也是这几天出差,带的书巨无聊,在头条里逛得多了点。首先我申明,我不是专业的,治疗请找专业医生。不过,既然你在头条里问,显然你也不是专业的抑郁症患者,我就可以信口开河了,毕竟咱们都不是专业的。抑郁症患者一般不知道自己生病了,只是觉得无成就感,生活没意义。从医学的角度看,是缺少了某种物质,也许是多巴胺,这不重要。治疗就有两种西医注射多巴胺,中医让身体产生多巴胺。(这是胡诌的)。其实,抑郁症是一种心理疾病,治疗其实没什么意义,重要的是自己能够走出来。但是,很遗憾的一件事是,抑郁症患者极度需要家人的理解,而家人并不那么容易改变,也许大部分的人都不愿意,或者害怕改变。最近逛头条,看到较多的是,现在的孩子怎么啦,之后抑郁症患者为啥多了之类的问题,其根源在孩子吗?不,在父母。过去的资讯不发达,父母对孩子也没什么期望,子承父业就好,老大不行有,老三,总有一个孩子适合你。大不了认命,下辈子投个好胎。阶层固化了,大家都认命,周围的人都是以同样的生老病死,大家的心理都健康。现在不一样了。隔壁邻居家的孩子考上了清华,单位领导的孩子上了北大,为啥我的孩子竟然上不了上大?父母在折断孩子翅膀(早年教育)后,突然要孩子飞翔。怎么飞?如题所问,长期抑郁了,药物肯定也没起什么作用,家人也帮不上忙,越治越重,怎么办?家长能做的是,降低期望,接受一个不完美的孩子。要飞,你自己飞,不要让孩子替你飞。不要和其他人攀比,你的成就感不要在孩子身上找。患者自己要接受自己不够优秀的事实,做自己感兴趣的事,活出自己,进行适度的体育活动,最好找一项自己擅长的运动项目坚持下来。
感谢邀请!抑郁症复发不想吃药、不想工作、病还会好起来吗?我认真读完了你的病情,感觉你的问题主要存在两点:一,太容易放弃,服药既然好转,为什么不继续服用,很麻烦吗?二,过于逃避生活现状。我曾经在其他的问答里说过,重度抑郁,一定不能小视,必须治疗。何为重度?也就是每天的大部分时间里,你的心情,你的兴趣、你的饮食、你的睡眠,这些都不是你的。那么什么才是你的?悲观、自责、自暴自弃、甚至轻生的想法,在重度抑郁期,会时常伴随着你。所以,不是你的,就要想办法把它找回来,怎么找?靠着你每天抽出来的极少时间的的跑步、画画能找回来吗?当然不能,这就需要找外援,需要找医生帮助。抑郁症,虽然没有仪器检查得出来,但确实是存在其病理改变的,目前最为广泛被认可的便是脑内五羟色胺的缺乏,导致能量不足,所以,出现情绪低落、懒散、消极的情绪。这就需要服药来维持脑内五羟色胺的浓度,以保证情绪的稳定。再说说你的治疗过程,服用文拉法辛最多只服用了2个多月,效果明显,很好的信息是你对药物敏感,要知道很多人服药1年也是症状时有时无,而根据你的情况,多次复发,至少服药1年以上才考虑逐渐减停药物的。所以我在猜测,会不会很多时候,你的状态不好是由于突然停药出现的撤药反应。再说说你对生活的态度:从我的角度分析,太容易逃避。工作不顺心就放弃,就离职。这让我想到了我的一个病人:从小父母离异,自幼性格极度内向,长大后不愿与人交往,没有朋友,自卑,认为自己条件差,不配拥有朋友,连上街也要带着口罩。症状常年的存在,这是抑郁症吗?最终,这位患者被诊断为“回避型人格障碍”,需要做若干次的心理治疗,后来他最大的突破是能够摘掉口罩行走在路上,只和家人和医生做朋友。当然,题主并不是这个病,因为你服药后确实病情明显好转过,能上班,但坚持时间很短,这里我分析,可能是长期的非工作状态让你已经适应了安逸,潜意识里,你已经不想在去从事工作,所以导致工作中稍有不顺心便自暴自弃这是第一种可能。不去上班的第二种可能还是疾病的本身,因为抑郁症,确实能够降低人的意志。一个持续的“能量不足”状态,又怎能让你适应每天8小时以上的工作呢?抑郁症,能继续工作吗?能!抑郁症,通过系统的治疗,是完全能够恢复到病前状态的。既然你服药有效,那就继续服药,至少前期需要服药,有大量研究显示:文拉法辛治疗抑郁症效果良好,副反应较少,可有效改善患者预后。 如果担心药物副作用,待病情稳定后,可以尝试定期的电抽搐治疗。对于后期的工作问题,我建议可以在从事工作前做系统的森田治疗,据我了解,目前国内很多地区的精神专科医院都开展森田治疗,其宗旨在于使人们领悟“顺其自然、为所当为”的思想,同时通过轻度、重度作业任务的分配,使人们慢慢适应劳动强度。希望我的解答对你有帮助,更希望在不久的将来,能够听到你康复后工作的好消息,关注,后续内容更精彩!
我是郭家心理姐,我来回答。抑郁症患者康复后,性格会发生哪些变化?1,“过度追求完美”会有所缓解事实上,抑郁症患者很多都是对自己要求极高,标准极高,过分追求完美的一类人。在他们看来:不允许自己失败,不允许自己做的不好,不允许自己出错,所以总是把自己放在一种高度紧张的状态之下。因为总是要完成一个又一个很高的标准和目标,所以到最后呢,把自己逼到精疲力尽。得病之后呢,精神上不能有太大的压力,所以他们会适度的降低对自己的要求和标准。当自己感觉压力很大,然后状态不好甚至又复发的时候,他们会告诉自己说,慢慢来,让自己喘口气。得病之后,他们终于开始正视,有些问题真的不是只靠他们自己就可以解决的。他们也开始清楚地分辨,哪些是过高的标准和要求,可以适当的降低一下标准。2,“过度负责”会有所缓解很多抑郁症患者都是因为自己承担了太多本不该自己承担的责任,最后把自己压垮了。事实上当状况变得不好的时候,他们是责任心最强的,他们总是想最先跳出来去承担,去让状况有所改变。他们对于别人的无动于衷或者是拖拖拉拉,会感觉很着急,甚至是有些生气,因为在他们看来问题出现了就要立刻着手解决。只是当别人没有动静也没有做出打算,要解决问题的时候,他们就会冲向前自己尝试的去解决问题,虽然这个问题可能并不是他的责任范围之内的。生病之后,记忆能力,思维能力,做事的能力和状态都会大打折扣。所以这也让他们的角色发生一个很大的转变:由一个承担者变为一个被照顾者。事实上,当他们生病的时候,他们刚开始是很难适应这种角色的。要知道他们以前可都是冲锋陷阵的,现在让他们退居幕后,什么都不做,袖手旁观,他们的责任心又会蠢蠢欲动。只是蠢蠢欲动也没有办法,因为自己现在很多事情的确是帮不上太大的忙,所以呢,也就只能是把很多事情交给别人去做。“钻牛角尖”的个性会有所缓解很多抑郁症患者都是一根筋,他们在认知方面自己认准的事情就认为是对的。他们的这种耿直的性格呢,当然在工作事业上比较容易成功,可是在遇到一些事情的时候,也容易钻牛角尖,容易走入死胡同,把自己逼到一个绝境。可是生病之后,他们面临的挑战会更大,而这种挑战呢,很多是来自于他们所不擅长的人际关系方面。在人际关系方面,他们总是会不断的碰壁,然后呢,他们会去反思到底是哪里出了问题。这种反思也会让他们看到,有的时候自己的确是走到了一个死胡同,所以看不到一些东西。总之抑郁症患者在康复和康复之后,整个人会变得更谦卑,更温和,内心也会变得更有力量,这是生病带给他们的蜕变。希望我的回答能够对你有帮助。郭家心理姐,一个一边不吃药对抗躁郁症,一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。喜欢我的文笔不妨点赞,留言,互动,关注。
在抑郁中走过,但是我坚强的走出来了。面对抑郁,自己永远的自己的后盾,只要你想,谁也不会是压死你的最后一根稻草。对于抑郁其实就是思想的斗争。当出现这种情绪时会觉得世界都是黑暗的,自己多余的,没有理由支撑自己生存下去,再多的闪光点都觉得一无是处。反观,真实面对内心和自己。其实会发现出现这种情况主要多源于生活的不如意、太顾及他人的感受忽略了自己、面对现下觉得没有达到自己的预期,压抑了自己的情绪。久而久之就抑郁了。开始最难受的时候觉得自己已经没有能力可以做什么的时候,先停下来,好好休息一下。什么都不要想。当自己的情绪稳定点后可以开始好好思考一下,不用逼迫自己去向多少正能量的话或者例子。因为可能也想不出什么说服自己。那就接受现在的心情和状态,面对已经最糟糕的心情和状态了,我们要做的是想想有没有自己想做还没做,想买还没买的。可能当下没有能力,可是我们还年轻,还有那么长的时间。连最坏的念头都有勇气面对,何况好好活着看看这个美丽的世界呢?失败怕什么,不如意怕什么,已经跌倒了谷底接下来就是站起来了。既然上天给了我一次生命,我就要物尽其用,绝不提前放弃!有什么多话不敢跟家里人说,无法跟朋友说。陌生的环境或许是最好的释放。我会在头条发发自己鼓励自己的文章,告诉自己要坚强,要幸福。希望大家都是自己的棉花糖。