病情描述： 成年儿子脾气暴跳如雷怎么办?
要时刻的提醒自己，做事情三思而后行，凡是要想清楚再去做，说话也是一样，要思考一下再说再做！让朋友和家人来时刻提醒自己，让自己更好的克制住自己的急性子。
这样的性格一般都是非常容易冲动他们遇到事情的时候不会，心平气和的处理可能由于一点小小的事情就会，非常得暴躁就会容易非常发脾气，他们可能不懂得去理解别人包容别人。
你好，我可以回答你这个问题，我碰到过很多人和你的情况类似。
情绪有三种状态，而你一生气就砸东西，属于典型的激情爆发的情绪状态。远的说像中举后的范进，近了说比如齐达内世界杯上用头撞人，其实都是激情爆发的情绪表现。
现实生活中，这种情况特别多。有这么一个姑娘，嫁给本地一户人家，平常看起来挺和善的，但只要她老公惹到她，就会哭闹不止，不管什么时间，都会给她妈妈打，或者直接离家出走，搞得婆家人苦不堪言。后来我跟她妈妈聊才知道：1、她妈妈的情绪也存在问题。碰到事情就会哭泣，不懂得控制情绪；2、她的爸爸性格很暴躁，经常打骂她；3、她的奶奶脾气也很差，在她小的时候，她爸爸和她奶奶经常当着她的面吵架。
所以说情绪问题可以追根溯源，同时情绪还有情境性的特点：就是在某一个情境中更容易爆发。
明了这两点，接下来就可以谈情绪的控制问题了。
情緒控制能力差，遇到问题，不问青红皂白，不伦不类，暴跳如雷，社会上那样的人，倒有人才。其结果是
而，解释这样的问题，估计从100元以内两个方面考虑
一、是需要需要弄明白这些毛病的危害性，常言道，冲动是魔鬼。具体来说
1.生活上，会影响家庭的和睦，三天小吵，四造化吵，成天到晚搞得四邻不安，极为严重的结局，没法是家财散尽。
2.工作上，会影响大工友的友谊，情绪化工作，降底工作效率，会影响产品质量，十分严重的局面，只有丢回自己的饭碗。
3.社会上，会影响安定团结，不过是小矛盾，火气过来了，就要演化成大是非，严重点的局面，可能依法拘留。
二、能不认识错误，就也可以去决定，常言道，不怕犯错误，万一不学会反思，要想改正缺点，前提是从以下几点先学些:
1.自律，需要坚强勇敢的决心，优良的习惯。为人，要善良;做起事来，要谦虚地。
2.坚持去学习，断的防具自己。学最好的别人，做最好的自己。学会感恩、能包容、理解！
3.学会有氧运动，让自己渐渐适应大自然的美好环境，进而想提高心理、健康素质。
综上所述，忍却也，风平浪静！退一步，光辉岁月！保持好的心情，摧动生活，活出自我。
