2、远离自己现在的圈子，很多情绪和内耗是周围人给了的。
3、多看看书，少空想，让自己充实快乐出声。
4、给自己制定目标，纯业余时间也制定规划。
5、少攀比、羡慕嫉妒恨，多踏实专注自己的事。
6、减低和对别人的困惑，拋弃幻想。
7、把面子、道德、对错、感情，放一边，把身上的束缚扔掉。
8、踏实地活好每一天，过好今天最有用。
9、努力赚钱，别总想不劳而获、天上掉馅饼的事。
10、小心谨慎投资，多多银行存钱，兜里有钱，就不焦躁了。
11、有经济实力前，三思结婚生子，先把自己活很舒服。
12、离傻子、神经病、长期缺钱的人远点，最好别根本无法拯救他们和转变对方。
13、勤思考、改变自己，去慢慢适应变化。
14、好好想想自己要过什么样的生活，并为之争取。
15、适度锻炼身体，去慢跑、去紧张。
