抑郁障碍发病时的危险因素比较复杂了生物、心理、社会多方面的因素，在生物研究方面，目前大多数的学者都会以为抑郁障碍的发病呈现出的是和遗传有是有的相关性，并且那些个遗传呈现的是多基因的遗传，研究还因为这些个遗传不过是和后天养育的环境是必然着一些交互的影响，还有一些研究也说的是抑郁障碍的患者，必然着脑内神经递质的改变，也有一些会呈现出出神经影像学方面的改变。
同样的在心理学的这样的的一些研究也表明，抑郁障碍的患者常常会有一些负性的生活事件，在我们临床上来看，假如患者早年的生活的环境或者松动的养大模式，都会对抑郁障碍影响。再者在临床上会看到留守儿童，在他们慢慢地长大结束后，特别是在他们遇上青春期的时候很有可能会会出现抑郁障碍。在社会因素方面在生活节奏迅速或则是竞争非常激烈的那样一些环境下，人们更不容易患抑郁症。
先做个自我介绍下，我是个法医，本人大学去学习的是临床医学专业，研究生“误入歧途”读了个法医研究生，现在算下了也是当了十几年的法医了。从工作到现在出过好多抑郁症患者的现场，数不胜数，的确5月和11月因为抑郁症自我了断人数是凶杀案件死亡人数数倍之多有一点也不为过。我也那一次在头条写过一篇文章《抑郁症是非正常死亡的第一大》，大家有兴趣是可以查哈我这个可以看看。对法医学很有兴趣同学们这个可以了解我，有什么好法医学上疑问也可以私信给我我！
这样的问题我来解释一下吧。简单内容明确另一个定义什么是抑郁症？抑郁症也叫做抑郁障碍，以不显著而持久度的心境低落为通常临床症状！临床上所以说抑郁心境不可能所处的环境不生份，情绪低沉而闷闷不乐心事重重，有的悲伤欲绝，不自信心理抑郁，甚至直接出现悲观厌世，可有企图或者行为。
人为啥会得抑郁症？现在医学具体一点病因都是众说风云。简单的方法人和动物的区别就是人是有自己精神意志的。在当今社会条件下，人们工作压力大，心情不顺，所以才很容易使人患抑郁症。抑郁症的病因却不是不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素联合了抑郁症的发病过程。生物学因素要注意比较复杂遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系融洽的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。幼年期期遭遇应激性的生活事件，是可能导致会出现本身临床治疗意义的抑郁发作的不重要触发条件。有很多人说，抑郁症是这个可以遗传性的，从我出过的现场来看确实是有抑郁症死者有家族遗传因素。
这样的话抑郁症到底有多可怕地？
我曾经跟很多抑郁症患者聊过天，大部分都来问我有什么不难过的自我了断方法没有，我说就没，任何想手段扼杀自己生命的方法，也是要承担心理和生理的痛苦，唯一的就是去精神科求帮助，吃抗抑郁药，积极面对病情。都有点抑郁症患者发作下来，跟我说天空的颜色也是灰黄色的，都觉得在那个世界自己是实在是太的无用，不过睡不着觉，有些人甚至还两天都不睡，很绝望，想用一桩心事生命的结束后这一切。
因此抑郁症病人最强悍的后果那是自我了断。当然也有对自己下不了手，对别人放过跪求被判死刑的主，那就更可怕的了。
网上当然有很多抑郁自我了断的案例，有明星有官员其他，.例如张国荣、乔任梁等全是抑郁死。
我讲几个我出过的让我影响深刻抑郁症自我了断的案例，不少有年轻有为家庭幸福美满的成功人士，也有高级知识分子，也有产后抑郁的妇女。我简单讲看看。
案例一：死者为男性，某大学一学院的副书记，博士，三十多岁，也算年轻有为，家中妻子确实是留学海归，二人有一女儿。某个周末在办公室用一根绳子都结束了了自己的生命。留下来遗书说早很久没睡过好觉了，压力很大，死亡才是他的解脱。
案件二：死者为女性，某大学博士生导师，被明确诊断患有抑郁症，家人积极地拜求治疗，但病人对药物一直在很反抗。某天深夜趁家人睡着了，欲跳楼轻生。
案例三：死者为女性，育有二胎，一胎为男孩，4岁上幼儿园，二胎为女儿，三个月，也在哺乳。第一胎时候就有抑郁症状，她的父亲也二十年前只不过抑郁上吊，突然某一天给她远方的母亲打了另一个后就从楼顶一跃而下。当然是产后抑郁。
所以抑郁症患者，不分受教育程度、家庭背景、身份高低都是该病的可能。抑郁症家人要先对患者多加表述，紧密看管，积极治疗好，能够防止悲剧的发生。
再说，今天的问答就问到这里。要是对法医学有兴趣，可以给两个关注，给我的回答问题点个赞，啊,谢谢！！！
若是是一种情绪，那就情绪它有什么好特点呢？在意识疗法里面提到大部分的情绪，是一个二元对立思维的周期，也就说又不是好是坏，他会在好坏情绪与绕着圈的黄泉转换的，当我们正处于一个好情绪的巅峰期的时候，立玄再次遭遇的应该是坏的情绪，得象花儿开到全盛的时候，到来的必将是花败，当月儿最是圆时候也必将迎来的是月亏。当我们经历过坏的情绪的时候，那我们迎来的又是个好的情绪体验，所以才这是一种4元波动的周期。
当我们处在一个好的情绪区间的时候，我们就认为自己抑郁症就好了，当我们在一个坏的情绪体验的时候，我们就觉得抑郁症又突然爆发了，因此我们很多人纯粹是为了追寻一种好的情绪体验，或则是一种头脑思维的心情愉悦性，但这样的对于抑郁症的康复是还没有任何帮助的！
当我们本能到了情绪的周期性的时候，我们想逃脱他，不过很容易去可以做到，只不过我们的心动力不足，这就形同再次个五岁的孩子去拉松一样，无论你会制定实在是太宏伟壮观的计划，在内多么内容明确的目标，你都不还能够将它坚持行动。是因为你的心动力不足，到最后发现到但是是想取悦你头脑的三个小把戏，很多人都在做这样的事情。收起你那些宏伟壮阔的目标，以及这些本是壮观的宏图大业，渐渐的审查你自己，望着你自己，跟你自己在一起。这比你有所谓的那些计划，一些宏图大业十分最重要。
在意识疗法里面说过了，我们要甚至超越完全没有的二元对立的标准，一元对立的周期，那你这应该是个抉择的状态，什么是觉知呢？那可真那是，但有意识的来超好看，简直是凌驾全部二元对立的标准。最好不要再去追逐绝大部分让自己只觉得开心的东西，让头脑感到喜悦的东西，不然的话，只会让我们更深一步的完全沉浸于我们的头脑思维。要不然比你去KTV去唱ktv，跟朋友酒吧里面去喝茶好不了多少。
真正的心理疗愈，是你需要要变得异常觉知，觉知的前提是必须让自己变地有意识，当你情绪即将降临的时候，你你必须明白自己在情绪中地，否则，你会被情绪牵制，然后把情绪跟你的思维结合，就会完全扭曲了事情的本来面目。我们经常说灵魂意识到，神智到它是一种状态，意识到的话，你就绝对不会决定由情绪牵制下的无意识的举动，酿成大货，铸成大错。本能到了，这是一种先知先觉的状态，而也不是任由情绪牵制，回过味来，甚至还不知不觉之间。
意识是一种感知力的状态，也就是说不再继续我相信头脑的那样的状态，只不过是我相信你的直觉，你的判断，你的理性。基于这个理性，设计和实现这样的意识，你会慢慢的缓慢上升到觉知，这是一种洞察力，就是超越，那就是类似意识的来和看。看什么？当然了是望着你在情绪掩盖下的思维模式。
这确实是完成自我救赎的方法，唯有当你能注意到你的思维模式的时候，你才有可能改变，往往思维过了自己的问题，才下一界我们人类大的问题。我们人类的心理反应都外部刺激之间的关系，并不是像动物那你遗留下来，怎摸受到刺激就怎末来，反而有自我的意思，这让我们也能不受外界束缚而自身其事。
因为在东方的阳明心学理论里面，真要无外物，这世间的美好和幸福全是你内心的映射，他们也是而且你的修真者的存在的，这应该是变认知观念的个，是从这个过程，它会产生一种主动积极奔来的思维模式，形成个新的大脑回路，这那是本能疗法里面说过的知行合一，它不需要我们断的的去再练习。在心理学里面有这么多三个说法，当每两个行为，当被重复一遍了27次下次，它变会形成了一种习惯。渐渐地的，你对事物的看法就会比较擅长镇上的一种思维模式！
那就就不太会受制于你情绪上的二元波动性。心情好的时候，我们看事物就变的积极主动正向，心情不好的时候，我们看事情就变得异常消极悲观负向，这样正处于这种状态下的时候，我们做事情全是不可能顺利的也不可能不懈的，只能是三天打鱼两天晒网浮皮潦草！
所以我们在如何应付抑郁症焦虑症的时候，抑郁症焦虑症，它他所表现出来不出来的躯体症状并非是我们主要注意去对付的目标，甚至还抑郁症，焦虑症所表现出来的抑郁情绪，焦虑情绪，也不是什么我们必须要考虑的目标，只是这些情绪所遮蔽住下的思维模式跟认知，他是我们急必须能解决的问题处。
意识疗法确实是帮助我们在做这样的事情，打开心灵的窗户，让意识之光照过来！我们会变的沉静，变的宁静，而这是一种心情状态，它又不是一种情绪的二元对立！当然我们几乎所有人都更具按照认知修葺思维模式的能力，这也是变动我们命运的一把钥匙，这是一个很伟大的发现，好比是当两个人躺在个昏黄的房间，饱含异味的房间里面很久了。然后再他另一扇窗，看到外面，阳光和煦，他将应该不会再肮脏炼狱的房间里多呆片刻后，他会再冲到外面广阔的天空之上。
陈了道：国家二级心理咨询师，意识疗法创建战队者，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT完全不一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头，脚痛医脚医头的方法，仅有相同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在倡导成为自己的心理疗愈师，正处于其它心境障碍下的人们，的痛苦也可以实际生理治疗好，而心理上的痛苦是不持久的深远的，当每个人长大时都会特别注意到一件事那就是，受煎熬隐隐是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多正处于痛苦煎熬中的人们，我得到内在的修养活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往种种不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，曾经的自己的心理疗愈师！
这让我他知道北大弑母高才生吴谢宇。他曾被称为宇神，是大部分同学眼里比较正宗的学神。但由于家庭原因，他的内心有着阴影，很有可能他自己都根本无法认清人。被人正数集合神就像的存在成了习惯，自己也都觉得是那就怎么回事啊。但负面情绪萦绕在心头，与外表的主动积极正面无法形成反差，提升到是有程度，便凶猛地狂暴。
众所周知，好东西有销路都会有山寨版。外向性格性格比较比较很讨喜，毕竟人都就是喜欢与开朗活泼的人打照面，感染炎症他们的正面积极主动地及生命活力。一些抑郁症人你选以这种展现自己，也揭示出了抑郁症的起因：人就是为了讨好卖乖世界，能得到他人的好评而可以生存。这来讲是由人内在的美不足，对自己评价不高倒致。而世界并不是那你容易被故作大方，所以给这些人给了落差，形成意志消沉。
吴谢宇是突然发现外部世界的高标准难以让他再继续做神，而牵怒于让自己内心早有负面情绪的母亲。只有一除掉这一血腥的源头，他才能未能自由。他的想法是幼稚的。他的过激行为只能完全抹杀掉他的自由。这是不全面处理自己心理抑郁还当它是硬挡事物的结果。
如果没有在外面处事圆滑，可以呼风唤雨，又回到家却闷闷不乐到了一定会程度，现在就要需要引起重视。
唯一的外向型，不过是内在充盈的表现。一等一外求，而在勇敢无畏，让真性情充分展现，纯朴自然，受人喜欢。这些人常被被称有人缘。这才是完全的积极正面。要是为了奉承他人，假装极优秀可爱啊，挣取他人的赞颂与点zan，这多钱有做作之嫌。
不过这些社会，几乎内心的自我显露出真性情的外向型性格人肯定大多。像是人都会只是生存，是为更好的未来难免会在奉承世界。所以，我们需要不断反思并调整自己心态，不要使内外在整体上提升平衡。
工作上，以实力开口说话。重视培养对所做事情.例如工作的假的兴趣并深入思考，以去拓展自己的潜力。提高业务水平，并以人格质量服人，如林志玲。此时笑脸与人见人爱花见花开的性格又不是装出来只不过是发自真心。
生活中，只在随喜，无人照料时候也充实自己的生活祝生活。对他人表示友好，对家人也和气。而且发自心底，没有怨言与装作。
能够身心内外平衡和谐的人，他们是需要有着内在的充盈，并从内而外自然散发她幸福、平和分子，如沐春风般走上正道他人。如果说景仰的总理。
这时候，外表的靓丽和性格的讨人喜欢可以不同样存在地，但不会是重点。内外达到平衡的人，是肯定不会抑郁，更绝对不会有突然之间的毁灭性狂暴。
