抑郁是个人遇上困难，没能走下来所会造成的以悲观情绪为比较多态度的一三个系列不良反应。情绪上悲观沮丧，愧疚消沉；在生理上，头晕、失眠，食欲不振；行为上，并不想活动，消极厌世、甚至连跳楼轻生倾向。这都是一对人的生活危害，大的的地方。
抑郁还会会造成家庭关系紧张，矛盾、不和睦相处，导致和同事的关系逐渐疏远、淡然，进一步影响社会交往。所以不只是简单的一次性处理疲乏无力的问题，只是要整体的去去处理。
呢既然抑郁是在困难面前所会造成的，但因此要遇上这些个困难，去看看不知道是都有什么因素过多起的，例如工作上的矛盾，生活中的，投资事业，生活理想等各方面被困难和挫折，都会影响到抑郁，所以我在困难面前集中精力去解决，才是最本质的方法，而我们平时基本都都不容易查哈黑色物质的情绪，躁狂的状态，而忽略抑郁背后的根本原因。
只希望你能够关注和面对困难时，必要的时候求助周围有经验的人解决你分析问题，能够解决问题，有条件的话也可以找专业的心理老师来帮助分析和指导。现在网络语音交流也很方便，也可以不数次一下。
