1.很认真地仔细思索再看看，目前的抗击形势，宅在家里的贡献和意义，使灵魂深处感到宅在家里的必要性和重要性，慢慢地的就静下心来来了，就不那么焦虑不安了。
2.再想想在一线的医务人员，抛家舍业，冲在第一线，战斗在危险中，为了的生命，有的还甘愿牺牲了年轻宝贵的生命，有许多抗击阻击战中的战士又不能与家人团聚，不分日夜地工作不在一线。我们宅在家里，即安全又且舒适，另外啥可焦虑的呢？
3.找一些自己断背山下百合花开的活动，发挥自己的特长，搞好家里防控，重新活跃家里的气芬，看书学习，电视节目，写作，辅导孩子学习，回去买点菜，可以改善下伙食，看开，开个店，站起身，一切等一到再续，那样的话就轻松多了。
应激情紊乱，
辗难成眠。
心里问无解，
细思虑犹豫了一会。
前方数路展，
利弊不好象。
拿号高低比，
优中选优心又安。
而死了1000人。这种人问死神究竟是为什么？死神说：「我的确收走了100个人，但烦躁都带走了以外的人！」。
【公子点评】：焦虑对身心绝对有害，比死神更甚，没什么事就别瞎合计；①很淡定：不做亏心事，你不怕鬼敲门；②淡然自若：按照自己的节奏，过好自己的日子，珍惜当下，不虚度光阴。③勇敢的：凡事不挑事，兵来将挡，置之死地而后生。如若一切的一切忧虑，心生恐惧，那还活个有什么劲啊。
拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。哥哥先拆下来他那个那巨大的盒子，竟哭啊站了起来：「你们明白我不可能骑自行车！但是外面还下着大雪！」，弟弟然后打开了他的礼物———房间里霎时透着了一股马粪的味道，「快帮帮我，你们把马藏在哪儿了？」
【公子点评】人好好的活着，是要只有快乐，时总焦虑紧张，那活着的也有有什么意义？这里面最关键的那是一个人的心态。悲观的人看什么都消极；乐观的人，下一顿有的吃，就很开心。
现在的人真够太很难烦躁了，收入没法增强，不能降低，否则就烦躁，失业那肯定更如此可怕了，从绝望等他崩散。
我是在农村长大了的，收获的季节让人狂喜，播种的季节也饱含希望，不能而且冬天土地不产粮就烦躁。同时，这收成还跟天气岗位职称，并肯定不能保证风调雨顺五谷丰登每一年，你以为都要焦虑不安？
当然了，公子个人如果说，尽量最好不要超前消费，一定要量力而行，要让家庭的财务规划更安全的一点，不要因为意外失业就面临破产的边缘，这样，才能从根本上杜绝事故焦虑。
要是家庭财务要比安全，比如三五个月不工作问题也很大，若意外重新就业，在很努力求职的同时，不如我乘着那个机会好好地陪伴家人，踏青游玩、郊游就这些，不也的很这般？如同过去的农民，冬天无事时，蹲墙根去晒，不也很好啊！
【公子点评】①不管你今天怎莫突然用力摇树，明天的落叶肯定会飘下了，假如明天有烦恼，的话等待明天再说吧，先活好今天再说！
②千万不能奢想高枕无忧的财务自由，未来的变数太大，脚踏实地的珍惜当下，保持稳定的现金流，一直保持小孩健康的家庭财务规划即可解决。或许，对于绝大多数人而言，本就是没有财务自由这样的选项。
【公子点评】很多人的焦虑，不知从何而来于跟别人的对比，但人比人，呕死人，另一个人估计跟自己的过去比，只要比过去有进步，就好！
更何况，各个人有每个人的际遇，顺利不可模仿，踏踏实实做你自己，没有必要艳羡别人。钱挣多少才是多呢？挣的再多有马云的实在是太？很有可能马云还艳羡你的生活状态呢，「悔创阿里杰克马」。
【点评】现在大家都说大环境不好，有一句话，说「2019年是过去十年来最坏的一年，确实是未来五年最好就是的一年」，这句话更提高了大家的焦虑感。
①大环境怎么样，是我们普通老百姓能变化吗？我们可以不考虑，但别烦躁，如果没有我们根本无法绝对把握大环境，何不捉住小趋势。
②不要拿大环境以及借口，如果没有大环境不好，对你是什么人都不大好，该咋干活的人还咋干活，别拿大环境当挡箭牌。
【公子点评】与朋友谈起来过这样的话的另一个话题，一个人究竟要永远永远奋发向前那就随遇而安呢？小时候学过渔夫和金鱼的故事，就提醒我们要知足者常乐。但实际上，现实生活中多数人是永不知足的状态，被挟裹着，在永无止境的追求着稍低的目标，这怎么可能错了么？
公子怀疑，如果一辈子都活的这样的话累，这样的话人生的意义又在哪？钱和快乐是成正比吗？未必吧，是因为我们要考虑到我们的付出，要牺性很多休闲娱乐的时光，要牺牲很多陪伴家人的时光。这里面有两个度，关键怎么绝对把握这种度，其衡量能力的标准应该是人生的体验，方得始终，快乐才是人生的根本目的。
