三甲 山东省立医院 皮肤科
作为多年初中班主任，我认为很多孩子成绩不理想和课上的听课状态有直接关系。题主描述孩子正读初中，上课走神、注意力不集中，成绩很差。这之间是存在因果关系的。怎么帮助孩子集中注意力呢?可以找出困扰孩子的一些主要因素，针对课上的听课状态采取一些具体的措施。下面我们就具体聊一聊这个问题。
初中孩子和低年龄的小孩子好动管不住自己导致的注意力不集中不完全相同。初中的孩子年龄一般是12岁到14岁之间，开始进入青春期，独立的思想和意识开始加强。可能造成走神的原因：
1、培养孩子郑重预习的习惯。
其实现在很多老师非常重视培养孩子预习的习惯。确实很多知识我们通常放进课堂上当然，但课前预习可以让孩子带着兴奋琢磨去自学。上课的时候吸引力不容易被预习中出现的问题所吸引。
2、培养孩子错误的做笔记的习惯。
会老师讲课的孩子一般说来都会做笔记，整堂课基本都会跟了老师的思路走。笔记并非说把老师讲的话都记下来。而是把老师一直在强调的知识点可以概括下来。
早上孩子放学了后也可以检查下孩子的笔记，那样的话不愿意孩子课上尽可能会地认真听课。
3、写个警示标语让孩子贴在课桌上。
我经常会注意到一些孩子的课桌上贴着一些字条，或者：平时上课给我走思！书写要郑重！觉着用这样的方法给孩子一些显示也很真接，也能作用有限一些督促履行作用。
4、每天放学后和孩子谈一谈课堂上老师学到的知识。
无论是中午晚上放学应该晚上放学时，是可以让孩子对课上老师讲课的知识通过一个总结。比如数学课讲了一些什么呢内容，哪些听得懂，懂的部分该怎样可以解决。对哪些地方部分听得都很很感兴趣，为什么不。用这样的方法也可以不勉励孩子改善认真听课状态。
4、拜求老师的帮助。
老师是课堂的主导，可以再观察和提醒孩子课上的听课学习状态。可以不让老师上课的时候多用目光，有心地注视孩子。这种漠然的语言经常会能可起很好的警示作用。
【案例】我记得有个学生说他不上课一向敢走思，原因是他的英语老师是一个眼睛会说话的人，总觉得老师时时刻刻在看着自己，甚至于好像也能看穿自己的想法。归纳：孩子上课听讲不认真，容易分身，我们要帮助孩子找出天天上课经常会走神的原因是什么，手针摸出对策。青春期的孩子本身受生理和心理发育好的影响，会有各种各样有所不同的表现，家长估计多关注了解的孩子。还是可以和老师交流沟通，求老师的帮助。如果能我的回答还能够解决到您！
专注力不养成凭借的是日积月累，是奇异习惯养成，靠几次训练是不会有持续效果的。
六年级的孩子，已经马上刚刚进入青春期，这时候，如果不是采取的措施强制破军手段去可以不培养孩子的注意力，估记效果不是很大，有可能也会反而会适得其反。
建议依据什么孩子的喜好，勉励他凝视于某一项运动或则爱好，例如，他比较喜欢篮球，那你安慰和鼓励他打球，研究篮球的球星、观看篮球比赛、读篮球方面的书等，其实，无论是选择什么他比较感兴趣事情，家长正向引导，让孩子能持续研究开去，慢慢的，孩子的思维习惯转变了，注意力是会慢慢地分散站了起来了。
咱们都知道，不上课需要专注心于听讲，才能能学好老师讲的内容。那就，该如何在家庭教育中，培养和能提高孩子的专注力呢？
孩子们也是比较喜欢玩游戏的，因为，建议您家长用家庭亲子小游戏的，来指导孩子提高专注力。
家长也可以多怎么制作几张，20张的顺序都差别。如果不是孩子觉着难度太好象，那也可以把数字减少到36个或是更多。
扑克大追踪，是拿三张扑克牌，强调指出其中的一张，让孩子记住了，然后再，不时地自由变化三张牌的顺序位置，停了下来那以后，再让孩子看出委托的那张牌。
开火车的玩法，跟萝卜蹲是完全不一样的。你划我猜大家都清楚，就不用一一道来了。
数青蛙那就是数两个青蛙几条腿几只眼睛几嘴巴动，然后不停地往上加数字，从很快十甚至许多。
反口令练习，不仅仅可以不锻练听觉，不过这个可以锻炼身体体觉。喊口令的人，说“大”，不过要做出“小”的动作，听得口令的人，还要说“小”，但却要比划出一道“大”的动作意思。喊口令的人说“向右走”，听口令的人还要喊“往左走”，却决定朝右走的样子。
金鸡独立，那是用两只脚站着的人，家长在一旁各种干扰，而孩子努力长时间另两只脚不落下时。
以内说的是有关专注力视觉、听觉、体觉训练的小游戏。
下面，再说吧一说家长平时应该要注意的事情。在孩子专心做某件事情的时候，甚至他正在打游戏，家长也千万不能中途去制止他，干扰他，那样，促进身体血液循环孩子专注力的形成。
但家长会说，假如孩子一直在在玩游戏，你以为我就始终可不敢说他吗？在孩子玩游戏前的，就要给他讲好规矩，让他掌握到好时间。不过，不玩游戏是建议的了。这里仅仅拿玩游戏来打一个比方。
找数字，应该是让孩子把一张纸上大小完全不同、次序彻底的混乱的1——100的数字（家长提前写好），由前到后找出来并圈上。
连图形，那是让孩子把1——100甚至连更多数字，按顺序再连接过来，分成某些有趣的画面。这些数学小游戏，不仅还能够锻炼身体注意力，还也能能提高孩子这对数学的兴趣。
默写单词号码本，是找一本号码簿，传送手机秒表，家长急速说号码，让孩子听写家长说的号码，五分钟下次停止下来，核对确认正误。
那些个小游戏，每天训练时间最忌过长，十分钟左右吧为宜。
串珠子游戏，可能会女孩子比较好有兴趣，只不过那些个小珠子很比较漂亮，也可以串成美丽地的项链手链等。串珠子，要从大珠子又开始，逐渐地灰部到很小的珠子。
男孩子应该比较喜欢积木积木玩具游戏，那种积木拼搭，有的积木颗粒相当小，有助锻练孩子的持久打听一下力和耐心。
找相同，应该是从两幅几乎完全一样的图中，看出不同的地方来。
至于，我总觉得，不仅小游戏也可以提高专注力，阅读理解、写毛笔字，这些感觉起来是在学习的事情，又是增强专注力的好方法，在煅炼专注力的同时，还增加了自己的阅读理解和写毛笔字能力，岂不妙哉呢！
家庭写作，可以陆续开展一个读书呢比赛，爸爸妈妈和孩子，一人拿一本书，看看谁正坐在那里看的时间最长，谁看的最踏实专注，最投入到。
写字，尤其是毛笔字书写，也可以凝神宁心静气，让孩子长时间专注心耗去其中，必是怎么学习，又是锻炼。
这么说，我希望对家长们培养能提高孩子的专注力极大帮助。
