现实是如此痛苦和煎熬，自己又还没有能力和勇气去改变，复又拜求虚幻的大家都快乐.也可以，在世人眼中你的现实是他们梦寐以求的事情的幸福生活，不缺钱不缺爱，但你自己却看不见感受到过了，天地虽大咫尺天涯，别人眼中的幸福生活，于你可以说全部是没有意义.你应该藏身于迷雾中，雾太大你自己都看不见自己.我是谁，为什么我会在这里？我为什么不不开心？我要怎末让自己大家都快乐？你也许你经常会问自己.
进入迷失状态下的人是易受他们的蛊惑引诱的.而他们又坚定地认为他们所做的选择是正确的的.让自己幸福开心的.比方说沉迷于游戏于上网打游戏，游戏，吸烟喝酒甚至还等.只不过在游戏的虚拟世界中，你不再是现实就是现实世界里这个灰头土脑的自己了你成了所向披糜的战士或将军，并随机软件主角光环.在游戏中你的形象变得更加高大伟岸站了起来，你幽默有趣，自己已是这条街最靓的仔，牛仔很忙，敢大方地同自己喜欢的那个最美最酷的女生表示爱意了，甚至为了惩罚对方曾经对你的傲慢你拒绝讥讽嘲笑了她一翻，好窝火，她竟然给我乖乖地输诚于自己.
还有一个，在吐云吐雾中都觉得自己好man，好有深度.酒精的麻醉能巨痛你的神经，让你享受短暂的虚幻的开心.若是这样你是其中的一种，恰好您自己所言，那些虚幻的快乐并不是什么正准备的快乐，它们还在其他伤害你的身体，耗掉你的时间和金钱，同时也在火系伤害着你的家人和几个稀饭你的骨肉至亲之人.我们走进这世间走一遭更大的是替付出爱，并让身边的人因为我们的爱而变得美好.完全相信人生是假的的有意义的.人戊年我们全部来说都是一段曲旅途.人生的列车总是前行，我们下车又下车.但你是哪人都会有终点.我们有责任让这段旅途变得更加实实在在的快乐.
我们渐渐地学着爱自己就开始.从一套套的小事结束变吧.
我真心地只希望您也没独自面对根据上述规定一些问题的困扰.期望您只是一时无限黑暗了自己.
另外撒旦的代言人，她们每天都被具体解释为而不贞，勾搭男性并偷取他们的器官，残害婴儿，挖出他们的心肝......
判别她们确实极为简单点，把她们中的个体放进天平上，另一头放上一本圣经，只要你她比圣经还重，那你她需要应该是的女巫！或是干脆直接把她们扔到水中，漂上来的，不用什么说，依旧是妥妥的女巫，在等待她的将是被烧死的命运。
仅在16世纪到17世纪这短短的一天的一百多年间，在这政治正确的口号下，被神圣审判并处斩的女巫就最多了20万人。在根据那些大部分人群的中，总是会倒是有不少因私人报复有一种的冤假错案，很多无辜的人女性也很难能逃过。女巫、男巫、她们的助手、亲戚、朋友等关系关系密切者往往都牵连其中，很多小城市因此被炸死的人口提升了十分之一的恐怖级别。教会还没有想到的是，他们辨别真假女巫的标准，几乎将女巫们祸害男性与婴儿的“罪行”，后世却被远得东方的义和团运动摁到了他们自己身上。
打起背包去远方，去乡下看一下原生态的农村生活，当你走在田间，微风轻拂你的面颊，你会嗅见清新的味道的泥土和农作物的芳香，你会感到神清气爽，精神倍增，那些焦虑，几个迷茫，都都一起抛在脑后回来，欢乐地的惬意的享受大自然赐于的一切！
也许是，当你见到轻风吹掉一片枫叶；当你看到几个农民在采摘果实他们丰收的果实；当你见到几个放学了来客孩童无忧虑地田间地头追逐嬉戏……你会有大呼意外的收获和新的起点。
以上是我个人的想法，不知道如何确定适合我你。
这篇文章与你有相似之处，供建议参考。
一、求助者资料
林XX，男。18岁。某重点高中高三求助者。父亲做生意赚钱。母亲是小学老师。家庭经济状况良好素质。父母感情相处和谐。从小学到高中自学一直是班内前5名。直接进入高中后，排名稍落后挨打，在班内前十五名以内。
从出生身体情况良好素质。小学时很活波，刚刚进入初中结束变地话少了，交际也少了。到高中后，好象不过去玩，只自学。稍有时间也会上连接上网去玩玩小游戏。节假日会在父母的伴随着下出去游玩。但过来后就会后悔，琢磨其它同学那肯定在勤奋用功怎么学习，自己在班上的学习名次会下降，没有面子。自小总是是班里的好学生，别的什么同学的榜样，确实是家里亲戚们小孩的榜样，同样更是父母的骄傲。
二、躯体症状及心理问题描述
在初三时有时就有头皮发紧，一考试便失眠的情形又出现。进入到高中后，这样的问题又加重了。高二很十分严重，参加考试前头晕乏力，胃胀吃不下饭，剧烈上吐下泻反复发烧。考试一过就自身只能缓解了很多。到医院以前看过两次，也没什么呢病变，医生开些抗焦虑的药吃，正在几个月有很明显效果，一学期后吃着菜药依旧没法睡觉。再次进入高三，不光考前一个月兴奋得不成样子，吃药啊一点效果也没有，不过感觉上大脑不当家的人，记忆力下降了很多，因明白了药有很重的副作用，觉着是药量过大的原因，就不吃药啊了。不过后来笔试不久也不缓解，哪怕出现了幻觉，开始一进班里就以为大家都在看着远处他，都在背后说他，看扁他。后来我们，在那也怀疑正常走路的人都在看他，说他，瞧不起他。精神科医生明确诊断他是精神症。他一下子精神迸溃了，差点成功。
三、心理咨询过程
对林XX直接咨询一共有四次。总共1小时20分钟七个咨询时。
一次咨询：2小时两个咨询时
咨询目标：1、收集资料，2、去诊断化，3、消弥幻觉
咨询技术：情景剧游戏疗法。
咨询内容：首先给求帮助者进行精神症去确定诊断化，有幻觉不不可同于应该是精神。他的幻觉是过度焦虑不安造成的。实际感知力让他见过到自己产生幻觉的由来。让他知道任何人在一种极端的情绪状态下都很可能产生幻觉。
怎么学习本来是实现程序个人良好的训练发展的一种比较有效手段，又是让人额外知识充实感的良好素质目的。由于目前教育模式的不合理，学校注重于于升学率，老师注重于于成绩，总是会以学习成绩以班级年级的排名论英雄的当作最比较有效经常监督手段；家长和社会对求助者的学习成绩及名次的关注强化，在这样的环境下可能导致一部分求助者过分重视“成绩排名”。使得他们在学习中，不是什么把注意力放到到底能学会了就没，到底掌握到了哪些学习内容，只不过是运动过多的关注分数和名次，关注别人对自己的评价，另外以他人对自己的评价只不过是自己行为的标准，进而死去真正的自我。这样的弄得自己心态浮燥，情绪焦虑。导致他们让他人对自己的评价左右吧了自己的前进方向，会造成学习目的和手段的倒置，舍本而逐末，只好痛楚莫名。当然，人不能总生活，生活在别人的评价之中，而要学会了靠自己的实力去所创造的自己的人生。高考的过程，是自己和自己一场战斗的过程。抛弃杂念和别人的评价，就更不容易忙于，更容易成功了。
他还外在表现在对考试结果的认识误区，认为考试成绩与排名与自己的未来是“共进退”，考试成绩将确定自己的一生。其实考试比起就没那么大的作用，将来的发展如何能，并不是什么说考上大学，一生幸运的人；考不上大学，终生无争。因此求助者要猜透高考，再理解怎么学习。在猛冲时刻，实事求是地提高能力，淡泊名利，查哈不需要改进的问题。
第二次咨询：与两次时间间隔一周，1小时10分两个咨询时
刚才咨询一效果：幻觉消失不见。焦虑情绪也肯定缓轻。能看点书怎么学习了。
咨询目标：改变不合理不认知使情绪合理化
咨询技术：1、认知疗法，2、团体咨询游戏疗法，3、系统脱敏焦虑情绪
咨询内容：和求助者在一起讲患考前焦虑综合症的啊是特征是什么？得来的结果是总是患得患失，看轻。对自己的成绩、别人的分数，往往最重要的多计较，只看一时满地，不能纵观全局，用一时的现象，来猜想将来的事情，甚至影响到自己的情绪，无法集中精力应考。会出现这样的情况该怎么办啊？求助者应多与自己横向也很，关注自己的特点，而不是把注意力放进别人身上。尤其是在复习啊进入冲刺阶段的时候，时间太宝贵，怎么复习任务又大，求助者要要会自我软件调试，总盯着别人的学习或是行动，只会先让自己慌了阵脚。是从分析让求救者要明白，高考走向的是全国的中学生，同班同学应是竞争者，更是合作者。所以我自己只要认真规划设计，踏踏实实能解决自己的问题，一定要坚持每天进步一点点，到考试前可能会有很大进步。
另外，和求助者一同归纳出提高学习效率前提是举止端庄万分感谢认知：一是你对他的好可能会还不出来回报的时候。在学习上很多同学容易犯的毛病是希望今天努力再努力了明天就完成任务成效。总之付出和回报的周期偶尔会而不要经由很长一段时间。因此我们毫不在乎只是付出和回报是否相去太远，我们要认可学习的过程，学的经验。二是你的方法很有可能不对头，自相矛盾。高三的复习，不单量大，不过古怪，土地里刨食努力和勤奋刻苦，是帮忙解决不了问题的。我们所说的付出，不是什么你在学习上花了了多少时间，用了多少脑筋，只不过是指在学习做出决定了多少真真实实有效的学习行动。并且，肯定把更多的时间花在对复习方法的反思上，而并非盲目的相信忧虑。
第三次咨询一已经结束时见意求助者回校学习。
第三次咨询：与前段时间咨询重合一周，时长三个咨询时
以前去咨询效果：回校学习一切都正常过来了，就是有点焦虑紧张也并没有参与它。
咨询目标：个人职业规划
咨询技术：用成功立志要做学激励成功。
个人要想最终不是什么他要曾经的别人，反而要树立个人品牌。三个人的成功又不是他在基础教育中笔试怎么样啊，考到什么样的学校，完全是他在步入社会后能否独立，有无个人凝入集体的作用和无人松蜡的价值。只有正确的价值取向起自己长远的打算的理想和目标追求，才会有做不完的事情，才有可能看见了更广泛阔的天地，才能飞得更高。正在此时头脑是会充实起来，生活很有乐趣。有考虑长远具体的目标和信念就少了许多虚拟物品焦虑与恐怖。
第八次咨询：与上次咨询间隔两周。咨询时长两个咨询时
以前直接咨询效果：回学校自学相当有心劲，再次想这些烂七八糟的事情有，忙于学，很是开心不。
咨询目标：对前几次的咨询作个系统的总结。
能学会在生活中见风使舵，不让情绪答话。马上良性躲避生活去学习的压力，把焦点集中在一起在解决问题而不是情绪上。这次又给出一个问题：他经常会会习惯，总觉得很当然不好。问咋可以解决。当时对性参与一番生理心理认知后，只又问他另一个问题。你饿了，要最好别吃饭了，你吃饭吃，只要你不必刻意在人前演出，关起门不知从何而来吃，只要你不饿了，谁管你怎么吃好，吃多少。求助者笑着说我明白了了。没有问题了。
这座咨询结束。一年后求救者来工作室看我，得知他考上一重点大学，并在班里全票当选为班干部，目前状态良好素质。
（助理快回复）
AR技术还可以作用于心理治疗，的或是从虚拟现实技术人类创造安全的环境，帮患者遇上恐惧和焦虑。
3.当然了，AR技术还是可以主要是用于心理健康教育和干预，是从交互式的虚拟场景和角色扮演，解决人们好些地明白和应对心理健康问题。
AR技术的应用还在不断发展和延展，未来很有可能也会有大量创新的应用领域。
