抑郁症有多种原因引起。如果是气质功能性的问题,需要到精神科医院进行诊断并加以药物治疗,在症状减轻之后辅以心理咨询。抑郁症一般情况下不会自己好起来的,需要借助外界帮助才有可能有减轻并逐渐恢复。如果是心因性刺激,比如社会生活,社会管理,人际关系等导致的,要重点考虑进行心理咨询,适当的加以药物治疗。
能!从生理和心理两个方面来说都是可能的。抑郁症的根源抑郁症的成因有非常多种,但是大多数是由大脑结构或者生化过程变化等原发因素造成的5-羟色胺效能不足,产生神经系统的广泛抑制。产生这种效能不足的原因可能有遗传因素、激素水平因素、脑结构功能因素(如中缝核功能衰退或抑制,脑外伤,精神创伤……)等等。抑郁症逆转的原理大脑5-羟色胺系统功能恢复正常水平是抑郁症逆转的根本原因。达到这个结果的途径很复杂,因为抑郁症的发生因素很复杂。这个逆转过程基本上像是在训练我们大脑的特定功能,让我们称之为“5-羟色胺能力”,通俗的说“愉快起来的能力”。既然我们不得不花费我们整个童年和青春期乃至成年期甚至一辈子来学习和练习,让我们变得理智、成熟、变得丰富和稳定,那为什么我们不能花一个不算那么长的时间来训练这种“愉快起来的能力”呢?应该是可能的。但我们不能否定抑郁症对我们心理的折磨,因为抑郁的心理方面牵涉到“本能生活”的意义——建立在“愉快”的本能需求之上,这是人类继承自动物祖先的心理本能诉求,但人类的生活的意义却不止于“本能”的愉悦,在那之外还有许多可能性可以开发……正确的药物使用则可以在减轻心理痛苦的环境下为5-羟色胺系统恢复平衡提供更多空间,就像是为受伤的人提供了拐杖和复健的设施。但无论如何,患者自己的努力才是更为重要的。人类的心理实际上就是大脑的生理,所以从心理上努力,就是自己主动地改变大脑的生理,一旦这种生理能够发生积极地改变并稳定下来,那人的心理也能够变得积极和稳定。从生理上,这可能算是一种治疗,而从心理上,这便可称为一种“训练”甚至“修行”,这个过程不仅会经历困难,也会需要时间,更需要信念、意志和理性。
有可能。分享一个患者的故事。前几年,我有一个患者,是一个25岁的小姑娘。她和深爱5年的男朋友分手之后开始出现问题。她开始什么事情都不想做,工作也辞职了,却和家里人说去外地出差。每天在租的房子里躺着,几乎饭也不吃,觉也不睡,基本是哭哭哭 发发呆。一个月差不多瘦了15斤,整个人很虚弱。她当时是自己想就这样死掉算了,可是小姑娘有教信仰,她现在这种行为而导致自己死亡也属于行为,是不被接受的。所以她咬咬牙想改变,但是发现自己已经吃不下饭了,对食物完全没有任何兴趣,而且严重失眠。她以为自己得了厌食症,所以去了精神科就诊。她一次来就诊的时候,我还记得很清楚她的样子——近1米7的个子,瘦得皮包骨一样,长头发也干枯发黄。说话的时候有气无力而且气喘吁吁,说:医生我吃不下饭,是不是厌食症啊。说实话,当时我看见她的一瞬间几乎就觉得这小姑娘肯定是神经性厌食症了。但是我还是慢慢进行问诊,问着就发现不对了,她整个人情绪低落,思维也不是很清晰,反应比较慢,比较符合抑郁症的三低症状,而且头痛、失眠、早醒。我就问她,家里最近有没有发生什么事情,她下一秒直接就哭了,把和男朋友的事情和我讲了讲。我安抚了她的情绪,让她去做了检查排除颅内病变,并且去做了心理自评量表。回来后,确诊是中度抑郁症。接下来就是一通开药、心理治疗之类的。当她做完6次心理治疗之后观察整个人状态好了一些。当时就想治疗效果这么好,如果她下次来,状态不错就可以减药了。下次复诊的时候,发现不对劲了。她来的时候,说自己最近所有的问题都好了,不失眠了,心情也特别好,希望能不吃药了。我说药不能随意的停,如果状态好了,可以慢慢减药。让她先去做量表检查。结果出来,确实无任何症状。但是我当时却觉得很奇怪,直觉觉得她在量表上撒谎了——因为她本人的精神状态和量表结果显示有些出入。我不能就这样给她退药。我开始来来回回的问她大量的问题。最后在车轮问题下她终于说出了实情。她把自己患抑郁症的事情和朋友还有教会的姐妹说了,结果朋友觉得她就是失恋了,想太多才这样的,根本不是什么抑郁症,说她别无病,还说抑郁症不是病,只是她性格有问题,不然别人失恋怎么也没有她这么严重。而教会的姐妹,听说了她得了抑郁症之后立刻教会里面所有的事情都不让她做了,说是让她好好休息,但是和她接触的人都开始用异样的眼光看她,离她也离得远远的不靠近。后来给她打让她回家,最近教会的事情先不用管了。这样的事情让她觉得很受伤,自己也不是发疯,为什么要区别对待。就想复诊的时候,跟她们证明自己没有抑郁症了。唉,又是一个被伤害的小姑娘。其实周围很多人,对精神类疾病又很多很多的误解,这种误解很深地伤害了患上这类疾病的人群。抑郁症和精神症不一样,精神症的阳性和阴性症状又不一样,不是所有的精神类疾病都有暴力倾向,也不是因为患者人格有问题才得的。而且,这些疾病完全是可以治愈,可以预防的。可是这些误解让患者和患者的家属深深的抬不起头来,不仅加重了患者的痛苦,也让病情变得不乐观。这就是我想做科普的原因。之前有次在今日头条上看见一个评论说:“抑郁症都是外国人写论文诓骗人的,只为了卖抑郁药,根本没有这个病。”当时就意识到,科普,任重道远。所以,回到正题,患者有可能假装痊愈,但是基本会被医生看出来。毕竟症状是骗不了人的。还是好好治疗,早日康复。
找个信任的人一起去医院看,多看几家医院,中西医都看看,每个人的治法都不一样。太严重的其实不建议看心理医生,会崩溃的,根本控制不住。前期先通过药物治疗控制和缓解,中后期在心理疏导。平时多做自己喜欢的事情,宠物,玩具,游戏,小说,动漫,挑那种无脑欢乐的来。还有就是多去小公园溜达溜达,或者找个小土坡小山头的嚎几嗓子,喊出来,情绪要发泄。个人经验仅供参考
谢谢邀请回答这个问题!首先在回答问题之前,我先表明下我的身份,我是一个重度抑郁症患者,曾经严重到未遂,因为被抢救回来了。然而现在我是一个抑郁症康复者,我并没有完全治好我的抑郁症,然后我完美的与抑郁症和平共处了!抑郁症确实很难治愈,可是说它压根就不可能根治,所以我觉得最好的办法就是与它“共生”,你如果想好,那首先要学会接受它,习惯它!我之前也吃了很多药,都没有好,后来医生告诉我,抑郁症的药物有很多种,但是不一定适用每一个人,所以他们要有一个试药的过程!所以你没有必要太在乎,这个药为什么没能治好你!你可是听听我的建议,从看了我的回答开始后,努力去做一个自律的人,哪怕是自己骗自己去做都行!你要做好以下几点,我保证你坚持下去,你的抑郁症会好起来!!!1,吃好,管理好自己的饮食,记住一定要吃健康的食物,因为这样对自己身体有帮助,后期很多抑郁症患者,都是因为身体原因导致自己抑郁的;2,睡好,刚才是可能很难让自己睡好,但是每天晚要按时自己不能再熬夜了,最后晚上11点之前就去睡觉,然后早上7点就起床;3,坚持运动,多运动可以促进多巴胺的分泌;4,一旦有过激的情绪,一定要赶快释放掉(不光是过于愤怒,过于内疚,过于冷漠,过于悲伤...总之,只要是不好的,你一定要想办法丢掉!);