把会造成情绪的详细事件一一列出去，并列个自己对事件的看法，也也可以征得其他人对事情看法，去看看他们看法跟自己看法如何确定完全不一样。换一种思维看问题。
要是自己那就根本无法暂时缓解情绪，也可以跟父母交流，带你上医院心理科看下。
你也你不对症状太着急，心理问题通过对的一次性处理这个可以重新恢复回来的。
麻烦问下您给出的"儿子是精神病，治不了该该怎么办？"，只希望我的回答都能够帮到您。首先对家庭的遭遇深表同情怜悯！
先说下治疗
目前精神疾病治疗手段也相当完全成熟。通常为药物治疗和心理疏导。
20世纪90年代，伴随着第二代抗精神病药物的应用广泛国内上市，今天多数心理疾患都也能够得到了比较有效的控制。但是现在第三代抗精神病药早就没上市。在此，除开药物控制其他，更需要医生一对一式的心理疏导，比较多按照交谈的，矫正病人心中存在的不足之处。
这里可以强调，之外现代药物除了，是没有完全没有其他民间治疗手段被表明也可以冶疗精神疾病，更切勿轻信有药物都能够轻易地可以治愈精神疾病。现状是存在大量的骗子扯起现代药物、中医的旗号，甚至提出能够可以治愈精神疾病，患者家属你必须小心。
假如确实治疗好不起效果，且家庭巳经承担部分不住的话，是可以选择类型精神病托管院，也就是所谓的福利院，现在的这样的医院都是国家报销，也可以可以解决家庭困难。
要是只不过抑郁情绪，是可以向学校的心理老师的或是心理咨询师求助，看看孩子不愿意上学的真正原因是什么，看能不能是从心理治疗的来解决的办法。
如果没有是抑郁障碍，单纯的心理咨询，没法能够解决问题，一定得药物治疗的帮助。因此如果没有孩子的症状也没会改善之后，一口气去一定要坚持怎么学习，很可能只会事倍功半。
在与孩子交流的时候，要尊敬和理解孩子的痛苦心境，要有耐心，应尽量一种轻淡与得到的态度，开口说话时语速刻意放缓，不允许孩子有起码的反应和努力思考的时间，也要耐心聆听孩子的述说，最好别表现出来的不悦或是冷漠，甚至还是会嫌弃的表情和行为。也要避免干巴巴的的语言，不要不建议使用“你没有必要······”“你最好不要······”也可以是斥责性的语言，那样的话会明显加重孩子的自卑感。也最好不要强人所难的认同孩子的悲观绝望感受，这样的会强化孩子的抑郁情绪。
在与孩子的交流过程中，也可以你选择一些孩子比较感兴趣话题，鼓励和强行孩子一些回忆一些旅途快乐经历和体验，也可以不用讨论到的抒发胸臆和去激励他们生活美好。也要安慰和鼓励孩子学一些新东西，不停充实，一天可能进步一点，让孩子感觉到生活的美好的感觉。
家属也要指导孩子纠正和慢慢改善负面评价的的消极情绪，合理安排孩子的社交，积极主动创造出个人和团体相互的机会，提高社会交往技巧，多相互一些充满希望和生气生机勃发的人，可以改善孩子负性想法。做一些运动，研究表明，增强身体活动能使大脑出现一类令人愉悦的肽类物质——内啡肽，因此，偶尔会做身体活动的人常常觉得心情比较好。
也要解决孩子如何制定规律的生活习惯，按时休息，定时进餐，只有努力可以发挥孩子自己的能力去做好每件事，那样会减少孩子的成就感，这些会对孩子疾病有挺好的的帮助。
家属必须得有帮助孩子再次拥有和健康的信心和希望。（图片不知从何而来网络）
