可以猜想，你活在“炼狱一般”的空间里，能看到阳光，不能得到温暖的气息，心冷的也冻冰，将心田“冰封”了。
你现在的情绪当然会是这样的:会外在表现为显著的抑郁消极悲观，闷闷不乐、无愉、兴趣丧失。哪怕会生不如死、悲观厌世、度秒如年、求生不能。
你的意志活动会体力衰退。会表现行为极慢，生活被动技能、疏懒，不想做事，并不想和周围人外界朋友交往，回避社交。
由根据上述规定可见，这个症状其实又是焦虑症的典型症状。
患了焦虑症当然不可怕地。参照本人亲身体验，其实只因为心里受压抑，焦虑，是“坏”的负能量情绪如失眠，烦闷，愁苦，懊悔，惊惧等如黑云压城压在心上，心田照不进阳光，吹不进春风，还没有感觉温暖，心被“冰霜”了。方法是用“好”的正能量情绪如很开心，大家都快乐，积极主动地，自信，勇敢的等如阳光照进心田，心中的阴霾遮挡在心田上空的负情绪的乌云，让心田获得机；让“好”的正能量如春风吹进心田，杀不尽，受到了生机勃勃，气恼春意之景象。
心田的花儿悄然绽放，开在心中，闪耀在脸上，脸上容颜焕发，神采飞扬，精神头就回来了，那焦虑的负能量阴云就被“好”的正能量净化术，你变会“重见天日”。
啊,谢谢，顺颂铜川！
全部《养气场》
怕生病了怕死亡是人之常情。
我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我那种感觉我自己哪里有特别不舒服了，我先网上查一下，一个个差别不大能回答，心里有个底后然后我再去医院全面检查，检查不要紧的就放心吧了。
然后把我自己也很爱干净，比较少外面吃，作息也好，要想活到老，多吃水果早睡觉好，多看医书，多锻练。
要不然还减轻不了，这个可以去看下精神科，是也不是存在地其他的什么精神上的焦虑问题。
