真正喜欢的人在一起，会倾听的烦与愁，分享你的美与乐，并会帮你分担痛苦，欣赏你的优点，共同进步与拼搏。
心理咨询师每天接受情绪垃圾，会不会崩溃？
很多行业，虽然看着千差万别，但是原理是一样的，就像杂技演员，整天做那些危险、高难的动作，会不会过早的出现危险？整天以玩毒蛇为生的人，会不会早早地被毒蛇咬死？整天在传染病房工作的医务人员，会不会更容易感染传染病？表面看，这种概率是存在的，并且很大，但实际，这些人比普通人出现危险的概率要小，原因是他们更专业。
一个优秀的心理咨询师，懂得心理疾病的发病原理，知道如何化解来访者的负能量。每天和一些负能量满满的人交流，工作的目的是把他们带出这种状态，但是他们会及时化解这些消极情绪，帮助来访者改变这些错误的消极思维，不但不会被这些情形影响，相反会增加自己的免疫力，遇到不顺心的事，分析自己对问题的看法，降低消极情绪对自己的影响。心理咨询师越专业，排解负面情绪的能力越强。
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面对它：当负面情绪产生的时候，我们需要保持足够的意识在被它控制之前觉察到它的存在。只要保持警惕就可以了，不排斥、不批判。就像是见到老朋友一样，说一声：“我知道你来了”。
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接受它：我们很难阻止负面情绪的产生，也不能丢掉它，那就接受它的存在，并把注意力集中在当下时刻的感受上。任何被完全接受的事情将会使我们的心情恢复平静。
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利用它：负面情绪可能是我们生活出现问题的信号，包含着重要的信息。需要我们认真观察自己的状况，去做一些改变。
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处理它：我们可以把自己想象成是透明的空气，当受到负面情绪攻击的时候，不抗拒、不受力，让它来去自如，也就不会被它控制了。
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放下它：学会做自己情绪的观察者，不要胡思乱想，不要问为什么，才能真正地放下它。心情不好的时候，可以听听优美的音乐、看看秀丽的风景，以积极乐观的心态去享受生活。
