1、老公身体必须洗干净。2、不打算再生娃，做好保护措施，绝不能心存侥幸。3、裸睡更放松，提升睡眠质量。4、极度郁闷时，自己在家时或者选个没人的地方放声大哭一场。5、晚上起夜，先坐一会儿，稳稳神，再下床。6、遇到失去理智的的人，认怂。远离有暴力倾向的人。7、按时作息，不熬夜陪别人聊天。8、衣着整齐，不暴露。9、相信“春捂秋冻，不生杂病”。10、路上远离大货车！11、买东西之前，问好价钱。与易碎品保持距离。12、不在闺蜜，朋友，同学家喝酒，过夜。13、黑天不独自走夜路。14、厨房煮饭炖菜时，不要进屋看手机。以免看得入神，把锅烧冒烟。15、做菜调料越少越好。16、过马路走斑马线，而且尽量走其他人内侧一起过马路。17、买食品必看保质期。18、吃喝穿戴要好于老公，毕竟自己好，才是真正的好。19、刚拖完地，不光脚走路。避免因地面湿滑而滑倒。20、坚决不喝饮料、酒。少吃吃甜食。21、出门戴口罩。22、走路时不低头看手机。23、打开的矿泉水不离手，离手后不再喝。24、出门在外，不戴贵重饰品。25、尽量穿运动休闲鞋，远离五厘米以上的高跟鞋。26、内裤一天一换。27、不踩下水道的井盖。28、不跪着擦地板，伤膝盖。29、人前不哭穷，不炫耀。30、面对别人要求，如果为难，就干脆拒绝，不拖泥带水。面对不友好的声音，直接怼回去，把不舒服留给他人吧！
1.佛说:缘起即灭，缘生已空。就像一个人爬山一样，到达了山顶，以后走的全是下坡路。爱情也是如此，从一对毫无交集的陌生人相识相近，缘起缘生是巅峰，然后相处久之逐渐走向平淡或分离。事物从来都是如此，分久必合，合久必分。这句佛语告诉我们，缘来请珍惜，缘走不要哭泣，一切都是必然，天下没有不散的筵席。2.佛说:爱情和做事一样没有失败只有放弃。爱情的分分合合不是谁对谁错，不是谁努力了谁没有努力，失恋了不是你的失败，请不要自卑自残，放手不是，是因为更懂得爱。爱情没有失败一说，爱情不是单靠努力，爱的缘分需要天时地利人和，对的时间刚好遇上对的人，缺一不可。当爱不来或爱要走时，不要认为是自己无用，你曾真心付出过，又能适时放手，这是爱的成功。3.佛说:由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。真爱一个人，担忧他挂念他，更担忧害怕失去他，整个情付给了他。他是你的小孩，因他的悲喜而悲喜，他又是你的崇拜，随他的情绪而变换。用情愈深愈害怕。只在没有爱时，他只是一个陌生人，又关你什么事?当然没有忧愁焦虑和惧怕。4.问佛:如果遇到了可以爱的人，但又怕不能把握怎么办？佛说:留人间多少爱，迎浮事千重变，和有情人做快乐事，别问是劫还是缘。如果遇到了爱情，皆是难得的缘分，不要想那么多，不要焦虑有没有结果，及时投入进去活在当下，开心快乐就已足够。也许只要拥有过，不管它能不能天长地久。爱过就没有遗憾，这或许是对待爱情的最佳心态吧！5.不要为了寂寞去恋爱。时间是个魔鬼，天长地久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，最后该怎么办？这句话不晓得是不是佛说的，但非常在理，指出爱情中的一个误区，恋爱中的男女都惯犯。不要因为寂寞而草率去爱一个人，在那样的心境下的恋爱其实只是填补你的空虚，不可能做到很理智。对方的性格脾气人品是不是就真的适合你还不一定，两人轻易走到一起，以后产生感情难以分开，就是个挺折磨人的事。感情之事一步没走好，会影响到后来对待爱情的态度越来越倾斜。爱情也是生活的一部分，爱情没处理好，同样会波及到人生的方方面面。所以，爱情要慎重，虽不说宁缺毋滥，但至少有个差不多。但愿天底下的男女享受爱情的同时，又能参透爱情的，浪漫理性，及时行乐适时放手，充分体验爱情的美好！祝大家好运！
1、戒色万恶淫为首，如果人到40岁，还满脑子的女人，没心思做其他事，基本上就。戒色不是不沾女色，而是不要纵欲，需要节制。人到中年，精力体力都在下降，如果还沉迷于，时间长了，身体和精神都会垮掉，整个人就。小黄书之类的更不要看了，会损耗不多的精力，可能会导致精神萎靡、心理变态而做出一些不可弥补的错事。2、饮食节制民以食为天，古代人是吃不上身体不好，现在是吃得太多身体不好。人到中年，不要像少年一样贪图口腹之欲，胡吃海塞，时间长了身体就会出问题。到了40岁身体开始走下坡路，更要注意养生，少吃油腻，少吃刺激食物，勿暴饮暴食。3、戒烟酒人到40岁，烟酒可以戒掉了，之前该享受的都享受了，接下来该为身体考虑。戒烟酒，让自己的身体慢慢恢复，到老了才能有一个好的身体。4、戒手机现代人离不开手机，一有空闲就会拿出手机来看，沉迷在手机里，把很多美好的事物都错过了。回到家，抱着手机不放，孩子找你玩，你让孩子一边玩去，时间长了，孩子不再打扰你，而你也错过了孩子的成长，错过了孩子的学习，孩子也养成了一种冷漠的性格。当你偶尔放下手机，想要和孩子沟通的时候，孩子的反应也很冷淡，亦或没有任何话说。总是看手机，也顾不到孩子的学习，耽误了孩子的前程。夫妻没有沟通，感情也会变得淡薄，岌岌可危。5、不要沉迷在虚拟的成就感中比如游戏、小说、直播等等。游戏小说视频之类的偶尔看看，可以放松精神，但若沉迷其中，则只会毁了自己。游戏中你的等级再高，混得再好，也只是虚拟的。沉迷小说中，也学不到任何的知识，或者在直播中，把自己节衣缩食省下来的钱为主播刷礼物，迷失在一句句“老板大哥”中。沉迷在虚假的成就中，忘记现实中的努力，在现实中越来越差，于是虚拟与现实的差距越来越大，越来越逃避现实，只会毁了自己。6、忌婚外情男人出轨，在中年的时候最多。男人在年轻的时候，没实力，没财力，毛毛糙糙，吸引不到一些女人，而且夫妻之间还有吸引力，所以还能控制得住自己。男人到了中年是越来越有魅力，做事稳重有经验，了解女人，又有财力，自然会吸引一些女人投怀送抱。而多年的夫妻感情也变得平淡如水，这时如果有美女投怀送抱，很多人就会经受不住诱惑。婚外情，对男人就是一味色香味俱全的毒药，一旦沾上，就可能妻离子散，身败名裂。7、勿碰黄赌毒这三种是绝对不能碰，谁碰谁死掉。黄毁掉的是家庭、钱财和身体，一不小心染上了病，后悔到来不及，如果被抓住，也会给家人留下污点。而赌和毒毁掉的是男人所有的东西，沾上这两样，男人就没有救了。不要相信自己的意志力，遇到这三样，只有躲得远远的，才最安全。8、忌熬夜熬夜会加速人体的衰老速度，眼袋浮出，眼圈发黑，没有精力，头发大把的掉，会导致整个人显得十分苍老。熬夜是身体得不到休息，身体素质变差，容易生病。熬夜导致白天没有精力，工作出错，注意力不集中，还容易出现危险。人到中年，11点前要睡觉，早睡早起身体好。9、戒无效社交任何对自己没有利益的社交，都可以戒掉，利用空下来的时间，陪伴家人，提升自己。需要戒掉那些无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动。在酒桌上，跟一群说不上熟悉甚至记不清对方姓啥的人交流，吃饭、吹牛到结束……虽然交换了，但之后谁也不记得谁，白白浪费时间和精力。还有种你跟他吃饭你总不开心，你跟他处事你总是吃亏，你跟他待着你总觉得累等等，都是无效社交。
一、以前的信仰全部坍塌，突然发现自己疯狂爱上了金钱，并且这是唯一的爱好。二、在某一个节点，突然就顿悟了，有节制爱别人，全力爱自己，人这辈子最清醒的认识，就是活好自己。三、对感情不较真了，婚姻就是桎梏，困住了别人，也消耗了自己。一辈子太长，我们所有人都做不到一辈子只爱一个人！如果，你说有，那是因为有人偷懒了，在依赖别人，没成长！四、一个道德感太高，很真诚的人，在这个超级现实的社会注定不受欢迎，别人感受到是隐形的攻击，你觉得世界太悲凉。五、先顾好自己，能力之余再兼顾他人。不然等你半老的年纪，你就会发现，你曾经体恤心疼的人，不知不觉都走到了你的前面，人家又何尝通知你半分？六、人是孤独的，本质上都是自己跟自己过，早点意识到这一点的人，都活得很好，一直呆在人群里的人，不是热衷社交，而是害怕孤独 底气不足，也是自身能力欠缺的结果。七、喜欢算计，把手段运用到极致的人，人生多半过得惨淡，能量都消耗在了坏心眼上，哪有功夫做正事！八、跟任何人的关系都是阶段性陪伴，你并不是唯一，所以在任何关系里都不要过度投入，你可以去爱，也可以付出，但一定要给自己留一点尊严，否则，别人抽身离去，绝对会要你半条狗命！九、人到中年，一定要坚强有韧劲，淡定接受生命中的任何可能性，配偶的背叛，亲人的离去，事业的破产等等，你不能死，也不能丧，身后还有人需要你，你还得继续加油！十、兄弟姐妹的关系很淡，偶尔聚聚，还是因为父母的召唤，谈不上有感情，但也离不开，很怀念小时候亲密无间的感觉。十一、人到中年，婚姻过得很疲惫，婚外遇到自以为的真爱很正常，劝你最好守住底线坚守初心，这种阀门一旦泛滥，从前的平和日子注定一去不回头。十二、感情没有出问题的中年夫妻，建议给对方多一点体贴和包容，因为你们是情侣和战友，还是孩子最稳定可靠的靠山。十三、有什么可比较的？一家人身体健康，心理健康，有工作，生活在正轨上，对中年人就是上上签。十四、在人群里谨慎发言，尽量做到祸不沾身，不要祸及自己和亲人。十五、hold住自己的坏脾气，世上没有一件事，需要你通过发癫来解决！十六、别费劲交朋友，再难的事情都不及一沓钞票来得力道好。十七、世上的很多事情都是尽人事，听天命，你努力了不一定有结果，但不努力一定迎不来你想要的结果。十八、一个成功的中年人都具有两个基本特征∶敢于拼搏，善用人脉。十九、很多女人，包括部分男人一辈子生活在底层，就是太把感情当回事。二十、任何人在关系里想占高位就两点∶不怕失去，努力超上走。二十一、你在婆家待遇差，根本原因就是你老公不在婆家人面前维护你。二十二、女孩子走进感情最大的误区，就是只图对方对自己好，这一种最廉价！二十三、女人结婚一定要有所图，该要就要，别给男人省。男人要比女人现实太多，早就衡量过你的价值，这会帮你过滤掉很多不适合的人。二十四、人一旦放下了最爱的那个人，这世上就没有人轻易能伤害你！但是，你从此再也很难爱上别人。二十五、手里有钱，不要用毕生储蓄买一大堆钢筋水泥，你可以用来提升自己，帮孩子成长，孝顺父母，因为生命不过是一场体验，基本需求够了就好，其余的没必要！二十六、中间男女都活在焦虑面子和之中。感谢支持
