情绪波动期也叫心理周期，是指一个人的身心会随着生理的变化而波动，出现情绪上的高峰和低谷。这种周期性的情绪变化，一般来说女性来经前后时都有，但有些心理学家认为，男性同样也会出现“心理周期”。
人的心情也像天气一样时好时坏，也会有晴天也会有雨天，也许这也是天然规律。 人的心情像晴天时，看什么都顺眼，干什么也有劲，走路带风，对待所有的人也都会笑脸相迎，女人会把自己打扮得也非常，妖娆，男人也会让自己魅力十足。人心情好的时候，自身都会带着一种特殊的磁场，所谓相斥，异性相吸。 人的心情像雨天时，看什么都不顺眼，浑身都是慵懒的感觉。对待身边的人像霜打了的茄子蔫了，女人会把自己打扮成巫婆一样，蓬头垢面，男人心情不好时，会一根接一根地吸烟，大口大口地喝酒独自陶醉其中。 在心情时好时坏时，能够控制自己心情的人，一定是定力十足的人，也是少走弯路的人……
