肉是不够的,这只是单方面补充营养,人体增长需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素,简单的说来说,就是米饭、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等合理搭配,每日饮食品种多样,培养好孩子的饮食习惯不要偏食挑食,也要注意一下防止肥胖。2、充足睡眠睡眠对孩子身高增长起着关键作用,人一般增长基本是在睡眠时期,因为夜间生长激素的分泌量占一天之中的一半以上。所以要督促好孩子每晚最好在10点左右,尽早的进入深度睡眠,养成健康的作息习惯。3、运动量适量运动能促进骨骼更好生长,每天要确保孩子半小时到一小时的运动时间。对儿童来说跳、蹦、踢球都是很好的运动,不过要适量,剧烈运动毁损伤骨骼。疾病会严重的影响孩子发育,例如患有矮小症的儿童,一半需要用生长激素替代治疗。生长激素有水剂和粉剂,粉剂是第一款生长激素,使用时需要自行溶解注射,水剂是之后出的疗效相对较好,可以搭配电子笔直接注射的。
看了题主的问题,首先我要给你点个赞。因为你已经意识到自己有这个问题,并想通过努力去改变,这一点已经做得很棒了。我觉得出现这种心理是因为自卑造成的,过多地关注自身的缺点,而忽视了同样存在的优点,就会让我们越看自己越不顺眼,越看不起自己就会越自卑,就形成了一个负性循环。想要改变,我们就需要打破这个循环。接下来我来谈谈几个具体的做法:少评判——减少对自己的指指点点在生活中,我们经常去对别人进行评判,评价他人的行为或是人品如何如何,但是我们却常常忽略我们也在经常评判着自己。比如说:工作中,因为自己的一个疏忽失去一桩生意,我们就会觉得自己很笨,会责怪自己怎么连这么简单的事都做不好;在学习中,考试里因为自己的一时马虎,因为一道题没有得到自己满意的分数,我们也会自责,觉得自己很没用等等。我们的这些对自己的负性评判会导致失望和痛苦,久而久之,我们就会自我否定,觉得自己就是个失败者。也就是题目中所说的心理不美的人。减少对自己的评判就是说我们要接纳自己一时的失利,完完全全地接纳已经发生的事情,不要因为它而生气、沮丧或者悔恨。承认自己就是当时没有做好而已,不要耿耿于怀,只有少评判、不评判、完全接纳自己才能够改变我们的这种觉得自己心里不美的感觉。多认可——对自己充满信心一个人的情绪是多变的,我们有高兴的时候,当然也会有低落的时候。高兴得意的时候,自然不必说,我们肯定是非常快乐的,对自己充满信心的。但当我们失败的时候,我们一点儿也高兴不起来,我们会感到悲伤。但是很多时候,我们对于自己产生悲伤的情绪是不认可的。尤其是男人,假如自己悲伤得落泪的话,我们会被别人看不起,觉得自己不是个男子汉。这种对于悲伤情绪的不认可,会让我们对悲伤感到悲伤,甚至觉得男人悲伤是耻辱的。正是这种不认可自己负面情绪的情况,使我们在负性情绪中越陷越深,不能自拔。那些无法释放的真情实感,一直压抑在心里,越积越多,越来越累。它会慢慢地改变着我们对自己的看法,我们会觉得自己越来越是一个失败者,一个心里不美的人。我们需要做的就是认可自己的负面情绪,它是真实存在的。我们不要去逃避它、压抑它,而是去接纳它。只有这样我们才能够消化负性情绪,将更多的精力放在追求梦想上面。我们的精力是有限的,心里的能量也是有限的,将这宝贵的东西用在充实自己身上,我想我们每个人都有足够的潜能去实现自己的梦想。我们需要对自己充满信心!结语:一个真正有魅力的人,一定是心灵美的人,心灵美的人,美发自内心,由内而外。愿每个人都能够成为一个有魅力的人。欢迎点赞并关注匠心粥馆——粥济万物,匠人匠心。美好生活需要我们用心去体验~