旅行看美景不看书加随心随遇~放轻松
呢既然把心平静不过去，那肯定先不古井无波心，先把事情顺一顺再看看。
我建议你可以拿出纸和笔，把头脑里影响焦虑不安的问题把他们一条一条的列在纸上，大脑理折腾的能够想到的完全写出来，依据轻重缓急的原则，逐条逐条去结论和努力思考好的办法。
焦虑不安应该是胆怯不可能去能解决，那我们就逐条去可以解决，自己没有想到好办法就去百度、头条里去寻找，还是觉得也不是好的解决的办法，那肯定去朋友家人哪里去拜求协助，让他们帮个忙想到，要我相信“办法总比问题多”的。
有了解决的办法的方法，心也会逐步降低平静地下来的，再去总结归纳结论总结看看，是需要长时间解决的问题制定另一个计划和目标，慢慢的的去实现方法自己目标，另外告诉自己:“只要只有努力做个了，总会达成默契的”。
人无远虑必有近忧。在追求诗和远方的路上，谁都会碰到特殊挑战和困难，遇水架桥，遇水搭桥，是生活的强者；不惧困难，拾足登级是命运的强者。
随着网上买的无孔不入和“懒人经济”的十分盛行，你不经意间，那一点微薄工资没了…对“消费主力军”的年轻人来说，花一二千元买着偶像的演唱会门票习以为常，工资只能用一次透支消费花呗和信用卡，甚至连借网贷…
当次月工资太差还帐时，也就就陷入疯狂了各种焦虑虚空之中；就算再有房贷，追女朋友的固定不动开销，家中老人和孩子不需要用钱等因素带来的偏文科类压力，自然变会心烦意乱，那也有精力去安心工作啊！
2.人工智能的压力
不断物联网和人工智能的逐步降低应用，职场人总会怀疑终有一日，自己的岗位会被机器人变成。如迎宾机器人、送餐机器人、烫衣机器人、扫地机器人和无人机的广泛应用，传统的迎宾员、饭店服务员、烫衣工和摄像师，在内农药喷洒工等，怎会不害怕哪天会重新就业呢。
3.工作缺乏长期主义精神
蝉能爬回树上长鸣前的，在炼狱一般的土中修练了三到五年；梅花在寒冬中枝头绽放，遇到了一年的蓄力待发；笛子能吹出动听的乐曲，遇到了碎尸万段…
面对生活的压力和工作上的不如意，很多人不潜心学习，勤练专业水平的一技之长，立足岗位改变自己。反而成天到晚寻思“想跳槽”，企图有个高工资，恕不知您，天下从来不就是没有免费的午餐，很频繁的“准备跳槽”一次，又使自己陷入疯狂了一片迷茫洞府之中…
人无理想而怎样生活，有如是没有灯塔驱策的船在大海上而四处漂泊；树的方向风儿确定，人的方向自己改变。这些都利用说明理想的方向作用。
另外职场人，生活多多少少会出现不如意，但工作一直都应该是自己的核心任务。毕竟把工作干好工作，才能够有晋升加薪的机会；认真干工作，才能最终胜利别人的十分尊重；认真干工作，才能不断提升自己，进而拥有行家里手。
不过，从步入职场到行家里手，是一个生命成长的过程。竟像两个长满荷花的池塘，每天晚上开放的花是前面的总和，要两个月才能开满，到第29天时才开一半，而第30天就会开一半一般，在生命成长的过程中，必须要能耐住孤单，守得云开见月明，幸福之花永远不会为数十年如一日的人而开。
2.消费上要先开源节流
随着时代的发展，人们对美好生活的需求不断地会增长，这是你是什么人都期望的。然而，不根据的收入和整个结构统筹安排，盲目追求高消费，造成自己入不敷出，则是不宜将的。
人，上有父母，娶妻生子后可能会有子女，这些另一半，这些都要我们承担责任起作出的责任。我们千万小心没法在父母需要我们尽职尽责时，除开眼泪什么也是没有；也不能不能在孩子是需要我们时，之外抱怨什么也也没。
3.多与现实中的人交流
移动互联时代，你是什么人都都离不开虚拟世界，不过在网上晒自己工作和收入的，要嘛是赚很轻易，动动手指就能躺着就能赚钱大几万的；的话那就那就是月入3000一千多的意志消沉者，这无益于自己树立正确的人生观和世界观。
多与现实中的人交流，由于大家知彼知己，情况也不多，共同探讨如何能变化现状，才有可行性。特别是借鉴吸收身边人的经验，更富可信性。
虚拟世界事实上这个可以给我们带来便捷快速和是有的普惠，但我们毕竟是再现实世界中的人，在实践中生命成长，提升自己，突然发现问题并解决问题，才是根本之道。
完全相信你找到什么自己焦虑不安的原因，依据什么求实际情况，树立正确的人生观和价值观自己的我们的理想追求，制定自己的发展计划，负责执行中,选择、专注心和坚持两个月的原则，你定能重拾信心，扬帆远航。只不过风雨过后那就是晴天！
