不能，糖尿病还是要规范用药治疗。在目前糖尿病这么高发，耗费大量医疗资源的情况下，任何行之有效的治疗方法，国家卫健委会大力推广，轻信各种不良商家误导，很容易将本来轻症的糖尿病拖至重症，发生眼底病变，脑梗塞，甚至糖尿病肾病导致肾衰，到那时候我们医生也回天乏术了的。
说起运动，对糖尿病人确实十分重要。它是消耗人体能量的一种形式。对治愈糖尿病也是对路的。但运动形式太多，至于什么运动适合糖尿病人，确实需要好好研究一下。1.有氧运动，是首先要提及的。氧气充足的运动，才能大量消耗能量。同时，心旷神怡的心情能稳定血糖。对糖尿病人非常有好处。2.运动的时间，不要在血糖值降下来的空腹，这样会引起血糖升高。这一点，因人而异，每个糖尿病人应摸索适合自己体能的时间，以血糖稳步下降为依据。3.活动量太大，不好。会使血糖大幅波动。由于糖尿病人的血糖值的范围偏离了正常范围，处于不稳定状态。运动量要依据检测的血糖值循序渐进，不要急于求成，偃苗助长。4.运动形式，应多种多样。随时随地，也可以随并发症的出现不同有所改变。要因人而异，适应自己的就是好的。我在2016年夏天游泳两个月，对治愈糖尿病起了重要作用 ，不打针不吃药空腹血糖降下来到5.2--6.5，但不适应别人。因为有的还不会游泳。
2016-09-06 经过研究，科学证明练瑜伽有助于睡眠，缓解失眠的状况!经常失眠的男人不用发愁了!赶紧跟我练习瑜伽吧!不仅仅能提升睡眠的质量，还有助于减轻体重，更重要的是还能修身养性，缓解工作和生活带来的各种压力!瑜伽可从三方面帮助睡眠。 首先，睡眠的质量会改善，因为瑜伽对神经系统(特别是脑部)产生良好的效果。这是由于某些瑜伽增加了血液对脑部睡眠中心的供应量，睡眠中心主宰睡眠循环正常化。 其次，由于睡眠质量的改善以及瑜伽增进毒素排除量，你会需要较少的睡眠时间。一般而言，你每花一分钟在瑜伽上，就可减少一分钟睡眠。这使得瑜伽成为绝佳的时间投资。 第三，你会很快入睡，主要是因为身心均更为放松。 犁式：仰卧，双腿向前伸直，双足并拢，手臂放于身体两侧。吸气，手掌轻轻向地板用力，抬起双腿离开地面。呼气，双腿继续上抬到达在头部的上方后，臀部和下背部离开地面。放低双足，直到足尖触地。保持自然的呼吸. 助眠作用：犁式能使体内的血液暂时回流，清理血液中沉积的杂质，促进全身的血液循环，滋养整个脊柱神经系统，减轻背痛和腰痛，改善新陈代谢，缓解头疼。 经常失眠的男人们可以尝试一下去练习瑜伽，上面的犁式瑜伽有很好的助眠效果!练习瑜伽能够很好的促进血液循环，有助于放松脑部神经，从而达到一个提高睡眠质量的目的!
谢谢邀请。失眠是一种以睡眠障碍为特征的一种疾病。导致失眠的原因有很多，糖尿病可以是原因之一，并互为因果，即糖尿病会加重失眠，失眠也会反过来导致糖尿病病情加重。首先，糖尿病由于高血糖及高胰岛素状态，会发生一系列神经系统病变，造成神经损伤和功能病变，这会导致以睡眠障碍的特征的失眠的症状出现。此外，对于糖尿病可能造成未来各种并发症如肾脏、眼底及血管硬化等的担忧也会加重失眠的病情。糖尿病导致的动脉硬化、微血管病变也是导致失眠的原因之一。对于这位朋友提出的问题，本人有如下建议：1 控制好自身的血糖及高胰岛素血症情况。这是糖尿病患者失眠最为主要的原因！不控制好血糖，不控制许多糖尿病患者的高胰岛素血症，一切的努力都是徒劳无功的。怎样做到控制血糖和高胰岛素血症？个人认为，最为重要的方法就是低碳饮食！所谓的低碳饮食，指的就是按能量分配，脂肪供应占据能量的70%以上，蛋白质占据15%左右，碳水化合物的供应不超过20%，这种饮食最大好处就是减轻胰岛负担，实施起来非常方便。此外，适当的运动对于改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，调节糖尿病患者植物神经紊乱状况具有积极意义。2 心理调整。对于糖尿病患者失眠，原发疾病的控制固然重要，但正确的心理调整同样重要。出现失眠不必紧张！有时越是紧张，越是强行入睡结果反而适得其反。可以试试如下方法：睡前听听故事、音乐，放松冥想等，也可以睡前热水泡脚等，方法很多。总之，对于糖尿病朋友的睡眠问题可以两方面入手，一方面，控制原发疾病，另一方面，调控焦虑情绪。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。
大多数的2型糖尿病患者，都属于非胰岛素依赖型糖尿病，也就是说，这类糖尿病患者朋友，胰岛细胞功能并没有衰竭，还可以分泌胰岛素，但因为胰岛素分泌不足，再加上胰岛素抵抗等方面的问题，导致了血糖的升高。先来给大家介绍一下胰岛素的基础知识，大家都知道胰岛素是调节血糖的重要物质，但胰岛素的功能可不仅仅是控制血糖。胰岛素除了是体内唯一能够降低血糖的物质外，胰岛素还具有促进糖原、脂肪、蛋白质的合成等功能。所谓“胰岛素抵抗”，就是指人体相关接收器对于胰岛素的刺激产生响应的敏感度下降，比如说，本来体内分泌了正常剂量的胰岛素，可以起到有效控制血糖的作用，但由于出现了胰岛素抵抗的问题，导致血糖无法得到有效的控制。虽然对胰岛素抵抗产生的根本原因目前尚不明确，但研究发现，胰岛素抵抗不但影响人体的血糖调节，对于多项生理代谢性相关疾病，胰岛素抵抗都是相关的病因之一，血尿酸的升高，血脂代谢的异常等等，都有胰岛素抵抗息息相关。通过上述介绍大家可以明白：对于非胰岛素依赖糖尿病患者，想要调节好血糖，光靠促进胰岛素分泌还是不够的，只有在有效的改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性的基础上，合理的提高胰岛素水平，才能真正的做好血糖的控制。那么运动到底能不能增强胰岛素的敏感性呢？答案是肯定的，通过运动，可以有效改善血糖代谢，增加肌肉对糖分的利用，降低体重，改善血脂、血尿酸代谢，控制血压等多个方面，都有着重要的辅助调理作用，之所以运动有这么多的健康获益，与运动能够有效改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性有着重要和密不可分的关系。综合多年的文献研究数据显示，一次急性运动后16小时后，在健康受试者中，可见胰岛素刺激导致的葡萄糖分解增加，糖耐量测试也显示胰岛素敏感度的增加，在绝大多数的实验研究中，都显示不管是人还是动物，在一次急性运动后，人体对于血糖的利用度升高，胰岛素敏感性有所增强。当然，对于2型糖尿病患者来说，我们不建议进行一次性的大量运动来改善胰岛素敏感性，对于糖尿病患者的一次急性运动对于胰岛素敏感性影响的研究也相对较少，但多数研究表明，对于肥胖型的糖尿病患者，一次急性运动对葡萄糖的利用有影响，而对于偏瘦的和体重正常的糖尿病患者，对葡萄糖的摄入和利用无显著影响。再来看看长期运动对提高胰岛素敏感性带来的影响。对于非胰岛素依赖糖尿病长期运动对于胰岛素改善的研究文献非常多，绝大多数研究都证明，运动能够有效的改善胰岛素抵抗，增强胰岛素的敏感性。多数的实验证明了通过长期的运动，能够有效的改善糖尿病患者的空腹血糖情况，但对于糖耐量方面的研究，则显示出有效和无影响两种结果并存的情况。但这些研究结果，也与受试者的个体情况，胰岛素抵抗程度等多个方面相关，总结下来，长期的运动可以有效的改善胰岛素抵抗问题，但多数研究也都指出，单纯通过运动，无法完全改善胰岛素抵抗的问题，因此，我们可以说，长期运动，能够改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性，但并不能将胰岛素敏感性恢复至完全正常的状态。运动对于增强胰岛素敏感性的具体机制目前尚不明确，但通常研究认为，长期运动，对于糖尿病患者之所以能够增强胰岛素的敏感性，与运动促进糖原合成，改善胰岛素在体内的信号传导以及运动能够增加葡萄糖向骨骼肌的转运等方面有着重要的作用。因此，一直以来，由于运动对于胰岛素敏感性的改善作用，以及血糖的调节作用，被作为糖尿病患者控制血糖的“五架马车”中重要的一个方面。那么对于非胰岛素依赖糖尿病患者，应该如何运动来改善胰岛素抵抗呢？给大家以下几点建议——1. 注意运动强度，一般推荐中等强度的有氧运动，最大心率保持在“220-年龄”的水平即可，65岁以上老年人还可以适度降低，保持最大心率在130左右即可，通常以运动时能够微微气喘，但不影响说话为原则。2. 运动要注意循序渐进，如果是原来没有运动习惯的朋友，不妨先从强度较低的运动活动开始，一开始可能是中速的步行，慢慢的身体适应以后，可以加强为快步走，甚至慢跑等，除了走路慢跑运动，健身操、太极拳，游泳，骑行等都是不错的运动选择。3. 坚持运动很重要，通常情况下，建议进行每周不少于5次，每次不少于30分钟的运动锻炼，如果间断时间超过3天以上，运动带来的对于改善胰岛素抵抗的作用就会减弱。4. 注意选择运动时间，一般建议餐后0.5~1小时后运动为宜，同时在运动过程中注意低血糖风险，虽然携带几块糖，结伴运动，都能够有效的改善和减少运动过程中出现低血糖引起的风险。5. 对于有运动禁忌的糖尿病患者，注意不能运动，就不要强行运动了，糖尿病患者有视网膜剥离或青光眼并发症，病情未得到控制者，糖尿病患者高血压二级以上，未得到控制者；糖尿病患者有严重心率失常、心血管疾病患者；糖尿病患者合并急染以及肝肾功能不全者，都是不适宜运动的。
