以前穷,人就会把精力都用在了如何让自己温饱和如何吃的更好上,哪有别的心思去考虑那些有的没的,满脑子的如何活下来。现在条件好了,不缺吃不缺穿,还有大把的钱去娱乐,其实这会的人们满脑子想的都是我如何才能活的时时刻刻快乐。哪会有人时时刻刻都快乐,喜怒哀乐,哪一份滋味都需要我们自己去品尝。在网络如此发达的今天,很多人会把在网络上看到的别人的状态当作别人的常态。这就象是在拿别人的长处来与自己的短处相比,越想越不开心,这时我们就忽略了生活的常态,常态对于每个人都很公平,那就是很普通,甚至无聊。我们看到的励志人物都是百万甚至千万挑一的,把心态调校到平和,真正踏下心来认识自己。做让自己感觉快乐的小事,并且从中体验到这份快乐感,那你就是幸福快乐的。
按提供信息,人生处于低谷期,心里匮乏,反映精神上萎靡不振。或妇女前、后期,中年妇女绝经期,中、老年妇女更年期等等,都会有该症状。人受到过大刺激、打击、伤害,心里留下阴影,如生意亏本,分文没有,对生活感到绝望;创业失败,觉得无路可走;事业比起同事格格不入,怒火中烧;亲人无故、病故离世。、、、、等等,经常莫名其妙想到许多、对自己影响较大的悲伤故事,经常莫名其妙发火,发怒,迁怒他人,特别是家里人、受尽窝囊气。心里伤感,总想发泄出来,哭是最直接、最易表达伤感情绪简单。所以、伤感时总想哭,使伤感情绪得到释放,心里重新寻找新平衡点。不属于抑郁范围,抑郁症状表现主要特点,不参与周围环境活动,活在他自己的世界里,不能自拔,很难从抑郁中走出来等等。属于心理压力精神综合症,只要心里压力解除,症状就完全消失,如生意亏本,创业失败等等,在社会、家人、亲戚朋友积极正确引导下,看到希望,哪里跌倒,哪里爬起来;事业上失败,从头开始,发奋努力,超越自我,让事业,风生水起,有声有色。、、、、、、等等,让人生从新拾回希望,看到希望,奋发图强,达到愿望目标,解除心里压力,活回正常人生。女孩经期前、后;中年妇女绝经期;中、老年妇女更年期。会出现上述症状,如经常为悲伤往事泪流满面;无言无故,发无名火;对家人、朋友寻气找恼等等。产生这些症状的原因,是体内激素发生较大变化原因,不属于抑郁范围,只要保持积极健康的心态,能避免上述症状的发生。如影响到生活,学习、工作等,去看医生,不要耽误病情。谢谢问主
抑郁症患者并不都是表面看起来很悲伤,很多抑郁症患者甚至与亲人、朋友谈笑风生,给人乐观、自信的假象,然而背后他们却深受抑郁的困扰。如果你想了解微笑抑郁的更多专业知识,不妨点击视频,听听心理学家的专业解释。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "file_sign": "f4ad567a515eb5c551efdd91da46922b", "vname": "", "vid": "v02019460000be7qcg5jfrmh74b9135g", "thumb_width": 640, "vu": "v02019460000be7qcg5jfrmh74b9135g", "src_thumb_uri": "b5b0000464376c6ad765", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/b766000176062eaabf47~noop.image?x-expires=1994443506&x-signature=eGLKtJqtGSCmGjZWHMoSvGJWuxI=", "video_size": {"high": {"duration": 96.28, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 2855590}, "ultra": {"duration": 96.28, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 5739438}, "normal": {"duration": 96.28, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 2109307}}, "duration": 96.28, "thumb_url": "b766000176062eaabf47", "thumb_uri": "b766000176062eaabf47", "md5": "f4ad567a515eb5c551efdd91da46922b"} --}以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者,400万用户信赖的心理学社区,在这里找到你的幸福生活。
这其实是抑郁症比较典型的表现,尤其你说到会越来越不自信,相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。抑郁症患者为什么会经常想起愤怒的事?经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见,只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情,或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆,有时候甚至表现为明显的情绪失控和精神激越。这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现,甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现,甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍,但其实,这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。典型的精神激越患者脑子里会反复思考一些没有目的的事情,或者让人感到愤怒的事情,无法集中注意力去思考一个唯一的问题,因此思维效率下降,无法进行创造性思考。行为上往往表现为繁重不安,紧张,焦虑。虽然表现为无法控制自己的动作,但又不知道自己因何烦躁。抑郁症患者又为什么会越来越不自信?抑郁症的患者典型的临床症状中,包括自我评价过低,自罪自责,也就是你说的越来越不自信,究其原因,其实还是因为抑郁症本身带给患者的负面改变,让很多患者感到十分压抑,痛苦。抑郁症患者的三大核心症状之一——思维迟缓,让一个原本可以正常思考的人即使思考非常简单的日常问题都会感到十分吃力。很多原本迎刃而解的问题,在抑郁症患者看来都变得那么遥不可及,所以他们会对自己的能力产生明显的怀疑,和不自信表现。而且抑郁症另一个典型症状——精力减退,会让一名正常的患者在一天中的任意活动中都会感到极易疲劳,整日无精打采,疲乏无力,筋疲力尽,缺乏动力去完成日常生活或工作任务,仿佛一切都变得那么困难,所以也会加重患者不自信的感觉,很容易让一名抑郁症患者对自己产生质疑和反感。简单总结一下通过我的介绍相信你能够了解到经常想起一些愤怒的事,和越来越不自信都是抑郁症的常见症状之一,明确了解这些负面的表现都是继发于抑郁症状。所以也知晓,在抑郁症状陆续缓解后,精神激越和自我评价过低的表现也会随之缓解的。总之一句话,抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身,想要恢复既往生活的办法一定是治疗抑郁症本身。
导读:据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者,每年百万人因抑郁而死。抑郁症危害如此大,其中自然也会有名人的身影,那么都有谁呢?抑郁症,以其越来越高的杀伤力、致死率,越来越受到大家的关注,并被评为“全球第4大患”“21世纪人类天敌”。今天,我们一起来回顾那些得抑郁症的名人。㈠憨豆先生:在盛名背后的阴影著名笑星憨豆先生,为许多人所喜爱。但有谁能料想到,这位给人带来无数欢笑的大明星居然也会得上抑郁症。曾经英国《太阳报》报道,著名笑星憨豆先生因其新片《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评而备感压抑,在接受治疗。憨豆先生为此感到十分压抑,他对夫人苏尼塔拉说,他要找回自我。于是他进入了美国亚里桑那州的一家心理放松治疗中心。该治疗中心曾对众多明星进行心理治疗,治疗费用为每周3500英磅。㈡海明威:挣脱不了抑郁的罗网以中篇小说《老人与海》而荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家海明威的生活经历并非像外人想像的那样,充满文学家的浪漫与激情,相反却处处是紧张与压力,甚至他的内心还时常经受着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。他曾企图利用各种各样的摆脱与逃避沮丧、低落的情绪,如不停歇地旅行冒险、不停地寻求各种刺激生活等。海明威总想在身体上企求生存,可是他在心理上却渴望着死亡。而小说《老人与海》主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动,正是海明威当时矛盾心态的展现。“你尽可能把他消灭掉,可就是打不败他”。这是小说中老人的内心独白,也是海明威一生的写照。抑郁,就像一张挣脱不了的罗网,将这位文学巨匠紧紧地缠绕。为了挣脱出焦虑与忧郁情绪,海明威曾不断寻求女人与烈酒的刺激,他跟许多女人有过关系,结过许多次婚,搬过很多次家;饮酒从红葡萄酒到威士忌,最后到伏特加,但是仍无济于事。他像只被凶恶老鹰穷追不舍的猎物,被追得走投无路、无处躲匿。在1961年夏日的一天,他终于用子弹结束了顽强拼搏的一生。这一年,海明威62岁。㈢李恩珠:生命终结,“抑郁魔界”后物质社会给人带来的各种负担使越来越多的人难以承受,金钱、名誉、情感……,这些表面看似繁华的东西,都会变身为上了魔咒的锁链,箍得人无法呼吸。已晋身韩国一线明星的李恩珠,就是这样走进了“抑郁的魔界”,并最终以来了结一生。出演过MBC电视剧《火鸟》,以及《太极旗飘扬》、《噢、水晶》、《红字》等电影的李恩珠毕业于韩国丹国大学电影表演系。这位气质清新的女演员,本来有着很好的演艺潜质,但不幸的是,2005年2月23日,在自已的寓所用移动衣架和腰带了。现场还发现削铅笔的刀子和部分血迹。警方后来找到一份李恩珠的遗书,上面写道:妈妈、哥哥,对不起。是什么原因让这位美貌女演员在人生的大好年华走上不归路呢?资料显示,这位表面华丽内心却异常孤苦的女明星早已得了抑郁症。有韩国媒体分析,李恩珠平时为人低调,不太爱在公众场合抛头露面,但仍逃不过众多“绯闻”新闻,尤其是传她和多个男性有“超友谊关系”。而在“X档案”中,李恩珠更被描述成“男女关系复杂”的人,这给她造成了极大伤害并始终挥不走心里的阴影而最终选择以结束生命来逃避一切。㈣玛丽莲·梦露:一个处于极度慌乱中的女人玛丽莲·梦露是一个严重的精神症患者的私生女。她曾获金球奖喜剧类最佳女主角 ,世界最佳女演员奖。但是梦露常常神志不清,整个剧组不得不等她清醒过来才开始工作。为了不拖延影片的进度,有人找到了和好莱坞关系密切的心理医生拉尔夫·格林逊,他的病人包括彼得·洛(《北非谍影》的导演)、费雯·丽等等。为梦露介绍心理医生的那个人对格林逊医生这样评价他未来的病人:''这是一个处于极度慌乱中的女人,一个大量和服药而可能自毁的女人。''格林逊医生曾试图用''移情''疗法来治愈梦露,他把她带进他的家庭,让她感受家的温暖,参与到她的工作和生活中,还为居无定所的她选了一处合适的房子。就在他以为她的病情将要好转的时候,她的生命却戛然而止了。1962年8月15日,梦露在洛杉矶布莱登木寓所的卧室内被发现已经去世,终年36岁,死因是过量服用安眠药。