为什么动不动就想发火,心情非常
心理分析:火气大,爱发飙,虽然是一种敌意和愤怒的情绪投射。只不过脾气绝对不会会无缘无故的产生,是由于平时不会思想感情自己的情绪感受,经常以痛苦压抑的一次性处理自己的情绪造成的,一遇上不被理解的人和事就会雷霆大发。
心理基础:建议你平时学会自已的情绪,把不良情绪实际正确的的能表达或宣泄出,打听一下自己身上积极主动地的部分,有脾气时要学会什么叮嘱自己还没有赶到演变成情绪的环境,待情绪平复后再可以解决事情要是可以改善的不好,也可先申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
我最近很烦躁,动不动就生气,我总是胡思乱想,我该怎么办呢
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科
最近总是心烦,总想发脾气
三甲北京大学医院精神科
我35岁了 经常心烦 爱发脾气
你好朋友你现在的情况就一类明显的压力过大导致的,估计再注意彻底放松点别给自己太大压力,有心事应该这些话,别憋在心理
动不动就发脾气,易怒,生气,打人,摔东西
三甲山东中医药大学附属医院中医心内科