凡事都要都很上瘾，那样一来有了瘾，想要戒掉都比较好困难。过去有烟瘾、毒瘾和。文明进步了，科技最发达了，无线上网的人突然增多了，的确覆盖了大部分的人群，四五岁的小孩玩手机比四五十岁的人利落，你说怪不怪？
那你怎样才能戒网瘾，健康生活呢？
一、从现在做起。
我们要哲理如梦初醒网瘾对人们的侵袭。正常了的上网是对你是什么人也是不需要的，增长知识和能量，知道一点国内外大事全是需要的。青年人打游戏通霄不睡，接孩子放学又不能七点半，你说你可怜可悲不可悲，还有一个什么比在乎孩子的成长有用。所以我说，治疗网瘾要从现在做起，这是心灵的呼喚，更是甸甸的责任和义务，你收拾好吗？
二、从现在就开始。
你要给自已制定并执行切实可行的生活目标，把每天的生活都有安排得风生水起，你就会控制住对网瘾的依赖。生活充实起来了，奋斗蓝图模糊了，你可能会逐渐少上网、不无线上网。有目标的生活是水平校正太无聊可以上网的金匙钥。从现在就开始治疗网瘾，新的生活扑面而来。
三、培养训练好习惯。
1、有良好的阅读习惯。阅读是境界的提升的好老师。尽量写作、坚持两个月去学习，实力提升自已，变会渐渐地除掉网瘾。不喜欢阅读什么，就少了连接上网的时间，一切是会发生变化的。2、坚持运动。每天大概每天坚持运动半小时至一小时。每天运动从散个步、跳绳结束吧！运动使人只有快乐，运动使人年长，运动使人青春常在！很喜欢运动，脱离网络，生活都会越来越美好的，人生旅途是会越走越顺！3、要坚持自律。自律是美好生活的开始。你爱生活吗？那么请从严格没有要求自已又开始。自律那就是规范自己的言行，戒掉坏毛病，不下于网瘾、不吸烟、熬夜晚睡其他，都能够一定要坚持自律的人都会做出一番事业、奋力前行的。
四、监督有必要。
有网瘾不强悍，能戒除烟瘾有监督有必要。要偶尔会，早唾早上早起下午上课、锻练时间、饮食饮水、接送孩子、上下班时间、娱乐时间、看望老人、怎么学习、运动等，都要科学合理地挤出时间，这样的话你电脑上网的时间都会增加，你以后的生活是会多姿多彩。生活五彩缤纷，你的网瘾都会慢慢消失了。严格自律，家人监督也关键。该睡觉好的时侯立玄睡，三周后你晚上电脑上网玩游戏的瘾就还没有了。恭喜你呀你，下一界网瘾的高手！
其所在院系的不重要职能是为有不太好行为习惯的孩子可以提供专门教育。根据摸底调查情况，有网瘾的学生有另一个共同的重要表现，就是把电脑上网另外唯一的兴趣爱好。
“部分学生有一些坏毛病，但不属於他们也没特长，他们只是在某个时期、在某三个方面迷失了方向。”
多冷淡孩子的精神需求
孩子到底是如何能沾染到网瘾的？
孩子网络成瘾背后有“三失”：家庭教育失位、学校教育失算、孩子自我沮丧。孩子平时有困难的时候能够得到冷淡，自己要去找关心、解释的过程中就慢慢的走向了网络。
冷淡破坏未成年人，家长很有可能只不过物质满足，但在精神层面，家长有什么唯一在乎帮一下忙孩子在想什么?
