自己的工作不如意，让自己心情很差，上班，上班时又不能忍住，回家来后遇上家人的时候，会可以毫无顾忌地可以发泄进去。
孩子怎么学习不如意，看着远处别人家的孩子学习成绩优异的表现，而自己的孩子学不如我人意，有一种恨铁不成钢的惆怅，让脾气变得暴躁。
老公和自己意见不对应，以为老公肯定不能去分担自己的责任，又不能帮自己，也会对自己变得暴躁。
知道一点了老婆脾气暴躁的原因，老公最好不要无视让老婆脾气暴躁的情况。并且，不要多多陪陪老婆，多多开导开解我自己的老婆，多给老婆如此关心、呵护。让老婆明白：反正遇到什么事，你都和她相互面对。
1、少吃些含糖量高的食物，你经常食用爱吃甜食，机体会会消耗大量维生素B1。否则的话体内严重缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物可能会在体内积聚，从而挤压神经，使之直接出现情绪不稳、很容易躁乱等现象。因此，更年期女性应降低糖的摄入。
2、自我暗示有积极主动地明显的暗示与悲观消极明显的暗示之分，在心情不好，想发火的时候，最好是让理智先行一步，你可以自我暗示，口中轻念：别不高兴，这不值得发怒、生气发火是愚蠢透顶的，帮忙解决不了一丝一毫问题。也可以不自己在还没有发飙的一刻时自己下命令：最好不要生气发火！坚持两分钟！三分钟只要能坚持住了，哇咔咔的，再只要能坚持三几分钟！二十分钟一定要坚持住了，我开始能压制自己了，何不再一定要坚持两分钟。三一个小时都坚持两个月过来了，为么继续好好坚持呢？
3、当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，并且自我惩罚。三是无意识地报复的宣泄。四是发脾气，用很强烈地的形式发泄怒气。五是转移注意力以此可以抵消怒气。其中，需要转移是最积极地的处理方法。火儿上去的时候，对一些看不过的人和事并不一定越看越气，越看越火，此时不如你来个三十六计走为上策，迅速地赶回使你发怒的场合，你会渐渐地一片平静过来。
4、多好好想想美好的感觉的事情及时地抹去眼泪自己，暗示自己要平静心情，任何事情看开点一点，别爱计较，像音乐之声中的玛利亚一般，想些美好的感觉的事情，想帮一下忙美好的的情景的或让自己高兴啊的东西，或是看些如此美好的图片、幽默笑话、微博段子，就也可以暂时可缓解暴躁情绪。
5、足够的睡眠时间一定会是这个可以控制另一个人的精神状态和心理精神状态的。要是你晚上晚上失眠，没能好好的安然入睡，那就第二天公司上班的时候必然会感觉全身乏力，脾气太容易变得易怒，周围的同事甚至于也会被你传染，变地情绪不佳。要是你生气的时候然后专注地大睡，也岂又不是一种好办法，既休息一会了，还也可以避免不择言出口伤人。
7、当又出现急躁易怒情绪的时候，也可以常规阿Q精神胜利法来减轻，帮帮自己几个不好的事情一定另外转机，只是好的好的办法还未看到，坚定自己的信心就一定会可以不将事情全面处理好。这样的话就可以不比较有效地调节平衡自己的松动情绪，让自己变得更加有耐心去对于事情。
8、在遇见不好的事情的时候，可以不这里有同伴倾诉衷肠自己的心情，遇上自己的好朋友，你这个可以与对方大吐苦水，对方静静地倾听，然后再从这看出自己过去的不幸与你差不多共勉之，那样的话你的不良情绪也也可以能够得到比较大的减轻，然后把还也可以从友人的经验中的不能找到一些即将到手的解决经验。最好就是再能和谈得来的朋友一起听听轻音乐、散个步。
9、在脾气烦躁的时候，何不将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的那些事情，试着先去做，常言手忙心不乱。
11、遇见心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时不将这些不旅途快乐的事情放下，找时间过去锻练看看，出一身的汗后是会变得随意n多。这个可以过去打踢球，也可以慢跑、散步也可。在运动的过程中让不好的情绪伴随着汗液排出体外，使自己放松过来。
另外一种动动手指头，这个可以疏肝解郁的小方法：按摩啊太冲穴。
做按摩“太冲穴”都行吧这些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些烦躁、焦虑、忧愁挥不去的人，但如果没有你是那种时刻是可以发火，不加压抑，发完马上又可谈笑风生的人，那么太冲穴对你就意义很大了。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲回到行间，效果会好些一些。
太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾特点的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头直接连接的尽头那就是太冲穴。即大脚趾间往脚背上43厘米处，称得上人体第一大要穴。
日常洗护按摩
用拇指指腹按压或牙签圆头（注意也不是尖尖一头）点按该穴5-8分钟，尽量按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。
解释完毕后。我希望这个可以帮到您。
目的是让老婆心情好，仅仅那就是找病因，开药方，辩证施治。
好象女人都很乐意过富足生活，吃了上餐愁下餐，谁都不不愿意。因为，家里的顶梁柱要有责任感，要踏实努力，想方法让家人过上好日子。
经常会只有努力了，不一定会有较好的经济收入，但老婆心里知道，老公已经很争取了，只是因为目前命运不佳，早晚有一天会过上小康生活的。
你如果不是一天到晚放荡，游手好闲，你再怎末很会说话，展望2021一片血红如此美好，老婆都不能被忽悠过来，动不动变会把你骂个狗血喷头。
繁重的体力劳动，也只会老婆心情烦燥。因此家务劳动也要两人合算承担，千万不要回来了后递茶电视看；或则撂下家庭，去邀狐朋狗友打扑克、不喝酒。白天以干活为中心，晚上以家为中心，把老婆放在眼里，俗话讲得好，娶回来的老婆是为了疼的。
小孩的教育成长，由于年龄代沟，婆媳之间估计有不不同的理念。老公要站在公正、实际的立场上，动之以情，晓之以理，晓之在理，让彼此的矛盾妥善解决。
平时要和老婆多沟通，最危险的时刻完全掌握老婆的心理活动，让老婆心中的委屈赶快暂时缓解彻底的忘记。在吃、戴、穿、玩方面多用心思，让老婆感觉到你时刻都在冷淡她，感受到家庭的温暖、甜蜜。
一般情况下，只需家庭幸福美满，恩爱和睦，子女孝顺，家中女主心情肯定会都会好，是有温柔贤惠。
但有些女人天生地脾气不好，有与生俱来的遗传基因；还有的在某个时段，某件事情上从来没有强烈刺激，无论怎么样都没有办法爱的感化她，也永远不会与她道不明白另一个道理。
如果是这样，你不幸中“彩”啦，任何人都帮不了你，真有无技可施，以及道士、神父、上帝，只有去找医生去看看。
老婆的暴脾气应该是由来已久吧？平时您是一直包容理解，能躲则躲的策略。期间无着落可躲，那种感觉终于，担心自己很郁闷压抑的坏心情若爆炸，后果不可想象，才不知道怎么办才好好，是吧？
我的建议是耐心的跟老婆沟通，她的脾气比较好急，这是性格天性使然，你们能特点说明彼此互相有了解，在不彻底破坏底线的情况下好好的沟通，诚心的跟她那就证明你的忍耐早就提升到上限。
婚姻并非靠一方忍让一味的被人轻视来依靠的，她也懂这个道理，就是你平时的不沟通不交流让她本就急性子的人，宛若一拳打在棉花上的所适的感觉，才越来越大无视你心情。
举案齐眉相敬如宾的夫妻和就没互动沟通的夫妻都不是理想的夫妻模式。幸福的夫妻并非不总吵架，只是生气吵架后更和睦相处。所以才别怕总吵架，有时候吵不出来反到应该没事了。
能找到病因才能对症治疗，您平时躲着，强忍住又是想以维护家庭和睦，好好的珍惜拥有。所以我试着去沟通交流。常言道办法总比困难多，相对应您能一次性处理好一切。祝您快乐！
